烤香蒜沙司西葫芦塞满番茄和米粒。
烤南瓜。这是一款健康的素食食谱,将番茄、羊乳酪和米粒塞在烤香蒜沙司西葫芦里。这道菜既快捷又简单,适合春夏搭配,也可作为健康的晚餐或简单的配菜。不管你怎么上桌,它都会是你的最爱。
正如我提到的周一,我真的很想在这里分享一些烧烤的食谱,为阵亡将士纪念日周末和接下来BOB娱乐下载温暖的夏日做准备。我可能会跳过这些夏日食谱,但我就是忍不住。BOB娱乐下载
我很高兴看到事情终于在这里变绿了,它也真的开始看起来有点像夏天。或至少春天!如果你遵循Instagram然后你看到了我在谈论的内容。本周我们的日落一直是我全年见过的最漂亮。
难以兴奋的是,对于来了什么,但我也真的只是享受这次,并且爱着看树的人开始绽放。听起来很蹩脚,但这是事实。如果你需要一点能量提升,就在外面稍微朝着这些美丽的春天带走。
相信我,它真的有所作为。
好的。好吧。沿着现在…
过去几周,无论是食谱还是照片,我在厨房的日子都不好过。有时候在赛季结束时,甚至是在全年中,我都会经历一个不喜欢我所创造的任何东西的阶段。这个阶段有时持续几天,有时持续几个星期。我试图强迫自己不要跳得太远继续分享更多的春季食谱,但事实呢?BOB娱乐下载我已经厌倦了春季的食谱,准备进入新的季节。BOB娱乐下载
所以我屈服了,让我的创造力指引我,这就是我得到的。这是一个非常夏日的食谱,正好适合晚春的日子,你的阵亡将士纪念日野餐,以及之后每两天的野餐,至少要等到西葫芦和西红柿的季节结束。
如果你还不知道,我对这个食谱感到非常兴奋。它不仅让我摆脱了对创造力的恐惧,而且结果比我想象的还要好,我喜欢它。
现在来看看细节。
我坚信温暖天气的食谱必须简单。BOB娱乐下载我喜欢少花点时间在厨房多花点时间在外面。我知道你也这么想,对吧?
凉爽的。凉爽的。很高兴每个人都在同一页上。
这意味着简单快捷的食谱,使用最少的材料,甚至可能有些BOB娱乐下载你可能在自己的后院种植。你好,新鲜香草,西葫芦和樱桃番茄。
原来,这个配方开始了一些更简单,但在用妈妈交谈后,她建议在orzo中添加。现在,妈妈通常不是我寻找食谱指导的人,但她有她的食谱天才时刻,这是那些时刻之一。
虽然当然,添加碳水化合物会是妈妈所建议的东西。当决定食谱听起来很好时,我很确定她在她的第一件事上介意她的思想,“碳水化合物是什么”。
无论如何,我只是打算做更多的烤西葫芦塞满了番茄和奶酪类型的东西,但是当我听到在奥罗佐添加的想法时,我知道这就是我要做的事。
因为让我们现实点,碳水化合物确实能让一切变得更好。他们做的事。
首先,你要做米粒,它是由新鲜的香草,香醋,大蒜,番茄和羊乳酪混合而成。与此同时,烤一些切成两半的西葫芦或夏南瓜,在热南瓜上撒上香蒜酱。然后用勺子把米粒浇在烤过的西葫芦上,最后撒上一些新鲜的香草。
就是这样。你是做。
这有点像卡普里沙拉,但加了米粒,西葫芦,还有一些其他的东西。它也是美味的。非常新鲜,非常丰富多彩,一切都很完美。
如果你想增加蛋白质,你可以添加烤鸡,牛肉,甚至一些鹰嘴豆作为素食选择。最后,你可以加热或室温食用,这让它成为野餐和烧烤的完美选择。
你知道我喜欢热乎乎的食物,所以我做的是刚从烤架上拿下来的热腾腾的,这是完美的,快速,简单,健康的晚餐。
已经很兴奋,使它很快再次!
如果你做了这个烤馅西葫芦并且喜欢它,请一定要留下评论或者给这个食谱打分!我喜欢收到你们的来信,总是尽我最大的努力回复你们每一个人。哦,当然了,如果你做了西葫芦,别忘了加上我Instagram这样我就能看见了!看了看你们所有人的食谱照片是我的最爱!BOB娱乐下载
营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。
烤香蒜沙司西葫芦塞满番茄和米粒
由halfbakedharvest
课程:主菜,配菜
菜式:美国人
关键词:素食主要,素食配菜,西葫芦食谱
烤南瓜。这是一款健康的素食食谱,将番茄、羊乳酪和米粒塞在烤香蒜沙司西葫芦里。这道菜既快捷又简单,适合春夏搭配,也可作为健康的晚餐或简单的配菜。无论哪种方式你都为它服务,它将是一个最爱。
成分
指令
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1.将一大锅盐水烧开。根据包装袋上的说明将意大利面煮至有嚼劲。沥干意大利面,加入两汤匙橄榄油,香醋,牛至,大蒜,盐,胡椒粉和红胡椒粉各一捏。加入羊乳酪和番茄。
2.同时,将烤架加热至中高热。用剩下的2汤匙橄榄油,盐和辣椒扔西葫芦。每侧烧烤3-5分钟或直到出现灯光标记。
3.把西葫芦放在浅盘上,用香蒜沙司均匀刷上。用勺子把米粒浇在西葫芦上。加热或室温饮用。享受吧!
喜欢一个美丽的晚餐。
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更健康的烤箱炸甜茶水牛鸡三明治。
这是一个完美的东西,当我最不想做的事情是烹饪复杂和麻烦的东西夏天度假!!
我相信夏季萨瓦很惊人!我完全得到你,当你放松时,它真的很高兴有简单的晚餐!谢谢露丝!
这是一个好主意。在舒适的食物中隐藏健康的东西。这将平衡它,你可能不会品尝。这看起来很美味。我今晚正在为晚餐。
我真的很喜欢这个食谱。我很兴奋能尝试这个食谱。感谢分享有用的食材。
谢谢你!我很高兴你喜欢这个!
喜欢这种素食的一切,以获得温暖的天气!我喜欢烤西葫芦,我绝对爱上了他们正在上的漂亮拼盘!
非常感谢!
我迫不及待地想做这个,当我的花园西葫芦进来的时候,我有很多!!爱死羊乳酪和西红柿了……好吃!
噢听起来很棒!我希望你爱这个布列塔尼!
这个食谱看起来很好吃!下个月我们一买烤架我就很想做。今年夏天,我和丈夫想使用烧烤架,但喜欢做一些独特的东西(换句话说,不是热狗或汉堡!)感谢分享另一个令人惊叹的食谱。
我喜欢这个主意!把蔬菜和其他东西放在烤架上真是太好了。味道令人惊叹!我希望你喜欢这个Joy!
这些看起来很健康和美味!
Kari
http://sweetteasweetie.com/aged-cheddar-sliders-with-pineapple-guacamole/
Kari感谢你!
我喜欢这个想法!Adding orzo makes so much sense I can’t wait for summer to make this!
非常感谢你,玛丽安!
我喜欢西红柿和西葫芦一起吃!在西葫芦里填上番茄和米粒的混合物听起来棒极了!我想尝试做一个素食香蒜酱食谱来代替奶酪。但我打赌这个食谱在阵亡将士纪念日一定会大受欢迎!
好主意!希望你喜欢这个,凯西!谢谢!
这是我最喜欢的......好帖子......
谢谢你!
好主意!看起来不错!
谢谢你路易斯!
做到这一点,喜欢它!在侧面配有烤鸡。今年夏天,这将是一个主食的食谱,所以很容易吗?
非常感谢Lynn!
我喜欢毛绒西葫芦,迫不及待地想这夏天!
谢谢劳拉!
嗨Tibob体育北京赛车eghan !有什么建议让它不含谷蛋白吗?也许是米饭而不是米粒?谢谢!
我觉得米饭或藜麦会很棒!如果你有其他问题,请让我知道。希望你喜欢这个食谱!谢谢!
这看起来很漂亮,我想这可能是我们今晚的晚餐。我们都挣扎于灵感和厌倦我们的食物。当它发生在我身上时,我只是来HBH浏览你的食谱,直到我找到适合我的心情和我的配料。BOB娱乐下载我从来没有失望过!感谢你的辛勤工作,让我们吃得很好,让我们在朋友和家人面前留下好印象
非常感谢你,玛丽亚!我希望你喜欢这个食谱,它会给你带来惊喜!
没有烤架怎么做有什么好主意吗?你能sauté西葫芦吗?
你好!我建议在400度下烤西葫芦20分钟。如果你有其他问题,请让我知道。希望你喜欢这个食谱!谢谢!
你肯定是失去了你的创造力,因为这些填馅西葫芦看起来太棒了!我喜欢他们在自己的小西葫芦容器上制作美味的意大利面沙拉!等不及要尝尝了!
谢谢你这么多劳伦!那太好了!
今晚晚餐吃了烤的夏西瓜。哇!如此美味,太新鲜,这么容易!将此食谱添加到我的收藏夹!谢谢tegan!
谢谢你!我很高兴你喜欢这个!
哇,太棒了!!我并不感到惊讶,我从你的书/博客中所尝试的一切都是不可思议的。我用希腊卤鸡来搭配,简直完美!我的儿子和他的同学上周有他们的烹饪艺术期末考试,我建议他们做这个作为他们的一边,老师喜欢它,我必须自己试试!这绝对是夏季轮换的一部分。
非常感谢你,索菲亚!我很高兴听到你喜欢这个!
昨晚做了这个,我恋爱了。总是希望在肉上砍下,这是一个美好的晚餐!带来了午餐的剩菜,总是真正卖给我!如果我在第二天我不能吃它,我就无法做到!这是一个新的去肯定
我很高兴你喜欢这个!非常感谢你,Erika!
这是今晚的晚餐.....这是难以置信的!翻倍了
在新鲜的香草上。绝对会再做一次。
谢谢Patti!
我用了当地种植的特大号西葫芦,还加了一点鸡肉来补充蛋白质。这绝对是美味!非常感谢你,Tieghan!bob体育北京赛车
谢谢你丽!
如果你只是简单地用切片西葫芦,这个方法很好,而且食谱也很好。但如果你有一个更厚的西葫芦,就像我在我的花园里做的那样,我必须把它的里面挖出来,就像我烤黄瓜一样,然后形成一个口袋来装美味的馅料。我还用百里香代替了牛至,用切碎的橙椒代替了圣女果。这是极好的!在馅料上撒点罗勒香蒜酱,而不是刷在未填馅的西葫芦上。我的每边花了4-5分钟——更像是每边10分钟。
安,我希望你喜欢这个!谢谢!
这太好了!我们将全年夏天吃它,因为我们有罗勒在花园里制作Pesto,西红柿和西葫芦。谢谢你的美味想法!
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我从未尝试过这样的西葫芦,我很高兴看到这个。我对这些想法印象深刻,并希望在厨房里实施这个。
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我一直在寻找一个简单的奥佐的食谱,这看起来淡紫色!
你推荐哪一种香蒜酱?
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这种食谱随着刚刚制作的罗勒佩斯托和Calabrian Hot Pepper的TSP,很棒。将成为一个家庭夏季主食。谢谢,谢谢锡耶纳农场!
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