烤金枪鱼戳沙拉草裙舞姜油醋+云吞薯片。-半bob外围官网app熟的收获

啊，星期一，你又回来了。

不知道我是郁闷还是非常开心。我倾向于超级快乐，因为这个星期一有阳光的可能，经过这个周末我们在这里将非常受欢迎。现在还早，但我希望不会再下雪了。

关于天气，我就说这么多。求求你，别再下雪了。

你知道我还是觉得什么很奇怪吗?

人们真的在做我创造的食谱。BOB娱乐下载我的意思是，我知道这是整个网站和我所做的，但是，每次我读评论，都能看到一张instagram照片(我最喜欢的!!)我喜欢看到你们的照片)或者读到你们制作食谱的邮件，我很喜欢，这是最棒的事情。每次都能让我微笑。对我来说，这有点超现实。

即使家人发短信告诉我食谱，我也会感到兴奋。BOB娱乐下载

昨晚我表妹在找一个无谷蛋白食谱给她的室友做。每次艾比发短信或打电话来找食谱的时候，我都很兴奋，以为她会做点什么。BOB娱乐下载她总是把她做的菜的照片发给我。

这非常有趣，因为我们相隔很远，这是保持联系的好方法。

我总是担心人们会讨厌他们所做的一切。我是说，每个人的口味都不一样，所以这把我吓坏了。

我知道，我必须克服它，不能让每个人都满意，但我会一直努力。我认为这是一个我永远无法打破的习惯。除非你开始让我心烦。如果我是你，我会害怕的。只是开个玩笑!

排序的。

沿着。

这个沙拉。这是一种生鱼，但又不是。这里的鱼已经够生的了。也许我还在培养喜欢生海鲜的味蕾(和勇气)，但从现在开始，我会说，不。

所以我烤了我的金枪鱼，叫它戳主要是因为我喜欢它的发音。这就是我的风格。

老实说，这道沙拉非常好吃，做起来也超级快。有很多热带风味这似乎是我最近最渴望的。

金枪鱼大概两分钟就能煮好，最重要的是不要超过两分钟。如果你把金枪鱼煮熟，它就会变干，没有味道。让它保持额外的粉红色和漂亮。

还有一些炸馄饨。烤的而不是油炸的，因为我厌倦了油炸这些, +这些。烤了不起的工作。还是那么好。

哦，这个沙拉呢?这绝对不是那种无聊的周一沙拉。人参公鸡。我不会那样对你们的。不。这道沙拉会点亮你的一天——即使你的周一没有阳光(或者刚好下雪!)

烤金枪鱼戳沙拉草裙舞姜油醋+云吞薯片。

准备时间 20.分钟

做饭的时间 5分钟

总时间 25分钟

份: 份

每份热量: 730千卡

营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。

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烤箱预热至华氏400度。
把馄饨条放在抹了油的烤盘上，平铺一层(最好是你能得到的)。在馄饨上撒上橄榄油和适量的海盐。在预热好的烤箱里烤5-10分钟，仔细观察以确保它们不会烧焦。当它们变成浅金黄色，酥脆的时候就完成了。从烤箱中取出，放在一边。
将1/4杯酱油和1茶匙玉米淀粉放在一个小酱锅中搅拌至光滑。加入1/4杯菠萝汁，1/4杯蜂蜜和1茶匙辣椒蒜酱。把锅放在炉子上，用中火煮开。小火慢炖3-4分钟，直到酱汁开始变稠，然后涂在勺子背面。从火上移开。
烧热一个大铁锅，加入香油。将金枪鱼排放入煎锅中煎1-2分钟，翻动，在烤好的一面刷上酱油混合物。再煎一两分钟，然后把牛排从锅里拿出来，刷上剩下的酱油混合物。切成条状。
把春季蔬菜、香菜、菠萝块、鳄梨和jalapeño(或红辣椒)放在碗里搅拌。
在另一个小碗里制作油醋汁。混合辣椒油，酱油，菠萝汁，米醋，辣椒蒜汁，芝麻酱，1茶匙青柠皮和1个青柠汁，新鲜的生姜和大蒜。加入1-2汤匙黑芝麻和白芝麻。
把绿色蔬菜分在盘子里。上面放金枪鱼、鳄梨片和炸馄饨。淋上少许油醋汁。挖!

我的意思是，这里面有粉红色。而不是死去的那种。丫!

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