15分钟的奶油阳光 - 托马托·罗勒腰面意大利面GydF4y2Ba
这是如此简单，很好。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
6GydF4y2Ba服务GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
560GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba烤腰果GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba油包装晒干的西红柿GydF4y2Ba略微排干GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba葡萄番茄GydF4y2Ba分为GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba新鲜罗勒GydF4y2Ba加上更多装饰GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba新鲜的牛至GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba新鲜的帕尔玛干酪GydF4y2Ba磨碎，加上更多装饰（可选）GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba碎红辣椒GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba胡椒GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba干pappardelleGydF4y2Ba或其他长切面意大利面GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将一大锅水煮沸。GydF4y2Ba
-
在食品加工机的碗中，加上腰果并处理1-2分钟，或直到腰果开始变成粉状。添加大蒜，然后再处理一分钟。加入晒干的西红柿和1/2杯葡萄番茄，然后搅拌直至酱汁变稠糊状和红色。加入罗勒并脉搏直至切碎并混合。GydF4y2Ba
-
将意大利面放在沸水中，并根据包装方向沸腾。在排干之前，请使用加热安全的玻璃测量杯，然后挖出1 1/2杯沸腾的意大利面水。排干面食。GydF4y2Ba
-
随着食品加工机的运行，在热沸腾的面食水中缓慢流式传输，直到糊成为酱汁。请注意不要一次全部加水，这样您就不会再有比您想要的更薄的酱汁了。我使用了所有1 1/2杯水，但是如果您喜欢浓或稀薄的酱汁或多或少。加入帕玛森奶酪，如果使用并脉动几次以组合。GydF4y2Ba
-
将意大利面分配在4-6个盘子中，并用大量的酱汁将意大利面和顶部。将剩余的葡萄番茄切成两半，然后撒在意大利面上。如果需要，用新鲜的罗勒和帕尔马干酪装饰每盘。挖！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba560GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba71GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba20GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba23GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba69GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba196GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba689GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba730GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba18.2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba183GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba4.7GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba