健康的自焙盐黑巧克力块燕麦曲奇饼。
昨天我都是“让我们烘烤”!今天我全部“让我们不是,但像我们这样做的一样!”。
天啊,这些天我情绪很起伏,到处都是。我想我只是喜欢保持这里的新鲜感。
无论是那些或那些鸡鸡真的开始弄乱我的头。我相信你们都听到了一个故事或两个疯狂的“猫夫人”之前。好吧,我稍微担心,我正在变成疯狂的“鸡女士”。
我真的很喜欢我们的小鸡。照顾它们是一种乐趣,我认为这是如此的酷,我们将得到我们自己的鸡蛋从鸡饲养在我们自己的后院。这肯定是一种很好的感觉。
前几天,我决定跳过一篇食谱帖子,只讲一天,告诉你所有关于鸡的事情。出于某种原因,我真的,真的想谈谈他们。当然,这也是一个外出的借口(耶!)拍了大量令人讨厌的照片。但后来开始下起倾盆大雨,我“畏缩”起来,告诉自己,没人想听关于一群鸡的事。
因此,我向你们介绍了这些fajitas.相反也许有一天,如果下午不下雨,我会拍一些照片,但是现在,科罗拉多州似乎每天下午都在呼吁下雨。我非常不喜欢它。
这是典型的山天气。太阳在早晨和邪恶的风暴下午。前几天我甚至无法完成照片,因为它在几分钟内从天候开始了。然后也许三十分钟后,云层通过了,它再次晴朗。
像阳光充实 - 疯狂,哦,好吧。
但今天是周五,我们有一些饼干棒需要讨论一下,而且要快,因为就像我说的,今天是周五,我感觉我们的注意力持续时间是从一周开始的。
你甚至可能在寻找一些酒来开始你的周末,所以我们已经走了。
我不确定你是否记得,但去年夏天我发布了这个食谱对于我妈妈的燕麦饼干吧配方的更健康版本。这是我诚实地造成的那些食谱之一,我的BOB娱乐下载妈妈一直都是,你们告诉我你一直都在做。这只是一个令人敬畏的食谱。
我想拍摄那些口味并创造甚至更容易,更健康,但就像美味的无烘烤燕麦饼干吧一样。我真的不确定我能做到。我的意思是,我肯定没有“健康烘焙”专家,但我用我所知道的和我所爱的成分,这就是我想到的。
哦这些酒吧。他们品尝如此美好。就像我妈妈的燕麦饼干酒吧只有一个小咀嚼物和一点易碎,但味道就是现场,纹理很棒。
对于我使用的甜蜜日期。只是日期。没有其他的。不要吓坏了。你会爱这些。即使你不喜欢日期。承诺。
我从来不知道什么是惊人的小型成分日期。对于一个人来说,他们非常健康,充满纤维和超级甜味。它们工作双倍时间作为完美的粘合剂和甜味剂。其余的是非常基本的,烤的腰果是我的秘密成分。他们确实不得不烤,所以没有在那里交换。他们的味道很棒,他们完美地研磨到光滑的糊状物。
当然还有燕麦、藜麦和大量的黑巧克力。还有海盐,因为每个饼干都需要一点海盐。它的功能。真的。
而最好的部分 - 这些饼干几乎没有时间制造,他们使用我真正希望每个人都在手头上的简单成分。
Mega最好的部分 - 这些饼干的味道就像它们应该是一千和一热的卡路里,但他们不是!他们的成分充满了很好的成分。
他们仍然像真正的燕麦饼干一样味道!
营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。
健康的自焙盐黑巧克力块燕麦曲奇饼。
由halfbakedharvest
课程:甜点
菜式:美国人
关键词:饼干棒
这些味道好极了。就像我妈妈的燕麦曲奇棒一样,只有一点耐嚼性,一点不易碎,但味道恰到好处,质地棒极了。
成分
指令
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在烤盘用羊皮纸排行9x13。
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到一碗食品处理器添加腰果和日期。过程直到厚厚的糊状形式,约2-3分钟。加入椰子油,椰奶(或杏仁牛奶),香草和盐。过程直到完全光滑,没有块,留下一两次碗的侧面。我让我的处理器待了5分钟,真正让混合物成为超级光滑厚的糊状物。
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同时,将燕麦、藜麦和碎核桃(或杏仁)加入一个大碗中搅拌。
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一旦腰果混合物准备就绪(从食物处理器运行的食物处理器应该是非常温暖和粘糊糊),用燕麦舀入碗里。混合,直到一切均匀合并。起初似乎很厚,但只是保持混合,它都会走到一起。让混合物冷却一下(可能5分钟),然后在巧克力巧克力大块中搅拌。将饼干按到准备好的菜肴中。在微波炉中融化了2盎司的黑巧克力,并在酒吧里淋上了它。撒上海盐,放在冰箱里至少1小时或直到冷。切入酒吧并保持冷或在室温下离开。就个人而言,我认为这些最好放在冰箱里。
食谱笔记
改编自[妈妈的燕麦饼干食谱|//www.chianxujia.com/healthy-dark-choccocolate-chunk -oatmeal-cookie-bars-idiot -pref/]
所以是的,我很兴奋。燕麦饼干+巧克力块和星期五。多么伟大的组合!
如果我要选一个看起来最完美的方形物体,那就是这些条形物体!我喜欢这些是不烤的,因为这是一百万度,我的烤箱是死亡。+日期?痴迷。固定!
谢谢泰勒!希望你周末过得愉快!
在我锻炼之前,我也在寻找一些能量的快餐。我的妻子将不得不做一堆这些。我以为我总是要买商店版本这些是更健康的,我肯定的是味道!
谢谢!希望你们喜欢他们!
这些看起来很美味。我把它们放在我待办事项清单上!
谢谢!
这些看起来很好......我喜欢这个日期是糖,他们不是烘烤。我更喜欢燕麦片和巧克力而不是标准的燕麦和葡萄干,这来自葡萄干情人,但我认为燕麦巧克力味道更好。我肯定会尝试这个。
非常感谢! !
没有烘烤!虽然我完全打开烤箱昨天的美味。当我看到我被迷上的日期图片的那一刻。日期甜蜜的甜点是炸弹
他们是,他们是!
谢谢!
华盛顿的雨最近也失去了控制(就像每天下午5点倾盆大雨一样)。我在车里花了两个小时才赶回家——哈利路亚,很快就要结束了!
这些酒吧看起来很好吃!我可以在我的生活中使用更多的“禁止烘焙”甜点。
哦,男人,雨是最糟糕的。希望它是一个阳光明媚的周末!谢谢劳拉!
我喜欢没有烘烤的概念!我想要一个鸡肉更新,所以也许你可以重新考虑这一点。
哈哈!会做。谢谢!
我很嫉妒你的小鸡。真可爱!这些酒吧看起来很棒。老实说,谁想在这个热火中烘烤?
谢谢珍妮!
哦,是的,我会肯定会制作这些 - 他们看起来很完美!
感谢Kathy!
我喜欢这些小酒吧的一切!我迫不及待地想成为他们。固定!
谢谢!
我完全没有烘焙,特别是在夏季。这些都是一个完美的款待!
非常感谢Rina!
食谱太棒了。
我有一个问题)椰奶可以被普通的牛奶和花生酱椰奶替换吗?
你好!谢谢!
你可以使用常规牛奶,但是椰子黄油交换黄油。虽然如果你使用椰子油是最好的。希望你喜欢这些!
谢谢你的回答!我认为绝对会让这些!))
希望你爱他们!
bob体育北京赛车Tieghan,我很想听听你的鸡。我祖母过去常在后院养鸡。我和我的堂兄弟姐妹们去拿鸡蛋的时候总是玩得很开心。我希望我也能养鸡。也许有一天…
我喜欢你的食谱,特别是因为你添加了日期而不是精制糖。
周末愉快
谢谢奥利维亚!!然后我会拍一些照片!
我的男朋友和我是同样的......但是关于菜肴。
我总是说“让我们洗碗吧”,吃完甜点后我又说“别洗了,但要表现得像我们洗过一样”。
我喜欢这个食谱!迫不及待的尝试!
哈哈!谢谢康妮!
我会完全阅读(并且喜欢)一篇关于你的鸡的帖子。
谢谢!
是的,没有烘焙的健康食品。女孩,你真是太棒了!
谢谢!
这些都是如此整洁!!我喜欢那里的奎奴亚藜!
谢谢卡特里娜!
山天气听起来很棒。酒吧看起来很好
谢谢!
我会仔细阅读你的鸡!我也有鸡也许我只是偏见,哈哈。这是惊人的,他们如何实际培养自己的小个性,并承认他们的主人。我的妈妈是鸡的主要看护人,他们追随她的追随者,并在他们的名字召唤时来。
不可能!我们的鸡不是那么聪明。也许等他们长大了!
谢谢艾丽卡!
喜欢无罪的这些酒吧是如何..在巧克力渴望中留下的午后小吃。喜欢它!
非常感谢,Thalia !!
bob体育北京赛车铁山这些看起来如此善良,它是健康的奖金!
非常感谢! !
美妙的组合!这么美味!
谢谢Meredith!
添加藜麦来增加一点嚼劲的想法真是天才!
谢谢!!
今年的雨水和天气一直疯狂,没有吗?我喜欢听听你的厨房......和这些燕麦饼干酒吧!非常好,谢谢你分享!!
它有!非常感谢,莫奈!!希望你周末愉快!
这些看起来很好!我喜欢日期和黑巧克力组合的声音!
谢谢凯文!
这些看起来很好吃,Tieghan!bob体育北京赛车我也喜欢加藜麦。
谢谢你,劳伦!希望你周末愉快!
嗯。什么。bob体育北京赛车铁龙在这个食谱看起来的成分看起来绝对的现象。我已经将此添加到我的每周收藏列表/帖子,特别是因为本月每天都是让我们烘烤的人 - 不是日。真是个好主意!
谢谢!希望你周末愉快!
我早餐、点心和甜点都要吃这些。好吃!!
谢谢娜塔莉! !
这是惊人的,只需磨削像坚果和种子和干果一样的成分,不是吗?一点巧克力也不会伤害!
同意!谢谢马洛里!
我流口水
endlesslyboring.blogspot.co.uk.
谢谢!
好健康的酒吧!
谢谢!
这些是完美的无烘烤饼干酒吧,喜欢盐味巧克力馅!
百胜!这些看起来绝对疯狂!盐+黑巧克力是我绝对的最爱!
谢谢!!
哦,这些看起来很棒!喜欢这种成分列表。去吧姑娘!
非常感谢!
你好呀!我正在考虑制作这些,而是为了腰果或其他类型的腰果(他们伤害了我的肚子)。如果你要尝试使用坚果黄油,你会为腰果划分多少钱?这些看起来真的很好,奎奴亚藜是一个听起来很好的独特补充。I have some barley already cooked in the fridge that I was thinking about too (I’ve never been good at following recipes )
我觉得一杯花生酱或杏仁黄油会很棒。而且,我敢打赌大麦!
非常感谢,我希望你爱这些!
我刚把这些放进冰箱,但一定要先尝一两口!你又干了!第一次体验Medjool dates,我被说服了(昨天第无数次做了你的皮塔沙地中海希腊沙拉…更令人惊叹!!!)。谢谢你的工作!
这些都是如此梦幻!Yay for no-bake食BOB娱乐下载谱!有时我只是没有时间烤箱
谢谢!
什么是椰子油的好替代品?
喜欢使用日期!
嘿莎拉,我会使用油菜油或融化的黄油。希望你喜欢这些!
I love that these amazing bars are so healthy!! Yum!
前几天我试过这些,我很喜欢它们是GF。我家里有无花果,所以我用这些代替了枣,这让我想起了无花果树。他们都是伟大的!我准备在这个周末为我们的教堂烘焙义卖再做一批(伟大的美国烘焙义卖——支持当地的食品储藏室),我还打算用种子而不是坚果来尝试给一位有过敏反应的同事。现在我已经找到了你,我会每天检查你的食谱!BOB娱乐下载谢谢你让我更健康!
所以兴奋你喜欢这些,我喜欢你的无花果掉步!
感谢您的客气话。这么兴奋地让你成为一个新的读者!
我这里没有藜麦,我可以用什么?我真的很兴奋能尝试这个!还有一件事!一个巧克力棒有多少卡路里?
我会尝试使用相等的燕麦。应该工作很棒!对不起,但我不知道卡路里有多少。希望你喜欢这些!
好的。我只是坐下来做数学。哇!我在食谱中使用了杏仁牛奶和地面杏仁。我也使用了两(2)Hershey的特殊黑变生物甜巧克力巧克力超大的酒吧,4.25盎司每,1.5巴入块,另一个半酒吧融化并淋上顶部。
如果你切成18个酒吧(最终非常大!),如推荐,这是营养信息。
252卡路里(252.26卡路里)
14克脂肪(14.12克)
6克饱和脂肪(6.27克)
30克碳水化合物(30.61克)
4克光纤(3.85克)
15克糖(14.65克)
5g蛋白(4.99g)
神奇的秘诀!这些真好吃。我想我没有等足够长的时间让混合物冷却,有点太不耐烦了,所以小块的巧克力都融化了。当然没有你的漂亮,但这些会成为我们家的常客。谢谢!
很高兴你爱这些。谢谢!
我几乎没有这样做!我昨天第一次偶然发现了你的博客,这些酒吧兴致了我!我不得不立即制作它们。他们老实说比我想象的要好得多!我的意思是,我知道他们看起来很糟糕,但我老实说之前从未使用过的日期,所以我持怀疑态度!但是,说真的,这些都是非常令人惊叹的。我永远不会想到将腰果和枣混合(加上椰子油和牛奶),以获得一个“糊状”,这适合将酒吧举在一起。我鼓掌你。我所做的唯一轻微的变化是我在酒吧里使用了3.5盎司的切碎黑巧克力,然后我融化了1/2杯牛奶巧克力芯片以铺在上面。超级美味! Will make again!
很高兴你喜欢这些,谢谢!
我做了它们,我爱它们!
这些看起来很棒,但我们不是腰果粉丝,做任何其他坚果在他们的地方工作吗?谢谢!!
我昨天第一次尝试过他们。他们看起来不像你的那么漂亮,但他们的味道很棒!
很高兴你喜欢他们,谢谢!
这些看起来绝对美味!等不及要尝尝这个食谱了。
如果我们没有食品加工机,搅拌机的工作原理是一样的吗?
我不想听起来很愚蠢,但杏仁粉本质上和磨碎的杏仁一样吗?如果没有,最好的研磨方法是什么?
是的,杏仁我与地面杏仁相同。如果您愿意,您可以购买杏仁并磨练自己。如果您有任何其他问题,请告诉我。谢谢!
为什么这么多副本相同的照片?我以为我从来没有找到食谱。一张照片足够了。
这是一个伟大的食谱。我必须找到替代CHOC芯片,因为我对乳制品过敏
我今天做的,很好吃。我住在法国,很难找到椰子油,所以我用融化的黄油代替(我知道,不再那么健康了!)但是味道很好。下次我会少吃燕麦,多加奎奴亚藜,谢谢你的这道原创小吃!
看起来很棒!
谢谢!!
我之前没有看到这个食谱的情况怎么样?!我总是在寻找日期甜蜜的食谱(几乎我吃的唯一甜点),这些看起来很完美!BOB娱乐下载我让你的巧克力摩卡挞多次(OMG),我相信这些也很棒!我会尽快尝试!
我不知道,但我很高兴你找到了!我希望你能试试他们!请让我知道你的想法!!谢谢caroline!(:
你能告诉我这些东西冻得好吗(如果我们一天内不吃的话,它们大概能保存多久!)谢谢
你好!这些冻结了!!只知道他们有点脆,但仍然味道惊人!如果您有其他问题,请告诉我。希望你喜欢这个食谱!谢谢!
谢谢回复!他们表现得很好!我冻了一些,以便以后食用,所以我很高兴知道它们冻得很好。再次感谢!
这些绝对是最好的健康饼干吧!!我们为客人提供了这些,他们对这些“健康”酒吧感到非常惊讶?
肯定很快就批量批次!
杰西卡,我很高兴所有的客人都喜欢这些客人!谢谢你的尝试!Xbob体育北京赛车tieghan.
将这些昨天作为职位或锻炼前的小吃,不能等待足够长的尝试!他们绝对美味!我唯一的遗憾只是在午餐盒中包装一个!我再也没有买了一个格兰诺拉麦片..这些都是味道,我完全了解它们的内容。我也可以用不同的口味玩耍!谢谢羊毛!bob体育北京赛车
我很高兴这些对你来说很好,玛吉!非常感谢您尝试它们!克斯蒂根bob体育北京赛车