你知道我的决定吗?

30分钟鸡肉拉面,配味噌烤芽甘蓝+生姜黄油| halfbakedharvest.com @hbharvest

我决定下意识地做尽可能多的汤来拔掉我的智齿

啊。是的,我是说把我的智齿拔掉。我知道,我知道,真没劲。我在俄亥俄州的牙医五年前告诉我,我真的需要把牙拔掉。我进入了否认状态,却在等待,等待。我有五年没有去看牙医了,尽管我感到轻微的疼痛。我又等了一会儿,最后,我昨天去看了牙医。不幸的是,我的智齿并没有消失。在接下来的六个月里,他们一定要出来,一颗牙要395美元。啊,什么? ! ?

显然当你到了22岁的高龄,你就不再享受父母的牙齿保险了,你就只能靠自己了。就像被踢到路边。呃。既然我自己打工,那就意味着我得自己付牙医的钱。

真的吗?

成年后的生活……会越来越好。

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我的智齿手术的第一个时段是12月19日。人参公鸡。我不能在全家飞过来过圣诞节的同一天拔掉我的智齿。我的意思是,医生说我必须“放轻松”(这是什么意思?)几天。几天!我连五分钟都坐不住,更不用说几天了。

而且绝对不是在12月。我只是不能。

现在是一月了。新年和少几颗牙齿。Yahoooo !

但是,嗯,真的,395美元+ 395美元= 790美元大的。我可以用它买很多东西。想想那些漂亮的菜肴....哦,或者想想我超想要的两双靴子。是的,我宁愿把钱花在买靴子上。智齿,你臭死了!

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总之,我的牙齿和这汤没什么关系,除了我打算在我拔牙的那天做这个汤。医生说只能吃软性食物,玉米粥、搅拌机、汤和热巧克力!酷,酷,我可以做软的食物!!

好的,但是说真的,这30分钟的鸡肉拉面汤。

我得跟自己击掌因为我为你们做了一个简单的版本。你们都知道这对我来说很重要!我不撒谎,我喜欢有步骤的食谱简单的食谱对BOB娱乐下载我来说并不容易。但我做到了,这汤太好喝了!

你好,姜黄油! !

还有烤球芽甘蓝,我的最爱!不,说真的,它们是我的最爱。在秋天和冬天的几个月里,我几乎每天都有它们。

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是这样的,球芽甘蓝烤着,汤煮着,这道菜做得很快。鸡肉和面条直接放进汤里,可以省下无数的锅碗瓢盆。

我跟你说,这个食谱真是太棒了。除了黄油,这个食谱清淡健康。我是说,现实点吧,你知道我可以让你相信这种黄油是半健康的,因为它富含生姜,我们都知道它能抵抗几乎所有不好的东西。意思是,如果你感冒了或者感觉有点疲惫,这就是你生活中所需要的汤。

此外,有新的研究表明,黄油可能对我们并没有坏处,甚至可能对我们有好处。如果你感兴趣,看看有什么祝你有个好胃口不得不说。

虽然我很喜欢这道汤,但球芽甘蓝是我的最爱。我也喜欢味噌叶子的咸味。它是完美的,当用来做拉面的配料?!?

啊,这是最好的!

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我不确定有什么能比美味的速食拉面更好。Especially on a dark and rainy day, like today Thinking it’s time for a another bowl!

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营养信息只是一个估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性是不能保证的。

菜谱

30分钟鸡肉拉面配味增烤芽甘蓝+生姜黄油。

由halfbakedharvest

课程:主菜,汤
菜:亚洲,日本
关键字:抱子甘蓝,鸡肉,味噌,拉面

我得跟自己击掌因为我为你们做了一个简单的版本。你们都知道这对我来说很重要!我不撒谎,我喜欢有步骤的食谱简单的食谱对BOB娱乐下载我来说并不容易。但我做到了,这汤太好喝了!

准备时间 10 分钟
做饭的时间 20. 分钟
总时间 30. 分钟
4
卡路里 517千卡

成分

烤球芽甘蓝

拉面

  • 2汤匙芝麻油
  • 2茶匙鲜姜磨碎的
  • 2丁香大蒜剁碎或磨碎
  • 6低钠鸡汤或蔬菜汤
  • 4盎司香菇或两杯钮扣菇切片/切碎
  • 2汤匙低钠酱油
  • 1汤匙辣椒酱oelek
  • 1/2-1英镑去骨去皮鸡柳或小鸡腿
  • 8盎司冷冻菠菜解冻
  • 4包拉面调味包丢弃
  • 4软煮鸡蛋
  • 烤芝麻为服务
  • 切胡萝卜大葱,墨西哥胡椒+弗雷斯诺辣椒,罗勒,香菜+酸橙,上桌

姜黄油

  • 4汤匙盐黄油
  • 1汤匙鲜姜磨碎的

指令

烤球芽甘蓝

  1. 预热烤箱至华氏400度。
  2. 把球芽甘蓝、橄榄油、味噌酱和胡椒放在一个大烤盘上搅拌,直到球芽甘蓝被完全覆盖。把球芽甘蓝均匀地铺上一层,烤20-25分钟,或者烤到球芽甘蓝微微烧焦并焦糖化。我喜欢在煮到一半时把豆芽扔来扔去。根据你如何切球芽甘蓝,它们可能会煮得更快或更慢。

拉面

  1. 取一个大汤锅,用中火加热,加入香油、姜和大蒜。煮30秒到1分钟,然后慢慢倒入鸡汤。加入蘑菇,酱油和参巴油。汤烧开,加入鸡肉,然后小火煮20分钟或直到鸡肉完全煮熟。把鸡肉从汤里拿出来,加入菠菜。用两把叉子或你的手撕碎。把鸡肉和拉面一起放回汤里。煮大约2分钟,直到拉面变软。
  2. 在一个小平底锅里,用中火把黄油和生姜混合,煮至黄油融化,生姜散发香味。
  3. 上菜时,把汤分在几碗里。上面放上煮熟的鸡蛋,撒上胡椒粉。加入芝麻和烤过的球芽甘蓝。在碗里淋些姜汁黄油。享受热!

配方笔记

*我喜欢用半磅鸡肉。为了让它成为素食,只需要省略鸡肉。**一旦你把拉面加入汤,汤需要立即供应,否则面条会吸收所有的肉汤。

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当然可以,我们就这么做吧。