因为我觉得我们的周三需要点刺激。

轻松鸡肉发酵鸡肉饼干米饭+辣泰克梅克斯特价酱|halfbakedharvest.com

帮我们度过周三的难关。

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我想我之前说过这个,但是你们这些家伙,墨西哥玉米卷和菲希塔卷到底有什么区别?

我真的不明白。我知道法希塔应该在烤架上烤,但也有很多法希塔的食谱是在炉子上做的还有很多墨西哥玉米卷的食谱是在烤架上做的。BOB娱乐下载要我说,这都是些疯狂的事。

它们都可以在面粉或玉米粉圆饼中供应,它们都充满了肉(或也许蔬菜/豆填充),它们都伴随着奶酪,希望有些莎莎。

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下面是如何做到的一世把我的玉米饼和法士塔区分开来。

我用米饭和顶尖用辣椒填充了我的法国。我用辣调味汁或微微De Gallo在炸玉米饼上,很少加入米饭。真的,我的法兰尼提斯上面有很多辣椒,我的炸玉米饼不......。。我不是说他们永远不会因为你永远不知道我可能想要添加到我的炸玉米饼斗中。我通常是一个果味的辣味辣味的女孩,但辣椒也很好。

不管怎样,我想最大的区别是大米。我的大多数玉米饼通常不加米饭,但我不想把自己封闭起来,说从来没有。这就是Tieghan对墨西哥卷饼和菲希塔饼区bob体育北京赛车别的解释。你今天收听节目真高兴!

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所以让我们谈谈那个米饭一秒钟。对于一个,这个整个食谱是一个,最后一分钟,让我们清理冰箱,但仍然有一些很好的交易。我真的不确定它是如何去的,甚至结果,但我去了。

在我的最后一个自制的炸玉米饼调味料中扔了一些鸡,我做了这简单。然后我用一点橄榄油扔辣椒和玉米,并将一切放在烤架上。虽然鸡肉,辣椒和玉米在烤的地方,我回到了冰箱里,想到了“好的,我需要一些酱油”。所以我做了我所做的事情,我把一些东西拿出来了,开始向一个碗里加一点。

啊,好吧,我没那么好。我使用这个食谱这是一种特殊的酱汁,还加了奶油芝士,对我来说就是它特别的地方,特别让人上瘾。对了,我还在阿多波里加了一点墨西哥小辣椒因为加一点烟熏味和香料绝对不会出错。

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到那时鸡肉,辣椒和玉米完成了,所以我从烤架上抓住了它们。

我有一段时间杀死一切都是冷却,所以当我想到“哦,我需要米饭,DUH”。幸运的是,我当然已经在冰箱里剩下米饭。然后我将其添加到一个煎锅,豆类和奶酪,融化在一起。

最好的,快速烹饪,芝士墨西哥米饭。此外,Fajitas的完美填充物 - 如此俗气和昏迷。

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然后我组装。盛上米饭,加一些鸡肉,把蔬菜堆得高高的,再淋上一些特制的酱汁Cotija奶酪。

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这些肯定能帮你度过周三的难关,对吧?

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营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。

菜谱

简易鸡肉法士达配芝士玉米卷饭+德州墨西哥特色酱汁。

由halfbakedharvest

课程:开胃菜,主菜,小吃
菜:墨西哥
关键词:奶酪,鸡肉,鸡肉玉米卷,米饭

最好的,快速烹饪,芝士墨西哥米饭。同时,它也是法士达的完美填充物——非常奶酪和美味。

准备时间 20. 分钟
厨师时间 15. 分钟
总时间 35 分钟
祭品 8.祭品
卡路里 638千卡

成分

漂亮的墨西哥菜饭

  • 3.剩下的白色或糙米*
  • 1墨西哥菜酱
  • 1/3纯希腊酸奶或浓奶油0%脂肪或全脂-都是工作
  • 1锋利的cheddar奶酪+你喜欢的更多
  • 2煮熟的黑豆1可排水+冲洗
  • 2切碎
  • 1/4新鲜的香菜切碎

Fajitas.

  • 1 1/2无骨皮肤的鸡胸肉
  • 3.汤匙橄榄油划分
  • 1 1/2汤匙塔可调味料
  • 1红色+橙色灯笼椒切片
  • 2耳朵玉米外皮
  • 1/2香菜切碎
  • 1石灰果汁
  • 8.小面粉玉米饼加热(如果需要,使用无谷蛋白)
  • 1牛油果切碎
  • Cotija奶酪用于服务

美墨边境烹饪特殊酱料

  • 1/2番茄酱
  • 1茶匙红糖
  • 2盎司融化的奶油奶酪或墨西哥奶油
  • 1Chipotle Adob​​o.切碎+ 1茶匙Adobo酱
  • 3.汤匙新鲜的香菜切碎
  • 1/2酸橙果汁

指令

  1. 制作Tex-Mex特殊酱汁,将番茄酱和奶油芝士添加到碗中。搅拌直到光滑,然后加入红糖,Chipotle辣椒,香菜和石灰汁。少量盐的季节。盖住并保留在冰箱里,直到准备使用。
  2. 将烤架、烤盘或铸铁煎锅加热至高温。将鸡肉放入碗中,加入两汤匙橄榄油和墨西哥玉米卷调味料。把辣椒和玉米放在一个盘子里,用一汤匙橄榄油擦(如果你用的是平底锅,把辣椒切成薄片,把玉米粒从玉米芯上去掉)。
  3. 把鸡肉和蔬菜放到烤架上烤5-8分钟。翻动鸡肉,翻动蔬菜,再烤5-8分钟或直到鸡肉熟。确保检查蔬菜,多翻几次以确保烹饪均匀。你希望它们是柔软的,有漂亮的烧烤印。如果玉米烧焦了,用锡纸把它们包起来。把烤架上的所有东西都拿出来,让蔬菜和鸡肉冷却5分钟(如果你用的是煎锅,只需要分别煎鸡肉和蔬菜,直到鸡肉熟透,蔬菜变软)。
  4. 同时制作米饭*。用1汤匙橄榄油加入大煎锅。将米饭多士5分钟,搅拌经常以确保甚至褐变。加入Enchilada酱汁,希腊酸奶或浓奶油和切达干酪。将混合物煮沸,煮熟,搅拌直至奶酪熔化,大米是奶油,约5分钟。如果需要,请加入更多的奶酪,直到它足够俗气!搅拌黑豆,香菜和葱。保持温暖,直到准备服务。
  5. 当鸡肉和蔬菜凉到可以触摸的时候,把辣椒切成片,用锋利的刀把玉米粒从棒子上切下来。把蔬菜加到碗里,拌上香菜和酸橙汁。把鸡肉切成条。
  6. 组装将俗气的米饭添加到温暖玉米饼的中心。加入鸡肉和辣椒。装饰用新鲜的香菜,切丁鲕梨和科特佳奶酪。淋上Tex-Mex特产酱汁。

配方笔记

这是我怎么做米饭的。将3杯水倒入一个中等大小的锅中,煮沸,然后加入1杯半的茉莉花或印度香米。搅拌混合,然后盖上锅盖,把火调到尽可能低的温度。用小火煮10分钟,然后把火完全关了,盖上盖子,在炉子上再煮20分钟(不要往里面偷看!)20分钟后,取下锅盖,用叉子把米饭弄松。请注意,每个人做米饭的方法都不一样,这就是我做的方法。

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我的意思是,如果这些都没有帮助,我很遗憾地告诉你,你可能只能痛苦地活到周五。