我今天对我们来说非常绿色。

辛辣绿色哈丽莎|halfbakedharvest.com @hbharvest.

我知道星期五是关于放纵的......意思,黄油,糖,花生酱和巧克力,但今天我已经让我们全部回到轨道上,有一点新陈代谢推动绿色哈丽莎。

但真的,这不是如此绿色吗?它怎么可能不富含健康的成分呢?

等候直到你看看我必须与这个辣绿色的麦利亚配对......。

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所以有一段时间后,我问了你们今年你想看到哪些食谱,事实证明,大概是每个人都在BOB娱乐下载同一页上。

印度食物,请!我完全罚款,因为我喜欢印度食物。事实上,在我甚至问你们之前,我已经有了这个配方,所以显然,我是一名愉快的露营者,阅读你的评论,你想看更多的印度食物。

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绿色哈里萨辣酱更像传统的辣酱红色哈丽莎因为他们都很辛辣,但他们的口味很不同。我以前做过红柱,它基本上是所有的辣椒和香料(它是淡紫色的!)。Green Harissa是Jalapeno,香菜,欧芹和小茴香的组合。有些人为更多颜色添加一些其他香料甚至菠菜,我实际上添加了一些绿橄榄......它们不是传统的,但它们很好!

绿哈里萨辣酱做起来又快又容易,我手头差不多有所有的食材。是的。

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好吧,但你可能已经猜到了,我不得不承认我做这道绿色哈里萨酱的时候脑子里想的是另一个食谱……

明天人。

所以今天使这个成为周日准备,你准备好了星期一。听起来不错?

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营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。

食谱

绿色哈里撒辣。

课程:调味品
菜式:中东
关键字:哈里萨辣酱

但说真的,这不是很环保吗?它怎么可能不富含健康的成分呢?

准备时间 7 分钟
做饭的时间 3. 分钟
总时间 10. 分钟
1
卡路里 705kcal.

原料

  • 2汤匙孜然种子或1茶匙干孜然
  • 1杯子新鲜香菜
  • 1/2杯子欧芹
  • 2离开胡椒如果需要,可以撒种子(或者只撒几粒种子)
  • 2
  • 1丁香大蒜剁碎或磨碎
  • 1/3杯子绿橄榄(可选这些不是传统的)
  • 1/2茶匙
  • 1 / 2-3 / 4杯子橄榄油
  • 1柠檬汁

指示

  1. 在一个小平底锅里用中火轻轻烤一下孜然种子,经常搅拌2-3分钟,直到散发香味;让酷。
  2. 将这些种子放入食品加工机或高粉状搅拌机中,purée将这些种子与香菜、欧芹、jalapeños、大蒜、大葱、绿橄榄(如果使用的话)、橄榄油、柠檬汁和盐一起搅拌至光滑。储存在密封的玻璃罐中。

食谱笔记

*哈丽莎可以提前5天。直接按一块塑料包裹物到Harissa的表面上。盖子和冷却。

营养价值基于1杯

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惊人的。