玉米,番茄,鳄梨意面沙拉。如果你今天要吃沙拉,那就吃这道沙拉吧。这是一款完美的快速沙拉,几乎不用烹饪,几分钟就能做好。把你最喜欢的意大利面、新鲜的圣女果、甜玉米、罗勒、切达干酪和鳄梨放在一起搅拌,就完成了。夏天,健康,很好!

玉米,番茄和鳄梨面食沙拉顶上的照片

杰拉德家有句老话,简单才是最好的,我制作的食谱越多,我就越意识到这一点。BOB娱乐下载当然,我也喜欢花更多时间做的食谱,你知道我喜欢花时间烤我的最喜欢的层蛋糕但是,当谈到日常做饭时,我都很简单。

我花了一些时间过去周末与我的阿姨和叔叔谈话,他们告诉我他们如何爱美食......但是简单的食物。高品质的成分,味道真的很好。当我和他们在一起时,有点点击我的头,它让我意识到只要你有真正的成分,你就可以制作一个简单,美味的食谱。食谱没有有一大堆的原料或者很难做。它只需要新鲜优质的食材。

那种那种沙拉。这可能是我对HBH的更简单的食谱之一,并且诚实地,我可能应该节省它BOB娱乐下载超级简单的星期四,但这种意大利面沙拉觉得像一周的乐趣方式。就像我上面说的那样,如果你今天要吃沙拉,为什么不做它意大利面充满善意,你知道吗?

玉米,番茄和鳄梨面食沙拉在碗里扔在一起

这里的八月是夏季农产品的高峰期。这使得用新鲜的食材烹饪比一年中的任何时候都容易。

加入这道新鲜的玉米、番茄和鳄梨沙拉。碗里是夏天。它也非常美味,非常健康(尝试用糙米或扁豆面食让它更健康),并突出了所有夏季最好的时令农产品。

玉米,番茄和鳄梨面团沙拉侧角度的照片

好的。细节。细节。

首先,找到你最喜欢的意大利面。我用的是好市多的有机蔬菜,我喜欢用它做意大利面沙拉,但用的是你个人最喜欢的。为了让这个沙拉更健康,可以使用糙米意大利面,全谷物,甚至是扁豆意大利面。这道沙拉里的一切都很棒!

如上所述,这是一个快速和几乎没有厨师配方。虽然意大利面沸腾(你唯一的烹饪),准备所有剩余的成分。对于新鲜的玉米,你有一些选择。我个人喜欢离开玉米生,并用热卖面食扔掉它。来自面食的热量将温暖玉米,但仍然用一个漂亮的咬伤留下它,我喜欢。如果你不是生玉米的粉丝,你可以用烧烤的玉米或将玉米扔在沸腾的意大利面水中几分钟,直到它煮熟。

沙拉的其余部分是樱桃西红柿,草药,鳄梨和切达干酪的混合。好夏季风味。

这是这意大利面的关键。一旦你排出意大利面,那就用草药和切达干酪扔了它,而面食仍然蒸汽。热卖面积等于熔奶酪,等于额外的美味面食。相信我。我知道这可能不是常用的方式制作意大利面沙拉,但是伙计们,这很好!

一旦你扔了意大利面,加入剩余的成分并服务。你可以吃这种温暖或在室温下,但我是我是我所处的热门情人,我喜欢这一点,而这仍然有点温暖。

玉米,番茄和鳄梨面食沙拉顶上的照片

同样,这也是学校午餐或工作午餐的好食谱。意大利面放在冰箱里保存得很好,可以在接下来一周的周日做。当天就把牛油果加进去,这样就不会变褐色了。

这有点快速而容易。我最爱的是这个面食配方是它真的使用了一些夏天的最佳成分。所以,如果你有一个新鲜的玉米,樱桃西红柿和罗勒躺在围绕着,这就是制作的配方。

哦,我必须提一下,如果你手头有其他香草,比如百里香和牛至,也放进去,放进去会很棒。利用你所拥有的或你所爱的!根据你的口味调整食谱总是很重要的!BOB娱乐下载

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如果你制作了这道玉米、番茄、鳄梨意面沙拉,请务必留下评论或给这道食谱打分!我喜欢收到你们的来信,总是尽我最大的努力回复你们每一个人。哦,当然了,如果你做了意大利面,别忘了加上我的标签Instagram.这样我就能看见了!看了看你们所有人的食谱照片是我的最爱!BOB娱乐下载

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菜谱

玉米,番茄,鳄梨意面沙拉

完美的快速沙拉,几乎不需要烹饪,几分钟就能做好。带上你最喜欢的意大利面、新鲜的樱桃番茄、甜玉米、罗勒、切达干酪和一个鳄梨……把它们放在一起,然后……夏天,健康,那么好!

准备时间 15 分钟
做饭的时间 10 分钟
总时间 25 分钟
6

原料

  • 1英镑短切面食
  • 1新鲜的罗勒,大致切碎
  • 1立方锋利的切达干酪
  • 1/3特级初榨橄榄油
  • 1/4磨碎的帕尔马马州,Manchego或Pecorino奶酪
  • 2汤匙新鲜的柠檬汁
  • 1汤匙新鲜切碎的韭菜
  • 1粉碎红辣椒薄片
  • 1夹(每个)粗盐和胡椒粉
  • 4耳朵烤玉米或蒸玉米,玉米粒从玉米芯中取出
  • 2樱桃西红柿,减半
  • 1鳄梨,切片

指示

  1. 1.将一大锅盐水烧开。根据包装袋上的说明,将意大利面煮至有嚼劲。下水道。

    2.同时,加入罗勒,橄榄油,切达干酪,帕尔马森,柠檬汁,韭菜,以及粉碎每一个粉碎的红辣椒片,盐和胡椒,到一个大的服务碗。加入热意面并蓬勃地折腾结合。

    3.加入玉米和番茄,搅拌均匀。在意面上面放鳄梨。用现碎胡椒和盐调味。

玉米,蕃​​茄和鲕梨面团沙拉水平的顶上的照片