当你在人面前拍摄食物时，你想知道会发生什么吗？

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嗯，实际上有一些事情发生。首先，你会看到一个奇怪的表情。那种表情好像在说“她到底为什么要拍食物?”她为什么要有策略地把它放在地板上呢?”然后你会被问到:“嗯，你是在做一个项目还是什么?”然后是“哦，太酷了。”然后呢?然后他们想吃你的食物。就像消耗它，吸入它。我发誓，我不知道为什么，但我发誓我为博客做的食物被吃了。

快速地。

我尽可能快地尝试拍照（这根本不快。阅读：世界上最慢的食物（想成为）造型师/摄影师）因为如果我不这样做，那就会消失。从字面上看，我正在嘲笑人，双手脱离我的照片！

我很确定四分之三的这些酒吧吃得很好，我仍然拍摄了其他第四的照片。我猜这是好的。我的意思是说这些酒吧很好，这是安全的。

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因为今天是星期天，我们都想偷懒，所以我给你做了点心。一个懒惰的健康，美味的小吃。

或早餐。你可以决定。对于我使用的酒吧的底座，我认为我认为我有5磅的假期）和奎奴亚藜。自从我做过，我觉得我有点爱上奎奴亚藜地中海沙拉有一天。我是说，沙拉很好吃!这是一份沙拉。这是健康的。

在过去的几天里，我越来越喜欢藜麦了。它是丰盛的，它是丰富的蛋白质和维生素，它是快速和容易烹饪，它是美味的。我怎么能不为我的新食材垂涎三滴呢。

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有一个重要的是你必须了解这些酒吧。你必须让酒吧在冰箱里冷静下来。你必须！他们会崩溃的其他明智。虽然它们粉碎很好......

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营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。

食谱

无烘烤奎奴亚藜崩溃酒吧

课程：零食
菜:美国
关键字:酒吧

一个懒惰的健康，美味的小吃。

准备时间 30. 分钟
做饭的时间 2 小时
总时间 2 小时 30. 分钟
份 12.酒吧
卡路里 307.千卡

原料

  • 1 1/4杯格兰诺拉麦片我用原来的
  • 1杯子烹饪过的藜麦冷却
  • 1杯子粗切割的原料杏仁
  • 1/2杯子地面亚麻籽
  • 1/4茶匙盐
  • 1/3杯子蜂蜜
  • 1/4杯子融化的椰子油或花生酱我曾经使用过
  • 1茶匙香草精
  • 3/4杯子迷你巧克力片或干石榴种子或混合

指示

  1. 在一个大碗，结合奎奴亚藜，格兰诺拉麦片，杏仁，亚麻籽和盐，搅拌混合良好。折叠在巧克力片和或石榴籽。
  2. 在蜂蜜，椰子黄油和香草提取物中搅拌，用勺子拌匀地混合直至组合。将混合物放入微波炉45秒。允许稍微冷却并倒入干成分混合物，直至整个混合物润湿。如果它似乎似乎太干，一次加入额外的蜂蜜1汤匙，但你不希望它太潮湿。
  3. 用塑料包装或羊皮纸排行9x9烤盘。将混合物牢固地进入锅中，进入所有角落，均匀地将其均匀地顶部。你希望它尽可能紧张。冷藏至少2小时，然后将Granola棒拆卸出来，切成12个正方形。这些工作最好的冷藏。
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尤其是把它们弄碎放在牛奶上用勺子吃的时候。哦!或者椰奶。百胜！