嗨,所以布鲁塞尔豆芽是美味的吗?哦，多么健康!

他们是完美的感恩节侧面，以赞美美味的火鸡。他们还将帮助平衡所有美味的东西Chipotle和Cheddar南瓜汤。哦，我们不能忘记山核桃馅饼果仁饼干我们一整天都在暗中吃饭！

既然我给了你绿色健康的食物，是时候回到我们在漫长的冬夜里渴望的假期美食上来了!

这位美味的鞋匠是完美的轻松晚餐让您感到温暖舒适！这是很多像西兰花切达干酪汤，但加厚了一点，配上氟卡达干酪饼干。然后用更多的切达干酪奶酪脱离它！

嘿，那里有很多西兰花，这有点是对的吗？寻找一些额外的蛋白质？扔进一些切碎的鸡，或者你知道更好的是什么？剩下的火鸡！嗯霍莉百胜！如何利用那些剩菜的好方法！

老实说，整个家庭都喜欢这个砂锅，真的很容易准备。特别是在厨房里非常漫长的一天！我制作了十倍半磅的水牛鸡，两块巴菲罗鸡蘸，两个平底锅的一个美味的Chex混合食谱（将很快分享！）和4丝咬大小南瓜比萨饼！

是的，我知道。这是一艘食物的船只负荷！我甚至不认为假日欢呼喵喵料，格雷奇先生可以吃掉所有食物！别担心我们不是想进入食物逗号，我们将为感恩节保存。不，食物是派对。让假期开始！

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营养信息只是一个估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性是不能保证的。

食谱

西兰花鞋匠

半纤维圆顶

课程：小菜
菜:美国
关键词：西兰花

这位美味的鞋匠是完美的轻松晚餐让您感到温暖舒适！

准备时间 20. 分钟
厨师时间 25. 分钟
总时间 45. 分钟
祭品 8.祭品
卡路里 434kcal.

原料

  • 填充：
  • 1低钠奶油鸡肉可以吗
  • 2罐头低钠乳霜蘑菇
  • 3.汤匙睫毛膏奶酪软化(软化奶油芝士也可以)
  • 4.杯椰菜花新鲜或冷冻（我用冷冻）
  • 1/2杯子磨碎的锋利的切达干酪
  • 1/2茶匙黑胡椒
  • Cheddar滴饼干：
  • 2杯中筋面粉
  • 1汤匙发酵粉
  • 1/4茶匙小苏打
  • 1/2茶匙盐
  • 1/2杯子黄油冷,1根
  • 1杯子磨碎的锋利的切达干酪和顶部的1/4杯更多
  • 1/2杯子加2汤匙酪蛋白寒冷和摇晃
  • 1大鸡蛋寒冷的
  • 新鲜的辣椒浇头

指示

  1. 烤箱预热到400华氏度。
  2. 在一个大碗里，加入鸡肉，蘑菇奶油和睫毛膏奶酪。混合直至彻底组合。折叠在西兰花，奶酪，黑胡椒和混合中。将混合物加入约（8×12）的矩形或椭圆形砂锅菜中。搁置。
  3. 将干燥的成分加入中碗：面粉，发酵粉，小苏打，盐和混合。使用箱式磨料，在面粉混合物上烧烤冷黄油。将碗转移到冰箱5分钟。同时，测量酪乳并添加鸡蛋;击败直到合并。将碗从冰箱中拿出来，轻轻地分解黄油并用你的手结合在面粉上，直到它类似于小豌豆。接下来，加入奶酪并结合直至其在整个面粉混合物中均匀分布。立即加入酪乳混合物并混合直至几乎没有结合;轻轻揉捏面团，直至形成一个固体质量。
  4. 使用两汤匙，将6-8米的面团滴在鸡肉和砂锅混合物的表面上。顶部具有慷慨的切达干酪。
  5. 每个饼干都有几轮新鲜的胡椒。
  6. 将整个菜肴转移到烤箱中并烘烤40-45分钟。当饼干轻轻的金色棕色时，你会知道它已经准备就绪，中心冒泡。为了服务，拆下其中一个饼干，露出砂锅填充物。用饼干把它舀到一个碗里。重复。

食谱笔记

*这道菜可以提前3天做好。只要盖上盖子，冷藏起来就可以用了。准备好后按照指示烘烤。

改编自阿德莉娅娜。

yummmm！