周一晚餐完美…越南肉丸和甘薯面碗。

越南肉丸红薯面碗|半烤harvest.com @hbharvest

嘿大家!周一快乐!我希望你们周末愉快,并在未来的一周里兴奋。我知道这是星期一,但至少我们有这些乐趣和多彩的面条碗今天聊天。这些是我的新痴迷。他们都是有趣,健康和舒适的东西 - 同时 - 谁不是那种组合的巨大粉丝。

一般来说,我不喜欢肉丸子,但把它们裹上一层又甜又黏的越南风味酱,我就很喜欢了。加入少许辣味肉汤,红薯面条,芒果和大量的配料,你就有了一个满满的“铁汉”风格的碗。bob体育北京赛车是的,正是每个人在寒冷的冬天周一都需要的东西。<咄。

PS。我知道你真的不能从照片告诉我们,但有这些碗的底部有些辣的辣椒汤。它种让他们多一点汤样,只是额外的俏皮,它在这里是一大利好。

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东海岸的读者们,雪下得怎么样了?我听说你周末忙得不可开交。你喜欢吗?讨厌它?你在疯狂地做辣酱汤吗?

奇怪的是在科罗拉多州,我们的雪已经放慢了一点,我们有一些非常漂亮的阳光灿烂的日子。星期六和星期天它做了一点雪,但真的并不多。谈到周末,你的是怎么样的?我的意思是,除了雪,任何有趣的活动报告吗?正如我所说,我将在星期五,我的主要是拍摄食谱视频,并且非常令人不安地试图为一些即将到来的工作的东西获得一些新的头部镜头。还有其他人讨厌他们的照片吗?我发誓,我不能为我的生活带来很好的照片。我认为这与我尴尬的事实有很大关系,但无论是什么原因,对我来说都不好玩。

什么是有趣的?如果你在Instagram上关注我,那么你就会知道周五晚上我收到了《半熟收获》烹饪书的初稿(也就是假的)。bob外围官网app这是我第一次把这本书全部看完。这意味着食谱,文字,照片BOB娱乐下载都在合适的位置和页面上。这太酷了,绝对是迄今为止制作这本烹饪书最有趣的部分。看到所有的作品汇集在一起是最好的感觉。我知道,我一直在说这一点,但我将把写书的过程放在一起的一篇文章,我将向你展示一些草稿的偷窥照片!对它的到来感到非常兴奋。我希望你们会喜欢!

哦,是的,我整个周五晚上都在翻看这本书……

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越南肉丸红薯面碗|半烤harvest.com @hbharvest 好吧,虽然我可以滔滔不绝地谈论周末和这本书,以及我脑子里的其他无数事情,但我必须告诉你这个漂亮又美味的食谱的每一个细节。

这些肉丸都是关于酱汁的,这是一种酱油,鱼酱,蜂蜜和柠檬草。酱汁焦糖缩小肉丸,造成甜美粘稠的釉料。说真的,它很好。我用过鸡肉,但地面猪肉甚至牛肉也会起作用。

因为我现在很喜欢我的螺旋器,所以我决定用甘薯面代替米粉。我喜欢它们为这道菜添加的颜色,而且它们对我们也格外健康。面条和肉丸的组合很不错,但我真的想让这碗饭更有味道。进入又甜又辣的辣汤。鸡汤和泰国甜辣椒酱。很简单,但正好浇在面条和肉上。最后加入新鲜芒果,薄荷,罗勒,辣椒和芝麻。

完美、健康、快捷、简单的周一晚餐碗。苏,谁准备好接手这一周了?

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营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。

菜谱

越南肉丸红薯面碗。

由halfbakedharvest

课程:主菜
菜式:越南语
关键字:佛碗,简单的食谱

这碗面条充满了东方风味

准备时间 15 分钟
做饭的时间 15 分钟
总时间 30. 分钟
4
卡路里 439.kcal.

成分

  • 1英镑地面鸡
  • 4汤匙芝麻油
  • 2汤匙低钠酱油
  • 2汤匙鱼酱
  • 2汤匙蜂蜜
  • 1柠檬草秆切碎
  • 2媒体红薯,spiralized或切成火柴
  • 4低钠鸡汤,蒸煮(可选)
  • 2胡萝卜、碎
  • 1波斯黄瓜,切片
  • 1芒果,切成火柴棍
  • 香菜,薄荷,酸橙,生姜,芝麻,为服务
  • 2-4汤匙甜蜜的泰国辣椒酱,或多或少地味道(可选)

指令

  1. 1.卷成鸡20-30汤匙大小的丸子,放在每一个肉丸的托盘上,你的工作。

    2.在一个小碗里,混合2汤匙香油,酱油,鱼露,蜂蜜和柠檬草。

    3.用中火加热一个大煎锅,加入剩下的2汤匙油。加入螺旋甘薯,搅拌均匀。煮,经常搅拌直到面条变软,但不是糊状,大约5-8分钟。用盐和胡椒调味。把面条从锅里捞出来。

    4.把煎锅调到中火。加入肉丸,煮至完全熟,大约5分钟,翻炒2-3次。在烹饪的最后一分钟左右,加入酱汁,让肉丸充分搅动酱汁。再煮一分钟,直到肉丸上了酱汁。从火上移开。

    5.为了组装,碗之间划分面条和肉丸和舀汽蒸过的肉汤顶部。顶部每碗胡萝卜,黄瓜,芒果,香菜,柠檬,生姜,芝麻。用辣椒酱即成。享受!

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我……只要这些碗包括在内……好吧,也许还有一些巧克力也。