啊，发生了什么事？海鲜？两天连续？

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是啊，很明显海鲜帽商已经离开了。所以，我们其他人这周摄入了健康剂量的欧米加3，这是肯定的。虾，金枪鱼，希望在一周之前的一些龙虾结束了。

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亚瑟这周可真让我开心。我们用亮红色的指甲油涂指甲(我们当然要在情人节那天涂指甲。当然)。我们去图书馆挑她的公主书。今天我们要做巧克力糖霜蛋糕，因为她说:“Tieg，我需要糖霜。”这是我最喜欢的东西，从来没有!”我们玩过很多"打扮"游戏。哦，我们有，嗯，她谈了很多，.......很多很多的谈话。

这个女孩喜欢谈谈。说真的，她唯一的时候不说话是在她嘴里有一勺糖霜。

那么我们谈论什么？姐姐的东西，显然这是最重要的秘密。

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另一件事？我们迟到了。真的，真的很晚。就像所有的时间一样。说真的，虽然这不是我的错。这个女孩不能走出门。她需要她的头发夹子，她的闪闪发光的钱包，她的项链，最后看着镜子。这是一个过程。

我们可以说少女女孩。实际上，我认为这是和轻描淡写的。

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应亚设的要求，我们做了意大利面当晚餐!她最喜欢的。

不过，她不会吃金枪鱼和橄榄，而是吃西红柿，再加一两汤匙黄油。

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因为我现在觉得我需要休假，所以我做了一些意大利面。

我已准备好驶向地中海......

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金枪鱼番茄洋蓟意大利面

准备时间 10.分钟
厨师时间 25.分钟
总时间 35.分钟
服务： 6.祭品
每份热量: 405千卡

营养信息只是一个估计。本网站不保证任何食谱营养信息的准确性。

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原料

  • 1磅Campanelle Pasta.
  • 1／4杯子特级初榨橄榄油加1/4杯
  • 2丁香大蒜剁碎
  • 1盎司意大利金枪鱼可以用油吗6-
  • 1一品脱的量圣女果减半,2杯
  • 8.盎司冷冻朝鲜蓟心解冻和四分之一
  • １／２杯子Pitted Kalamata橄榄
  • １／２杯子晒干的西红柿用石油
  • 2汤匙切碎的新鲜百里香叶子
  • 1／4杯子切碎的新鲜平叶欧芹
  • 2汤匙橄榄盐水橄榄汁被震得发出刺耳的声音
  • 4.盎司羊奶酪
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒

指示

  • 用大火将一大锅盐水煮沸。加入意大利面，煮至软但仍然咬紧，偶尔搅拌，约8到10分钟。沥干并保留大约一杯意面水。
  • 在平底锅中，用中高火加热1/4杯油。加入洋葱，不断搅拌，直到变软，大约5分钟。加入大蒜，煮30秒直到有香味。加入圣女果，洋蓟心，橄榄，番茄干和百里香。烹饪，偶尔搅拌，直到番茄开始变软，大约8到10分钟，加入金枪鱼，烹饪2到3分钟。加入意大利面，剩下的1/4杯橄榄油，菲达奶酪，橄榄盐水和欧芹。搅拌直到所有的材料都被包裹起来，如果需要的话，加一点面条水，使酱汁变稀。加盐和胡椒粉调味。将意大利面放入碗中，加热或室温即可食用。

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但是我被传唤了，我想是时候读书了漂亮的公主猪。

在里面BruCru生活那李尔卢娜那培训厨师那烤箱里的面包那美食家星期五朋友那整洁的妈妈那品尝和讲述那Cheerios和Lattes.那有些简单那妈妈和超时那我的心午睡时间那精美工艺指南

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评论

  1. 5星
    家庭的伟大的意大利菜！快速，有如此丰富的味道。我用杂物番茄PESTO取代了杂货番茄，杉木坚果，绝对惊人。

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  2. 5星
    这出现了惊人！如此美妙的食品室 - 味道像我最喜欢的小意大利地方。
    FYI洋葱不在成分列表中。我喜欢这个！

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  3. 我尝了尝，味道非常好。我找不到意大利面，但用了领结。下次我要改变的是只加1/2颗洋蓟心然后把橄榄切碎

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  4. 我在周三的展览和分享会上看到了你们的Campanelle意大利面，想过来告诉你们它看起来有多棒!意大利面、洋蓟、羊乳酪……我最喜欢的!你的摄影真美!

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  5. 哦，这看起来真好吃!感谢你在星期三的盛宴上分享这篇文章，我们今晚再见，有更多你的美味

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  6. yummm我喜欢金枪鱼......这是一个很好的方式，在没有太腥的情况下加入它。谢谢你的灵感！

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  7. 这看起来真的很好！我喜欢金枪鱼食谱BOB娱乐下载

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  11. 百胜！爱金枪鱼。爱朝鲜蓟。爱橄榄。如此清新和光明。感谢您在教堂晚餐分享。有一个幸福的一周，情人节快乐，很快回来！

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  17. 这看起来很好吃。我下周要把它加到我们的菜单上。谢谢你的分享。我在什么是烹饪，亲爱的?链接。祝你今天愉快。

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