黑巧克力覆盖的椰子棒。
从周五开始,我知道的最好的方法,黑巧克力覆盖椰子棒。
如果有一个自制的巧克力棒爱,它必须是这些椰子酒吧。哦,我的天哪,他们是健康的......是为了。黑巧克力,烤椰子,花生酱......可能只是最好的组合之一......永远。
最好的部分?只有六种成分。是的,只有六个。令人难以置信的,对吧?
我知道我们经常这么说,但有时它真的是最简单的东西,这就是这些酒吧的情况。
这是交易,我一直在梦想这些椰子吧几个星期。我第一次想到他们的同时在几周前徒步旅行,但我把这个想法从头上推出了,因为他们似乎有点太简单了。我的意思是,巧克力覆盖椰子?你们真的想听听那个吗?
我不确定,所以我被关押了。然而,最终,底线是我一直回到巧克力覆盖的甜椰子棒的想法。你显然必须爱椰子来爱这些酒吧,但是,如果你做爱椰子......那么你真的需要听到这些简单,健康的酒吧。
你做。
第一步:煮沸一些真正的枫糖浆和椰子奶油。这是你的“焦糖”或胶水,使一切都在一起。
第二步:加入花生酱和香草。你也可以用杏仁或腰果黄油!
第三步:冻结。在把巧克力棒泡在巧克力里之前冷冻一下是非常重要的。这使得整个巧克力涂层的过程变得简单多了。相信我。
第四步:覆盖黑巧克力的酒吧,并覆盖它们。如果您想要的话,我肯定会这样做。
第五步:按你的意愿把每条酒吧顶上去。我最喜欢的配料是烤椰子或海盐片。以下是一些顶级的想法……
- 烤的开心果
- 可可嘴+片状盐
- Goji浆果+椰子
- 大麻种子
- 烤芝麻
- 烤芝麻+烤椰子
- 干香蕉
- 干玫瑰
- 更多巧克力...... Aka牛奶巧克力,白色巧克力和半甜蜜巧克力
选择真的是无穷无尽的,所以尽情享受吧!
由于我们在1月中期的健康中,我用真实的,整个食物成分制作了这些酒吧,并用零加工糖,没有黄油,以及最黑暗的巧克力。枫叶和椰子的组合可以完全甜蜜,花生酱只添加一丝坚果味(以及蛋白质)。我肯定不会在坚果黄油上过分沉重,因为我真的希望椰子口味在这里闪耀。
而且,在将椰子混合到杆之前烤椰子添加了另一层味道,而我知道这是另一步,它需要伟大的酒吧,真的很好。你应该这样做。
最后?当前坐在我旁边的小姐妹asher,希望我告诉你她刚刚吃完的一切,他们刚刚吃了自己,定制的酒吧(意味着她选择了她选择的浇头),并且很美味。
授予她的酒吧的牛奶巧克力太多,但我的意思是,她是一个孩子,且平衡是关键。
如果你能看到她说“美味”这个词时的表情就好了。最可爱的。
营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。
黑巧克力椰子棒
由halfbakedharvest
课程:小吃
菜式:美国人
关键词:巧克力棒,枫树
用真正的,纯天然的食物原料,不使用加工过的糖,不含黄油,还有最黑的巧克力。枫叶和椰子的组合可以完全甜蜜,花生酱只添加一丝坚果味(以及蛋白质)。
指示
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1.用羊皮纸排列8x8英寸方形烤盘。
2.在中等锅中,将枫叶和椰子霜结合在一起,煮沸高热。煮沸8-10分钟或直到加厚到酱汁等焦糖。从热量中取出并搅拌2汤匙花生酱和香草。搅拌椰子。将混合物压入制备的烤盘中。转移到冰箱,冻结,直至坚定,30分钟到1小时。
3.将巧克力融化在微波炉中直至熔化和光滑。让冷却10分钟。
4.把巧克力切成16块。裹上巧克力,然后按需要在上面盖上。让巧克力凝固,大约10分钟。保存在冰箱里。
周末计划=巧克力棒制作。对此感到兴奋。
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一周(健康)舒适的冬季食谱。BOB娱乐下载
送我一些,请我需要巧克力善良eheheheh
哈哈,我希望我可以!谢谢你露丝!
我丈夫最喜欢的食物是椰子和黑巧克力!!我等不及要做这些了。如此简单却又如此美好。
完美的!我希望你们都享受这些eileen!谢谢!
我丈夫最喜欢的食物是椰子和黑巧克力!!我等不及要做这些了。如此简单,但SOOO好
这些看起来很美味,我生命中有一些超级干净的生活儿子,这将崇拜这些!谢谢,我期待着这个周末。他们喜欢100%黑巧克力 - 希望我能融化和倾向。
那太棒了!我希望他们喜欢这些玫瑰!谢谢!
噢我的天!我也喜欢不加糖的椰子和黑巧克力。今天早上我当然可以吃一个。是的,早餐。哈!
很高兴你喜欢这些!谢谢夏洛特!
bob体育北京赛车Tieghan,你的糖果帖子总是很漂亮,这篇也不例外!我同意亚设的看法——它们怎么可能不好吃呢?
谢谢这么多让你!
这些看起来很华丽!您可能表明什么是坚果黄油的替代品?
你可以省略或者使用你最喜欢的种子黄油。如果你有其他问题,请让我知道。希望你喜欢这个食谱!谢谢!
我是一个巨大的椰子扇铁!bob体育北京赛车迫不及待地想试试这些。
太棒了!我希望你爱这些玛丽安!
哇!首先,我想说照片很漂亮!第二个谁不希望吃健康的“糖果”酒吧?这些很棒......我期待着创造几个!
谢谢你!
杰夫
谢谢你这么多杰夫!我希望你试试他们的时候爱这些!
嗨Tibob体育北京赛车eghan,
非常感谢这个食谱。它看起来很美味。我今天是杂货店购物,遗嘱将尝试这些WKND。当我制造它们并在整个家庭上尝试他们时,我会回来并评估食谱。
我只是想让你知道,在食谱前的第二步中,缺少了“添加椰子”,所以你的总结只有五种成分。
再次感谢,
安吉
非常感谢Angie!我希望你喜欢这些酒吧!
你是用了多少%的黑巧克力,还是你推荐的?
我用85%的黑巧克力。如果你有其他问题,请让我知道。希望你喜欢这个食谱!谢谢!
这些看起来很美味,但我认为称他们为“健康的ish”正在做一个陷阱。唯一健康的东西是花生酱(少量)和巧克力中的可可。其他一切都是糖和脂肪,这不是“健康的ish”。我喜欢你的一些食谱,但这是一个完整的脂肪款BOB娱乐下载待。呼叫就像它一样,如果你愿意,可以享受它。
你好帕姆!我在这个食谱中使用的材料是健康的,而不是精炼的,这就是为什么这些是健康的。我知道椰子含有脂肪,枫糖浆含有糖,但它们都是天然的。我希望你喜欢我博客上的其他一些食谱!BOB娱乐下载谢谢!
这看起来是完美的零食!我将不得不尝试它,谢谢分享<3
https://www.myblackcloset.com/
太棒了!谢谢你!
这些看起来很棒。我可以使用什么代替花生酱?你好吗给我发电子邮件,让我知道?谢谢你。丽莎
你好!你可以省略它或美国杏仁黄油或你喜欢的任何种子黄油。如果你有其他问题,请让我知道。希望你喜欢这个食谱!谢谢!
Yum !这些看起来令人惊叹!
bob体育北京赛车铁汉,
你买什么牌子的椰子霜?他们看起来很糟糕
我用的是原生森林椰子奶油。如果你有其他问题,请让我知道。希望你喜欢这个食谱!谢谢!
谢谢Kari!
bob体育北京赛车铁汉!
你使用什么牌子的椰子奶油和谢谢!!!他们看起来淡紫色
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嘿,Tibob体育北京赛车eghan,
我真的很喜欢这些椰子巧克力棒,同意简单的食谱似乎是最好的。BOB娱乐下载我也喜欢花生酱,并认为它也会很棒的杏仁黄油!或者甚至是开心果黄油?(虽然我认为这有点贵)。此外,我喜欢使用真实和荒谬的成分,如这些酒吧,并认为成分使它们变得更好。?我希望你做得好,保持温暖吗?一切怎么样?你好吗?
我期待着明天的邮件,希望你有一个休息的周末!?
嗨克里斯汀!我很高兴你喜欢这些,如果你有机会制作它们,希望你能爱他们!我做得很好,我希望你也是!谢谢!
等不及试试这些!黑巧克力&椰子是我最喜欢的两个组合!
顺便说一下,我今天刚收到你的烹饪书。我要把它作为生日礼物送给我的一个朋友。她喜欢收到烹饪书,并收藏了不少。bob综合为什么登录不了现在,我真希望我也为自己订了一份。
那太棒了!谢谢特蕾莎!
这就跟你问声好!在我看到大部分成分之前,你的酒吧看起来很诱人。枫糖浆(这是一个3/4杯)可以用日期所做的,这是一个更好的选择,椰子奶油和椰子薄片都装满了脂肪,一定要使用花生酱只吃花生酱(没有添加剂)。虽然这些可能比杂货店上的东西更好,但它们含有可能伤害你的成分。尝试减少脂肪含量并使用日期粘贴而不是枫糖浆。也许是种子或坚果(是的,它们也有脂肪而是健康的脂肪,在许多方面对身体有益)或原始燕麦片或组合。仅仅因为它们只包含6种成分,并非所有这些都是最好的选择。避免配方以使其健康。
嗨乔伊斯!那些是一些伟大的替代品!这些棒用未精制的成分制成,比糖果棒中的成分更健康。我希望你喜欢我博客上的其他一些食谱!BOB娱乐下载谢谢你!
没有办法将此保存到pinterest?
你好,李!有一个Pinterest按钮下的最后一张照片,在成分列表之前!还有,在标题下面有一个。我希望这对你有所帮助!谢谢你!
看起来很棒肯定会制作这些。我想我已经在12月找到了20个食谱BOB娱乐下载
祝贺你的兄弟!期待在即将到来的奥运会中观看他
我很高兴你喜欢我的食谱!BOB娱乐下载谢谢你!我为Red感到超级骄傲!
yussss ......这正在发生。在我嘴里的派对。现在(或在几个小时的成份)。我的整套食物都有所有的成分,所以我的星期天早上已经烘烤了美味的巧克力椰子佳肴(以及一整周的NOM!)。谢谢,泰国!bob体育北京赛车
我很高兴你喜欢这些!谢谢猫!
令人惊叹的巧克力棒,完美的方式得到我的巧克力fix!
是的!!谢谢劳拉!
试图制作这些,喜欢所有美味的成分!刚刚有一些麻烦,浸渍步骤哈哈绝对不是像你一样漂亮。您是否有浸渍/倾倒下次巧克力的提示?
谢谢你!爱你所有的食谱!BOB娱乐下载
你好!你的酒吧冻结了吗?这真的有助于浸入巧克力时。我确保我的额外额外的寒冷。那是我的#1提示!并记住,他们不需要看起来很漂亮,只是味道好!哈哈!如果你有其他问题,请让我知道。希望你喜欢这个食谱!谢谢!
我现在已经两次,两次他们都很惊讶。我第二次开始深夜,实现我没有成分的一半,但我告诉我的同事,我会再次制作它们,因为他们想要他们刚刚撒尿,以为我会分享。我只有大约2.5杯椰子,所以我为其他1.5杯喝了膨化了米麦片,没有足够的枫糖浆,所以我刚用蜂蜜充满了。我也没有足够的巧克力来涂抹它们,所以我刚刚在上面铺设了一层,我第二次尝试过杏仁黄油。他们两种方式和我的所有同事都同意了。我两个时代的片状海盐(SOOOOO好!)。爱你的食谱!BOB娱乐下载也忍不住嘲笑这些需要更健康的建议。他们是如何将简单的成分成为一种美味的食物,而没有在商店购买的酒吧发现的所有添加剂。燕麦/日期/坚果酒吧有数百个食谱 - 我很高BOB娱乐下载兴看到我上周在我的Insta中弹出这个独特的配方。 Thanks for sharing!
哎呀 - 忘记了我的评价。五星肯定!
我很高兴你爱这些詹恩!此外,这么伟大的替代!爱你在这里分享他们的任何可能需要它!非常感谢!
这些看起来令人惊叹!我想要在旅行前把它们做好,并在旅行前两周把它们保存起来(因为在那两周的时间框架内我没有时间)。你知道它们能不能被冷冻,再解冻,味道和外观都是一样的吗?或者你会建议不要这样做吗?=)谢谢! !
你好!冷冻和解冻应该很棒!如果你有其他问题,请让我知道。希望你喜欢这个食谱!谢谢!
你好,请帮忙;我写了一个评论,从来没有得到回复,现在你的网站说复制评论...... ..yights。我真的很想知道这些酒吧是否可以提前和冷冻冻结?谢谢......他们仍然品尝并看起来一样吗?=)
你好!冷冻和解冻应该很棒!如果你有其他问题,请让我知道。希望你喜欢这个食谱!谢谢!?
你好呀!我住在山顶县,所以读你的博客真的很有趣,并且知道你在海拔地区的山上烘烤了这么近!您在哪里购买此食谱的椰子奶油?我在城市市场上找不到它,所以我想我会问......谢谢!安妮
嗨安妮!我实际上在亚马逊上买了我的。下方链接。如果你有其他问题,请让我知道。希望你喜欢这个食谱!谢谢!
https://rstyle.me/n/cxczgeb9wzf
这些保留多久了?
谢谢
大约1周。如果你有其他问题,请让我知道。希望你喜欢这个食谱!谢谢!
你好呀!
你能用椰奶代替椰奶吗?
是的,但要全脂椰奶。如果你有其他问题,请让我知道。希望你喜欢这个食谱!谢谢!
谢谢你的健康食品食谱BOB娱乐下载
谢谢你!
所以我猜椰子奶油和奶油
椰子不一样吗?我所有的杂货店都是椰子牛奶和椰子奶油。所以在我加入Pb后完全硬化,在加厚后,它完全硬化。我试图重新加热它,但我的椰子混合物更多地崩溃。我把它压入锅里又冻结了它......你认为他们怎么会出来的?我能做的事吗?
你好!我想你应该没问题。你混合了剩余的成分吗?他们是如何结果的?
不幸的是,它不起作用。冻结后,当我试图将它们切成酒吧时,它们粉碎成几乎椰子片☹️我必须订购椰子奶油并再试一次?♀️
嗨Kim!我很抱歉。有没有任何问题,我可以帮助你或你错过了一步吗?请告诉我!
你的饼干?很好吃吗?,非常好的饼干?阿德里安
谢谢阿德里安!
碳水化合物计数是多少?
嗨丽莎!我实际上没有Carb Count对我的食谱。抱歉!BOB娱乐下载我发现在线食品计算器真的很好地工作!我希望这对你有所帮助!Xbob体育北京赛车tieghan.
快速澄清......成分列出了椰子牛奶,但方向要求使用椰子霜。它们在这个配方中可互换吗?爱你的食谱,你的摄影BOB娱乐下载是壮观的!谢谢你所做的一切,为你带来新的想法和品味!
嗨谢丽尔!我建议在椰奶罐上涂上椰子奶油。如果您有任何其他问题,请让我知道。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你!Xbob体育北京赛车tieghan.
这就跟你问声好!我不太喜欢吃巧克力,还有什么可以盖上的吗?
这就跟你问声好!你喜欢白巧克力吗?如果是这样的话,我建议这样做,或者干脆不涂巧克力涂层。如果您有任何其他问题,请让我知道。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你! !Xbob体育北京赛车tieghan.
我昨晚做了这些,他们很美味!我的不是很漂亮,但他们品尝了很棒。我认为更多的练习他们会品尝,看起来很棒!
非常感谢你,Cherie!!我真高兴你能有这么好的结果!Xbob体育北京赛车tieghan.