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周末风格20分钟蜂蜜大蒜腰果鸡肉和椰子面条。超快速的鸡肉碗，看起来是餐馆风格的，但味道更好......也是更健康的！快速烹饪的鸡肉扔进甘蔗酱，腰果和许多新鲜罗勒的甜味和辣蜂蜜酱油。在奶油椰子米饭面条和顶部的鸡肉服用大量的石灰汁。每一口都是辛辣的甜蜜，腰果添加了一个漂亮的小咬嚼。这是美味的，健康的，也很容易。适合繁忙的周末。
我最常见的一个问题是我汲取灵感的地方。不幸的是，答案并不总是那么简单。我从几乎所有东西都获得了灵感。最小的事情可以激发一个完全新的想法。也许这是一个推荐他最喜欢的兄弟T-Bell菜单项．或者是一个漂亮的调色板，激发了从食谱创造的一切，以便我风格的方式。老实说，有很多事情，这就是为什么我觉得我永远不会完全耗尽新想法。你永远不会知道新的灵感来自哪里。
但对于今天的食谱？灵感很简单，很容易解释。在整个食物发现的一些新鲜的泰国蓬蒿植物。还有一些漂亮的香槟芒果也在那里捡起来。两种，简单的成分激发了这种快速烹饪的蜂蜜大蒜腰果鸡肉。虽然这很简单，但它也是如此美味和乐趣！
既然这道菜做得很快，那就让我们进入细节部分吧……
泰式罗勒是我的灵感来源，这款鸡肉的味道深受泰国风味的影响。我总是先吃面条。我喜欢用粉丝米粉，但你可以用任何种类的米粉，甚至天使发意面。按照包装上的说明烹饪，同时开始准备鸡肉。当水煮沸的时候，你应该能够准备好一切，准备好做鸡肉。
接下来，把面条沥干，开始放鸡肉。酱汁只有三种原料:低钠酱油(虽然我更喜欢用低钠日本酱油，但两种都可以)、蜂蜜和甜芒果酱。如果你手头没有芒果或菠萝酱，可以试试杏脯酱。芒果酱是理想的，但杏仁也可以。
我抓住我的芒果菠萝果酱从小市场．我在小市场工作了很多年。我喜欢他们为女性做的所有不可思议的事情。他们是一个公平贸易组织，为有需要的妇女提供有尊严的收入机会。他们出售由70多个女性领导的工匠团体和社会企业制作的独家手工产品，这些产品来源合乎道德。现在我迷上了他们的新系列果酱和辣酱．每一种都是如此美味可口，但用的却是简单而真正的原料。小市场的果酱实际上来自非洲斯瓦蒂尼的女工匠!
好的，接下来，把姜和蒜煮一下，然后加入鸡肉和一点酱油。关键是要把鸡肉烤焦让蒜香酥脆，但不要烧焦。所以，在鸡肉烹饪的时候一定要仔细观察。
一旦鸡肉焦糖，倒入酱汁，只需煨，直到酱汁釉鸡肉。这迅速发生，大约五分钟左右。
虽然这是发生的，但完成面条
我把它们扔进满是香油和大蒜的热锅里。是的，面条、油和大蒜，然后再加一点椰奶，让酱汁和奶油味更浓。这些真好吃。有点不寻常，但很好。
当面条煮熟时，鸡也应该完成。面条是散布的，所以一旦你用椰子酱扔了一下，一定要立即为他们服务。
把面条和酱料舀到碗里，然后加入鸡肉。最后挤上新鲜的酸橙汁和泰式罗勒。然后，放入一些芒果块。当然，如果你愿意的话，但我不会跳过的。我喜欢芒果，最好吃的是甜辣味和水果味。BOB娱乐下载
现在就来享受吧，就这么简单，快煮。说实话，这一点都不花你时间和它也使用了主要的钉书钉。
最重要的是，这只是一个真正美味的，新鲜，美味，健康的晚餐，您可以在一周的任何夜晚混合。您甚至可能已经有所有的成分！
很难打败它。
想要更多的超快晚餐食谱，试试这些……BOB娱乐下载
最后，如果你制作20分钟的蜂蜜大蒜腰果鸡肉和椰子面条，请务必发表评论和/或给予这个评分。最重要的是，我喜欢听到你们的消息，并且总是尽力回应每个评论。当然，如果你确实做了这个食谱，请不要忘记标记我Instagram！浏览你们制作的食谱照片是我的最爱!BOB娱乐下载
20分钟蜂蜜大蒜腰果鸡椰面
服务：
6
每份热量:
513.千卡
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成分
指示
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1.根据包装说明烹饪米粉。 2.在一个玻璃瓶子里，一起搅拌4汤匙酱油，芒果果酱和蜂蜜。 3.在中高煎锅中，厨师2汤匙油，4丁醇，姜和红辣椒薄片直至香，30秒。加入鸡肉和1汤匙酱油，煮5分钟直至轻轻焦糖。搅拌腰果。加入蜂蜜酱油，煮至酱汁釉鸡并煮熟，约5分钟。从热量中取出并在罗勒中搅拌。 3.同时，用中火煎锅。加入1汤匙香油和1-2瓣大蒜。煮1到2分钟，直到金黄色。加入椰奶搅拌，煮3分钟直到完全热透。关火，把面条和酱汁搅拌一下。 4.把面条分在两个碗里，用勺子把鸡肉盛在上面。与罗勒、芒果和酸橙一起食用。
你觉得这和芒果酸辣酱配吗?
嘿,艾德丽安,
当然，我想那一定很好吃!我希望你喜欢这个食谱，如果你尝试了，请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
超好的！这将是我们家的主食。我用菠萝蜜饯因为找不到芒果，添加了一些蒸的西兰花。向面条添加一些石灰，并使用椰子酰胺而不是酱油，以保持无麸质。美味的！
嘿亚历山大，
周日快乐!非常感谢你做这个食谱。我很高兴听到有人喜欢它!xbob体育北京赛车Tieghan
另一个赢家!这么简单，这么好!我犯了一个错误，把我的铸铁锅挤得太满了，所以釉料很难变稠。我在水里加了一点玉米淀粉，它就变稠了。下次我一定不会把锅挤得太满，但还是很好吃。每个人都喜欢它。
嘿,一点点,
周日快乐!非常感谢制作这个食谱，我很高兴被享受！☀️Xbob体育北京赛车TIEGHAN.
为周一晚上的食谱做了一些小小的修改，它没有让你失望!要注意的一点是，如果你的酱汁没有焦糖化/变成液体——调高温度，试着用铸铁锅。
嘿,珍妮花,
周三快乐!非常感谢你做这个食谱，我很高兴它被享受!xbob体育北京赛车Tieghan
另一个很棒的食谱!
嘿,玛丽莎,
星期五快乐！谢谢一堆制作这个食谱，我喜欢听到它很享受。有一个愉快的周末Xtieghanbob体育北京赛车
玛莫巴巴替代想法？
嘿希拉里，
你可以用菠萝甚至杏仁酱来代替芒果酱。我希望你喜欢这个食谱，如果你尝试了，请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan