春天鸡帕尔马丹与托斯卡纳羽衣甘蓝pesto。

照片上是春天的帕尔马干酪鸡肉配托斯卡纳甘蓝香蒜沙司，配上酒杯

{本文由Bertolli®感谢您支持保留半烘焙烹饪的品牌！}bob外围官网app

我不知道我是否有没有与你分享这个家伙，但鸡巴马斯是我学到了如何制作的第一个食谱之一。BOB娱乐下载是的，我在中学的时候一路回来。我最古老的兄弟Creighton，比任何人都多爱鸡肉蛋糕。所以一天晚上我发现了一个rachel射线配方，决定为他制作它。寻找有人记住的食谱，然后准备BOB娱乐下载这道菜并看到他们的反应......老实说，我开始烹饪的原因之一。我有很多乐趣准备那顿饭，看到Creighton是如此开心。这种经历是激励我继续做饭的经历，特别是在星期天。

从那时起，我已经养成了鸡巴貂鱼的公平份额（我甚至在我的食谱中食谱)，但不知为何，我还没有在HBH上分享一份帕尔马鸡肉食谱。当我意识到这个事实时，我知道这个春天的帕尔马鸡肉是用Bertolli做的®酱是将于今日星期日晚餐分享的完美食谱。

准备照片用面团酱和春天鸡肉果酱

星期日与我的家人一起一直是本周最受欢迎的夜晚之一，因为我只是一个孩子。现在，我的大多数兄弟姐妹和我都很长，许多人不再住在家，这绝对有点难以让我们共用餐。每个人都忙着旅行，工作，生活。但是，不知何故，我们每月一次努力才能在我父母的房子里陪伴在一起。很少见到每个人都在桌旁，但我们试试！Bertolli®酱是一种简单的方法，可以将托斯卡纳风味添加到您的菜肴中，这是我家人期待的东西。

当我们聚在一起的时候，我最想做的一件事就是做什么。对于那些经常阅读的人来说，你知道我的家庭是一个非常挑食的家庭，所以我的选择是有限的。这么说吧，杰拉德一家真的很喜欢他们的鸡肉和米饭…

但是，我确实有一把食谱，我知道每个人都会吃饭，鸡parm是那些食BOB娱乐下载谱之一。通常情况下，我会制作一个更寒冷的版本，但随着春天的全力，我很喜欢这个更简单的，较轻的版本，搭配春天绿色。

烤盘里的帕尔马干酪鸡肉和番茄酱的照片

现在有详细信息。你会从鸡肉开始。我喜欢使用小橄榄油，潘库面包屑和帕玛森面包的鸡肉。然后我在一点橄榄油中煎炸了鸡肉，上面用我最喜欢的西红柿酱，加入一些奶酪，在烤箱里完成烹饪。传统的鸡肉蛋糕食谱使用了很多鸡蛋来面包鸡肉，然后深煎。BOB娱乐下载但我喜欢这种方法，因为它更容易和更健康。

在做番茄酱时，我喜欢用商店里买来的优质酱料，比如Bertolli®乡村甜椒切块酱料和Portobello蘑菇酱料。这种酱非常棒，因为它不仅增加了另一层美味的味道，而且它还(偷偷地)包进了蔬菜!也没有人工香料、人工色素和添加糖。如果你的餐桌上有挑食的人，这个酱汁就是为你准备的。

为了让这顿饭更丰盛，我喜欢把鸡肉放在意大利面上，再配上一两勺自制的托斯卡纳甘蓝香蒜沙司。在我看来，做帕尔马干酪鸡肉必须和意大利面一起吃。和香蒜沙司吗?我喜欢在我做的菜里加一点绿色的，香蒜沙司一直是不错的选择。

帕尔马干酪鸡肉配托斯卡纳甘蓝香蒜沙司

我真的很兴奋，因为即使我们没有桌子上的每个人，今晚是周日晚上的家庭晚餐。我的父母和asher只是从公路旅行回来。他们沿着加州海岸从洛杉矶开车，然后到了Tahoe访问我哥哥Brendan和他的女朋友Lyndsie。今晚我今晚前往他们的房子，听到他们的冒险经历。我知道每个人都非常期待一个漂亮的家庭熟食，所以我将带来这只鸡肉蛋糕和一块漂亮的一面沙拉。

任何剩菜都可以用来做一整周的沙拉。

如果你们像我和我的家人一样，总是在寻找更多的晚餐灵感，那就来看看吧Bertolli配方页面。它充满了这么多家庭友好的食谱。BOB娱乐下载一切都从面团到披萨，鸡到鸡肉提供素食膳食。

希望你们都有一个充满家人和美食的放松的周日!

切成照片春帕尔马鸡肉与托斯卡纳甘蓝香蒜沙司
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营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。

菜谱

春鸡帕尔马干酪配托斯卡纳甘蓝香蒜沙司

由halfbakedharvest

课程:主菜
菜式：美国人
关键词：轻松食谱，减轻食谱，佩斯托鸡

更简单，更轻的经典版本，充满了春天的绿色和美味的味道。

准备时间 20. 分钟
厨师时间 20. 分钟
总时间 40 分钟
祭品 6.份
卡路里 511.千卡

成分

  • 3.去骨去皮的鸡胸肉，横切成两半
  • 3.汤匙特级初榨橄榄油，加上锅
  • 粗盐和胡椒
  • 1杯panko面包屑
  • 1杯磨碎的巴马干酪，加上更多服务
  • 1茶匙干牛至
  • 1jar(23盎司)Bertolli®意大利面酱
  • 1杯马苏里拉奶酪丝
  • 新鲜罗勒和芝麻菜，上桌
  • 意大利面,为服务

羽衣甘蓝香蒜沙司

  • 1杯大致切碎的羽衣甘蓝
  • 1杯新鲜蓬蒿
  • 2汤匙烤松子
  • 1/3杯磨碎的帕尔马干酪
  • 1/4杯橄榄油
  • 2汤匙柠檬汁
  • 粗盐

指令

  1. 1.烤箱预热至华氏400度。

    2.用橄榄油拌鸡肉，用盐和胡椒粉调味。

    3.加入面包屑，1/2杯巴马干酪，牛至坦克。一次处理一片鸡肉，把面包屑捞出来。对剩下的鸡肉重复上述步骤。

    4.在一个大型烤箱安全煎锅中加热橄榄油，通过中热。当油煨时，加入鸡肉并每侧1-2分钟或直到金色。从热量中取出。汤匙一匙的一杯面糊酱在每块鸡肉上，然后用马苏里拉和均匀的鸡肉剩下的1/2杯巴马干酪。

    5.把煎锅放到烤箱里烤10分钟，或者直到奶酪融化，鸡肉完全煮熟。

    6.将鸡肉放在意大利面上，再配上意大利面酱汁。在每块鸡肉上撒上甘蓝香蒜沙司和新鲜蔬菜。享受吧!

羽衣甘蓝香蒜沙司

  1. 1.用搅拌机或食品加工机将所有材料搅拌均匀，直到变得厚实光滑。尝一下味道，根据需要加盐。可在冰箱里保存2周。上菜时要盖在鸡肉上。

水平照片的春鸡帕尔马干酪与托斯卡纳甘蓝香蒜沙司和意大利面酱