我以前叫自己不吃鹰嘴豆泥。

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直到今天。

当我自己做爱并坠入爱河。

爱得神魂颠倒。

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好的，这可能是有点戏剧性的，但我没有睡眠和纯肾上腺素。并看着我可能不会在接下来的7天内睡得很多睡眠，你可以期待在这里有一些疯狂的谈话！

回到鹰嘴豆泥。我以前常说鹰嘴豆泥不适合我。我喜欢吃豆子，但是那种加了大蒜和柠檬汁的普通鹰嘴豆泥不太适合我。但因为我的堂兄弟和穆尼家都来了，我需要点蘸酱来满足大家。看来大家都想吃鹰嘴豆泥，所以我做了鹰嘴豆泥，晒干的番茄鹰嘴豆泥。

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OMG,一咬。这就是我所需要的。我改变了我的说法。

也许是因为我加了额外的味道，也许是因为自制的味道总是更好。我不知道，但我知道这东西很好!蘸一些蔬菜，很好吃。蘸着皮塔饼吃，好吃。蘸饼干吃，好吃。把它涂在三明治上，真是天才!对了，你应该在三明治里加点羊乳酪。然后像烤奶酪一样烤着吃。神圣的yum !我想我会这么做的!

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除了让人上瘾之外(这并不是一件坏事，看看它是多么的健康!)它也需要10分钟来制作，你可能有你的食品柜里的原料!

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营养信息只是一个估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性是不能保证的。

菜谱

晒干的西红柿鹰嘴豆泥

半纤维圆顶

课程：小菜
菜:地中海
关键字:鹰嘴豆泥

这个超级美味的蘸酱只需要10分钟!

准备时间 5 分钟
总时间 10 分钟
份 4杯
卡路里 821kcal.

原料

  • 2(14分)可以鹰嘴豆排水和冲洗
  • 2丁香大蒜去皮和粉碎了
  • 1(8盎司)把晒干的西红柿放在橄榄油里装罐
  • 1杯芝麻酱糊
  • 1/2杯柠檬汁关于4个柠檬
  • 2汤匙番茄酱
  • 1茶匙海盐或者更多来品尝
  • 1 1/2茶匙烟熏辣椒粉
  • 1/2杯芝麻油

指示

  1. 将鹰嘴豆、大蒜、番茄干、芝麻酱、番茄酱、一些盐和熏制的辣椒粉放入食品加工机或搅拌机中搅拌直至混合均匀。滴入香油，如果你想要稀释一点的话，可以再加点。根据口味调整调味料。如果需要的话，可以加更多的油、柠檬汁或番茄酱。淋上少许油即可食用。

食谱笔记

营养价值取决于一杯

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这里可能会疯狂，但至少我们有鹰嘴豆。好鹰嘴机！