用这款快煮锅法焦里意面,把这道慢煮的经典美食变成了一家人的工作日晚餐。把冬天的蔬菜、西红柿、帕尔马干酪、香草、意大利面和豆类混合在一起,在快煲电压力锅里炖,就成了一碗健康温暖的汤。配上优质的硬皮面包和额外的帕尔马干酪。美味。

快煲意面的照片

今年绝对是汤年,我爱死每一碗了。几年前,我唯一能接受的汤是经典的鸡肉面、拉面和西兰花切达干酪。我从未远离这些经典作品。我仍然喜欢这些汤,但总有尝试新东西的空间。就在这一年,HBH上有这么多新的汤食谱。BOB娱乐下载

我分享了一些新的观点经典的鸡肉面条。奶油椰子扁豆汤和一个额外的舒适法国葱汤(我的最爱)。一切都很好!

今天吗?今天的主题是经典的意大利汤,意式面食加豆子。最近,我在很多地方都看到了法焦利意面,从餐厅菜单到Instagram,再到Pinterest。这似乎是一种流行的汤。我知道了,很好吃!到处都是蔬菜,意大利面,还有帕尔马干酪,没什么不让人喜欢的。

我知道这周我真的很想和大家分享一些简单,温暖,但又半健康的食谱。BOB娱乐下载BOB娱乐下载这些食谱非常适合在圣诞庆典开始前的某个晚上上桌。所以我决定做意式通心粉。但我不会用传统的方法,我会加快这个过程瞬间锅

PS。我有一个即时罐的赠品Instagram马上。

生的羽衣甘蓝 煮前先用快煲热锅煮意大利面。 快煲意大利面煮好后放入快煲煮面。

做一道真正美味的意大利面,关键在于蔬菜底,或者更专业的说法是sofrito。把洋葱炒成美味的汤。我用的是洋葱、胡萝卜和大蒜的混合物,但你也可以加入芹菜来增加风味。

除了蔬菜外,我用一点培根调味汤。它是传统的,使用火腿坑,但我通常没有躺在撒上火腿。值得庆幸的是,一点切碎的培根是诀窍并增添了完美的丰富风味。当然,如果你想保留这个食谱素食主义者,那也完全没问题了!我建议炒一些蘑菇,以增加更多味道。

培根和蔬菜煮好后,你会加入一些西红柿罐头,很多冬天的绿叶蔬菜,香草,香料,帕尔马干酪皮(这很重要),和一点肉汤。将快煲电压力锅密封,煮10分钟。释放蒸汽,加入一些意大利面和豆子,就完成了。

那么简单。

快煲意面的边角照片 快煲意面的照片

现在,因为我知道有些人可能会问,我更喜欢分开烹饪我的意大利面。我知道这是一个额外的一步,但我总是发现烹饪瞬间内的意大利面,更多的痛苦。另外,在炉子上煮掉意大利面很容易。

还有帕尔马干酪皮。这一点非常重要,我之前提到过,但是帕尔马干酪的外皮(楔形帕尔马干酪的最后一块)可以给酱汁和汤增加很多味道。我总是把我的放在冰箱里,需要的时候再用。这是一种既好又简单的方法,可以增添很多风味。尤其是如果你把培根从食谱中漏掉了。

快煲面食手放在碗上的照片

在圣诞节前的这些日子里,当你需要一顿大餐的时候,你也需要一些简单、快捷、健康的食物。我知道你们很多人可能会在圣诞节回家,或者可能只是需要一些简单的晚餐。在这里,我们每天都在慢慢欢迎家人回家。所以像BOB娱乐下载这道汤这样的食谱是我本周和下周的必备品。

主要的奖金?几乎所有这些食材都是我经常手头随时都有的食品柜里的主食。你看到了什么?在繁忙寒冷的12月,这道汤真是一剂救命良药。

我喜欢把所有东西都扔进快煲电压力锅(还包括慢炖锅的使用说明)。然后煮一些意大利面,不到一个小时晚餐就准备好了。一定要配上脆皮面包,或者这些3奶酪一切都香料烤奶酪。哦,一定要多加一点帕尔马干酪!

一勺速溶锅意面

如果你做的是Fagioli意面,记得留言或者给这个食谱打分!最重要的是,我喜欢听到你们的声音,总是尽我最大的努力来回应每一条评论。当然,如果你真的要做这个食谱,别忘了把我也带上Instagram!看你们所有食谱的照片是我的最爱!BOB娱乐下载

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营养信息只是一个估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性是不能保证的。

食谱

即时锅意大利面e fagioli

把冬天的蔬菜、西红柿、帕尔马干酪、香草、意大利面和豆类混合在一起,在快煲电压力锅里炖,就成了一碗健康温暖的汤。美味!

准备时间 15. 分钟
做饭的时间 25. 分钟
总时间 40 分钟
6
卡路里 458.千卡

成分

  • 2 - 3厚切培根,切碎(可选)
  • 1/4杯子特级初榨橄榄油
  • 1中号黄洋葱,切碎
  • 4胡萝卜,切碎
  • 2芹菜,切碎
  • 6丁香大蒜,切碎或磨碎
  • 粗盐和黑胡椒
  • 3 - 4低钠鸡肉或蔬菜汤
  • 1可以(15盎司)切成了西红柿
  • 1大群羽衣甘蓝或羽衣甘蓝,切碎
  • 1帕尔马干酪皮和磨碎的帕尔马干酪,上桌用
  • 2月桂叶
  • 2嫩枝新鲜百里香
  • 1小枝新鲜的迷迭香
  • 1红椒碎
  • 1英镑捷径面食
  • 1可以(14盎司)炒豆,沥干,洗净

指令

瞬间锅

  1. 1.选择“快煲电压力锅”为“sauté”。加入培根,煮至酥脆,约需5分钟。

    2.加入橄榄油,洋葱,胡萝卜,芹菜,大蒜,和一小撮盐和胡椒。再煮8-10分钟,直到蔬菜完全煮熟。关掉快煲电压力锅。

    3.加入3杯肉汤,西红柿,蔬菜,帕尔马干酪皮,月桂叶,百里香和迷迭香。用盐、胡椒和红椒片调味。盖上盖子,高压煮10分钟。

    同时,将一大锅盐水煮沸。按照包装上的说明煮意大利面,直到有嚼劲。流走。

    5.完成烹饪后,使用自然或快速释放功能。去除帕尔马干酪,海湾叶,百里香和迷迭香,并丢弃。拌入豆子和一半的意大利面,如果愿意,可以在每碗里加入更多的意大利面。如果需要,将剩余的肉汤加入稀释汤。

    6.把汤分成几碗,上面撒上帕尔马干酪。享受吧!

慢炖锅

  1. 1.在一个大煎锅中,用中火煮培根,直到酥脆,大约5分钟。

    2.在煎锅中加入橄榄油,洋葱,胡萝卜,芹菜,大蒜,和一小撮盐和胡椒。再煮8-10分钟,直到蔬菜完全煮熟。从热量中取出并将混合物转移到慢炖锅的碗中。

    3.在慢炖锅里,加入3杯肉汤,西红柿,蔬菜,帕尔马皮,月桂叶,百里香和迷迭香。用盐、胡椒和红椒片调味。盖上盖子,用低火煮6-7小时,用高火煮4-5小时。

    4.在上菜之前,将一大锅盐水烧开。按照包装上的说明煮意大利面,直到有嚼劲。流走。

    5.烹饪完毕后,取出帕尔马干酪皮、月桂叶、百里香和迷迭香,扔掉。拌入豆子和一半的意大利面,如果愿意,可以在每碗里加入更多的意大利面。如果需要,将剩余的肉汤加入稀释汤。

    6.把汤分成几碗,上面撒上帕尔马干酪。享受吧!

立即罐面团e fagioli水平照片