板料锅粘稠甜和酸鸡。

这款简单的酥皮糖醋鸡即将成为你的新菜谱。简单的自制姜鸡，拌入香、甜、酸、黏的酱油。配上烤花椰菜和辣椒。和鸡肉一起煮，这是最简单的便餐。然后在蒸好的米饭上放上大量的香菜，就可以了。最棒的是，这只黏黏的鸡做起来又快又容易。一顿美味、有趣、健康的晚餐!

我不知道每年的这个时候都发生了什么。但我又来了，创造了一个又一个平底锅晚餐。今天的食谱来自亚洲，是我最喜欢的平底锅餐之一。是那种粘乎乎的、甜的、酸的酱汁……只是有点上瘾。

关于这个背向学校的时间总是激励我创造快速，以家人为中心的晚餐，每个人都会爱。甜酸鸡（任何种类）是我最古老的兄弟最喜欢的晚餐或订购餐。他一直在要求类似月份的东西，这让我进入了这个食谱。

我们要去家里的外卖，在这里路线，我很兴奋。自从我分享了“外卖”风格配方已经有一段时间了。这不是传统的，但是完全美味。并且简单，这真的是我们在“回到学校”赛季中所需要的。

以下是详细信息 - 这很快

从鸡肉开始。我想确定酱汁会粘在鸡肉上。所以我把鸡和打好的鸡蛋一起扔掉，然后把它挖了过去生姜/面粉的混合物。这是一个非常，非常轻的涂层，但它只足以帮助所有的粘稠酱汁粘在鸡肉上。

一旦你在面粉中涂上鸡肉，将它安排在一个大笔油脂烤盘的一侧。然后用油慷慨地淋上鸡肉，以帮助它在烤箱中烘烤烧焦。

接着是蔬菜。你真的可以用任何你最喜欢的蔬菜。对我来说，我觉得西兰花和甜椒最适合这个食谱。

将蔬菜安排在锅的另一边，并在烘烤前用一点橄榄油折腾。

由于鸡肉是在这么高的温度下烹调的，所以花椰菜和辣椒刚好有足够的时间轻微烧焦。这就给它们留下了恰到好处的一口。好吃！

烤鸡的时候，做酱汁

酱汁是这个食谱的秘诀，它增加了所有的味道。甜，浓郁，触感辣，一旦煮沸，超级粘稠。

配料很简单，但关键是要用甜泰国辣椒酱作为捷径。然后加入酱油、大蒜、墨西哥辣椒和其他一些配料，使酱汁达到完美的甜味和辣味。

酱汁在炉子上只需几分钟就变稠了。等鸡煮好了就可以走了。

把酱汁和鸡肉一起搅拌，然后把平底锅放回烤箱再烤几分钟，就完成了。真的很简单。

为了上菜，我喜欢一碗米饭。没什么特别的，不过是杰拉德家族的经典主食。最后用新鲜的芫荽叶或罗勒，当然还有额外的酱汁！辣味鸡是唯一的选择。

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最后，如果你把这张平底锅做成粘糊糊的糖醋鸡，一定要留下评论和/或给这张食谱打分！最重要的是，我喜欢听到你们的声音，总是尽我最大的努力回应每一个评论。当然，如果你做了这个食谱，别忘了给我贴标签Instagram.！！通过食谱的照片看，你们都是我的最爱！BOB娱乐下载