带着经典的白色烤宽面条，并用这个意大利面条南瓜4奶酪Pesto烤宽面条拍摄了一个触感更健康。时令意面南瓜填充奶油奶酪béchamel酱，罗勒香蒜酱和新鲜香草。所有人都烘烤，直到奶酪融化并完美。这是一种简单，美味和更健康的方式，可以享受白色烤宽面条的经典口罩。

上面的照片是奶酪香蒜酱千层面和叉子在意粉南瓜

我最喜欢烤的秋季南瓜之一是意大利面南瓜。这总是让我想起我十几岁时，我们第一次搬到科罗拉多州的那一年。想想八年级的Tiebob体育北京赛车ghan…

那年我经历了一个重要的意大利面南瓜阶段。11月和12月的天气非常寒冷，而且经常下雪。我想要的只是烤的温热的东西。这是很久以前的事了，那时我还没有真正开始在厨房里做实验。但从那时起，意大利面南瓜一直是人们喜爱的秋季蔬菜。我妈妈会简单地用一片黄油和盐烤它。但这些年来，我用很多有趣的新方法尝试了意面南瓜。它们不仅很好，还能让舒适的食物变得更健康。这里有一些来自HBH档案馆。

如果你从来没有烤过意大利面南瓜，那就是一种神奇的东西。就像它听起来一样，它是挤压的，曾经烤，可以像股票一样刮到意大利面。它略带甜美，自然的黄油，如此美味。在意大利面替代品时，我并不巨大，但有意大利面南瓜，这真的很满意，我实际上不会错过意大利面食。然后，我觉得是因为这是我妈妈的东西，它总是感觉像舒适的舒适食物给我。因为妈妈的一切都更好。

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在写作HBH的第一年，我制作了这些烤大蒜意粉壁炉烤宽面条船。到这一天，他们是博客上的更受欢迎的食谱之一。BOB娱乐下载如果您正在寻找一个肉类选项，我强烈建议签出该版本。我正在通过旧食谱滚动，遇到那些烤宽面条船。BOB娱乐下载然后，我受到启发，可以创造一种提供素食，白色烤宽面条版。

烤宽面条是我喜欢制作的菜肴之一，特别是在今年寒冷的日子里。但它可能是耗时的，每天，周末晚餐都有一点沉重。

进入Spaghetti壁球烤宽面条。它具有烤宽面条的所有味道，但减去面条，减去分层。所以它实际上更容易制作，健康......

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下面是细节。

通过在微波炉中预先烹饪您的意大利面南瓜开始。烹饪壁球几分钟将软化外壳，使其更容易切割并取下种子。在过去的三年里，我在厨房里没有微波，老实说从未愿意。我真的没有做任何微波炉。但随后厨面提出这款微波炉在工作室里。我必须说，小任务真的很好（如升温咖啡）。但它对像软化南瓜这样的东西也很棒。微波南瓜使其更容易（并因此更安全）切断。

当然，如果您没有微波炉，您只需跳过该步骤。只要小心，并务必在将壁球切成两半时使用一些力量。

虽然这是发生的，混合了“Béchamel”酱。而不是使用黄油，面粉和奶油，我决定走更简单的路线，只需将牛奶混合在一起，用罗勒佩斯托，乳清干酪，Fontina奶酪和普罗安奶酪。这比在炉子上烹饪酱汁更容易，这真的很棒。

用勺子把白色的“béchamel”酱汁舀进意粉南瓜的洞里。然后烤到南瓜变软，奶酪起泡融化。在南瓜烘烤的过程中，奶酪融化成覆盖在南瓜外面的奶油酱。当你把所有东西从烤箱里拿出来的时候，不要担心酱汁看起来很浓。一旦你把南瓜刮成细面条，把它和酱汁混合在一起，就完美了。所以很好。

这个配方真的很容易制作，但它确实需要花时间来烘烤，因此计划更长的烹饪时间。

顶上的关闭被充塞的意粉南瓜照片4乳酪pesto烤宽面条在烤板上

当你只需要回家并在烤箱里扔东西时，这是一个繁忙的周末的伟大食谱。或者当你只想要舒适的食物时，你也可以寻找半健康的东西。

是的，我知道这个食谱里还有很多奶酪，但关键是要平衡。加了南瓜和菠菜的意大利面让这道菜更加健康。

此外，我必须注意到，由于这些正在烘烤您的房子，就像自制烤宽面条一样闻到，这将是惊人的。在我测试的那一天走进工作室的每个人都在测试这个食谱都说同样的话，“哇，它在这里令人难以置信”。这一切都是关于黄油意粉壁球，罗勒佩斯托和奶酪的那种组合。太好了。

开销，关闭被充塞的意粉南瓜照片4乳酪pesto烤宽面条用叉子在意粉南瓜

如果你制作这个填充的意大利面肉馅饼兰萨雷纳，请务必发表评论和/或给出这个评分！最重要的是，我喜欢听到你们的消息，并始终尽力回应每次评论。当然，如果你确实制作了这个食谱，别忘了标记我Instagram.！！通过食谱的照片看，你们都是我的最爱！BOB娱乐下载

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营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。

食谱

毛绒意粉壁球4奶酪pesto烤宽面条

时令意面南瓜填充奶油奶酪béchamel酱，罗勒香蒜酱和新鲜香草。这是一种简单，美味和更健康的方式，可以享受白色烤宽面条的经典口罩。

准备时间 10 分钟
厨师时间 45. 分钟
总时间 55. 分钟
祭品 6.
卡路里 543千卡

原料

  • 2中等意大利面南瓜，减半和种子去除
  • 1杯子全脂牛奶或高脂奶油
  • 1／3杯子罗勒香蒜酱，自制或商店购买
  • 1茶匙干牛至
  • 8.盎司冷冻切碎的菠菜，解冻后榨干
  • 1／2杯子整个牛奶乳清干酪奶酪
  • １ 1/2杯切碎的fontina奶酪
  • 1杯子切碎的普罗安奶酪
  • 1捏粉碎红辣椒薄片
  • 粗盐和胡椒粉
  • 新鲜的牛至，用于服务

指示

  1. 1.将烤箱预热至425度F.

    2.把南瓜放在盘子里，用微波炉加热3分钟。稍冷却，然后纵向切成两半，挖出种子，丢弃。

    3.与此同时，在一个中等大小的碗里，将牛奶、香蒜沙司、牛至、菠菜和乳清干酪混合。用红椒片、盐和胡椒粉调味。加入一杯羊奶干酪和半杯波萝伏洛干酪。

    4.将壁球放入烤盘中，并用盐和胡椒粉剪切侧面。撒上剩下的Fontina奶酪在每个壁球的底部，然后均匀地将牛奶混合划分在壁球腔内。顶部与剩余的普罗安奶酪。用铝箔松散地覆盖壁球。

    5.移到烤箱烤20分钟。去掉锡箔纸，继续烤15-20分钟，直到南瓜变软，奶酪变成金黄色。南瓜看起来有点浓汤，没关系。

    6.南瓜静置5分钟，然后用叉子将南瓜刮成丝，将奶酪和南瓜混合。上桌时淋上新鲜牛至。

被充塞的意粉南瓜水平的照片4乳酪pesto烤宽面条用叉子在意粉南瓜