一天之内从意大利面到生菜…

希腊女神鸡肉生菜卷|半烤收获

我保证是好莴苣。说真的,它甚至可以和一碗意大利面匹敌。

我真喜欢这些漂亮的希腊女神鸡肉生菜卷。意思是,我可以连续吃一个星期也不会觉得无聊。他们是那么好,没有你可能期望的那样。我觉得很多人用生菜卷来代替生活中的碳水化合物,但我呢?绝对不可能,碳水化合物是最好的,而且我近期不会放弃它们。所以当我做生菜卷时,我会用其他健康美味的食材,比如烤鸡、鳄梨、橄榄、黄瓜等。但我也不怕加一些自制烤薯条之类的东西。是的。炸薯条。

我甚至更进一步,用一些新鲜的披巾来搭配我的披巾自制的皮塔饼。说实话,我为照片目的做了更多的是,因为我很难将所有东西融入我的小莴苣叶子,但我相信没有抱怨。你可以尽可能地完成你想要的东西。我有点像皮塔,但再次我被带来基本上的碳水化合物。无论哪种方式,这些包装都会很美味。

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我一直很高兴分享这些,因为这太长时间了。味道是我的一些最爱。他们是我对自己烹饪时的味道/食物,这类口味/食物的种类在为家庭做饭时常常煮熟。

这些包装很新鲜,但令人满意,而且我无法忍受它的颜色,喜欢它的颜色和质地,而且我们完全可以称它们为健康食品,很酷。酷。

真正奇怪的是,虽然我绝对喜欢这些味道,经常吃,但我觉得博客上没有很多这样的食谱。BOB娱乐下载当我前几周意识到这一点时,我知道我需要立即改变这一点。我想有时候我可以忽略我做的食物,当我做饭时,除了我自己和我的家人。就好像它们太无聊了,无法分享。在某些情况下,这是正确的,但当谈到希腊食谱时,我觉得它们都应该被分享和喜爱,我的意思是,对吗?BOB娱乐下载

所以今天,我要分享我最喜欢的烹饪鸡肉的方法之一。通常我会把它和米饭一起上桌,但我真的很想做"希腊女神"的东西,所以我做了一个非常漂亮,甚至更美味的,开心果罗勒女神酱,把鸡肉塞进生菜里然后在上面放上所有漂亮的东西。可以把它想象成一个陀螺仪,但是做得更健康、更简单。

希腊女神鸡肉生菜卷|半烤收获

首先,我要向你表达女神酱在这里有多重要。就像我爸爸说的,是它完成了食谱。酱汁就是一切。加入罗勒,开心果和柠檬再加一点墨西哥胡椒调味。老实说,它会让人上瘾,任何剩菜都可以用来做沙拉,和肉类或海鲜一起吃,或者只是和一些新鲜的皮塔饼蘸着吃。

这就是酱汁。现在的鸡。就像我说的,这是我最喜欢的给鸡肉调味的方法,烟熏辣椒粉,大蒜,牛至,盐和胡椒,哦,还有切成薄片的柠檬。这是基本做法,但真的很好,如果可以的话,试着让鸡肉腌制一晚,这会让鸡肉变得非常嫩,而不是硬。把酱汁和鸡肉放在一起,你就能得到完美的一餐。啊,等等,对不起,把酱汁、鸡肉、烤制薯条、生菜和羊乳酪放在一起,你就能吃到完美的一餐了……显然,我最喜欢的是裹得满满的面包!

薯条和羊乳酪也很重要。我爸爸以前做什么菜都会放自制薯条,我现在也这么做。

有趣的事实:我私下里很讨厌腌红洋葱,但是非常非常喜欢在食谱中使用它们,因为它们会给你带来最漂亮的颜色。BOB娱乐下载

希腊女神鸡肉生菜卷|半烤收获
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4.320.

营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。

食谱

希腊女神鸡肉生菜卷。

由halfbakedharvest

课程:主菜
菜:美国
关键字:鸡肉卷,绿色调料

这些新鲜美味的鸡肉卷是一顿美味的午餐!

准备时间 20. 分钟
做饭的时间 25. 分钟
总时间 45. 分钟
4
卡路里 552千卡

原料

  • 4汤匙橄榄油
  • 1英镑去骨去皮的鸡肉,切成条状
  • 2丁香大蒜,切碎或磨碎
  • 1汤匙烟熏辣椒粉
  • 1/4杯子新鲜牛至,切碎
  • 1柠檬,切
  • 粗盐和胡椒粉
  • 2土豆,切成火柴棍
  • 4温暖皮塔饼(可选)
  • 1头奶油生菜
  • 2波斯黄瓜,切成火柴条
  • 1鳄梨,切片
  • 1/3杯子卡拉马塔橄榄,使
  • 菲达奶酪,腌红洋葱和微绿色蔬菜

开心果罗勒女神酱汁

指令

  1. 在一个大的ziplock后面,结合2汤匙橄榄油,鸡肉,大蒜,熏辣椒粉,牛至,柠檬和盐和胡椒的大捏。在冰箱里腌制30分钟或过夜。

    将烤箱预热至425度F.

    把鸡肉倒入一个9x13英寸的烤盘。移到烤箱烤20-25分钟或直到鸡肉完全熟。

    在同一时间,将剩余的2汤匙橄榄油,土豆和夹在一起折叠每个盐和胡椒。将马铃薯转移到烤箱中并烘烤20-30分钟,通过烹饪中途煮至金色清脆。

    把生菜放在一个温热的皮塔饼里。加入薯条和鸡肉。上面放上黄瓜、鳄梨、橄榄、羊乳酪、洋葱和绿色蔬菜。淋上女神酱(下图)即可享用。

开心果罗勒女神酱汁

  1. 将所有材料放入搅拌机中,加入1/4杯水。搅拌至完全混合,如果需要,加水稀释。根据需要品尝并调整盐的味道。

希腊女神鸡肉生菜卷|半烤收获

明天会有更多的颜色,不过是甜美的颜色。