这款30分钟香酥香菇味噌拉面适合那些你想要一顿舒适、健康又快速的晚餐的夜晚。都是用速溶锅(或在炉子上的一个锅里)制作的，使用健康的食品储藏室里的主食。这种拉面是奶油色的，有点辣，有味噌的味道，是的，里面有很多拉面。每碗拉面上都有酥脆的黄油芝麻酱，这是最好的一碗自制拉面，甚至比餐馆还好吃!奖金?这也可以很容易地变成素食。

头顶的照片30分钟奶油芝麻味噌拉面与酥脆的蘑菇和手在汤碗拉面条

大家都在谈论春天，但真相？它仍然是非常冬天。至少在这里在科罗拉多州在雪在持续下降，气温一直苦寒。事实上，布雷肯里奇只是周一报道（17日），这是有记录以来降雪量最大的二月我写这篇文章的时候正在下雪!

阳光明媚的日子让我向往春天，但下雪的日子让我渴望惬意的汤。还有其他人和你有同样的感觉吗?天气预报说下个星期还会下大雪，我想再来一份汤也可以。这是一碗柔滑、丰盛但实际上非常健康的拉面汤。它和包装上的东西一样美味，实际上，它更好。额外的好处是，它很简单，也很健康。

这是我前几周做的，那几天下着非常多的雪，白天气温只上升到十几度。可以肯定地说，这碗饭吃得很好。

晒干蘑菇的照片

的灵感?

这是另一种配方灵感来自我的家人。我的弟弟布伦丹和妹妹在法律，Lyndsie，都告诉我一个好吃的奶油味噌拉面，他们在洛杉矶获得。他们说，这是他们最喜爱的汤类之一。当然，所有他们知道汤是，这是奶油，有味噌参与，而且它是由没有椰奶，通常是我做奶油汤的必备原料。

所以，这并不是所有的东西，但我接受了这个概念，并使用它。我测试了几个不同的想法。但我很快就落在了这碗奶油拉面上。我知道我想让肉汤充满味道，奶油味十足。我还想试着不使用椰奶，就像Brendan和Lyndsie的洛杉矶版本。我想把汤做成素食配上特别脆的蘑菇。

最后呢?我想让过程简单些。为什么?主要是因为我最近一直在试菜谱，我只是想让事情简单些。BOB娱乐下载所以我照做了，而且效果很好。

简单总是最好的。永远。

准备锅里汤的照片

做这个奶油芝麻味噌拉面。

你有几个选择。你可以用你的瞬间锅那慢炖锅，或者在炉子上。这两种方法都是一样的，但我要告诉你速溶锅的过程，因为这是我最常用的方法(不会弄脏炉子)。

事情是这样的。除了面条和汤料之外，几乎所有的东西都加到速溶锅里。肉汤很简单

封好速溶锅，煮八分钟，就这样。当快煲煮好后，你需要将其设置为sauté功能。然后加入面条和新鲜的蔬菜，煮至面条变软。

烤盘上的酥脆蘑菇的头顶照片

虽然汤是酝酿......

制作蘑菇，这是必须的。我喜欢顶部的汤，特别是奶油汤，带有一些脆弱的东西。进入黄油，芝麻烤蘑菇。这些是更换游戏。

我知道这是一个额外的一步，但我保证，它很容易，并且值得额外的努力。用一丝黄油，薄薄的青葱，芝麻和一点盐烘烤了蘑菇。

蘑菇和青葱变得松脆，芝麻烤和黄油，这虽然在亚洲烹饪不是传统意义上，使事情变得更好。这听起来很奇怪，但相信我，它的工作原理。完美的点睛之笔，这种奶油味噌拉面汤。

它。是。好的。

30分钟奶油芝麻味噌拉面的顶上的照片用酥脆蘑菇

现在，是时候将所有东西放在一起。

把汤和面条舀到碗里，上面放些脆蘑菇，新鲜的葱和切成薄片的胡萝卜。如果你愿意的话，加一个煮熟的鸡蛋(我们当然会这么做)，最后撒上辣椒片。

简单，简单，所以非常美味，温暖和健康!

如果你更喜欢保持素食，只用橄榄油代替黄油，不要鸡蛋。另一方面，如果你想加一块肉，我建议你在肉汤里炖一两块鸡胸肉，然后把肉切碎。那也太棒了!

对于实际的拉面，我喜欢使用糙米和小米拉面面条(你可以在全食超市和许多杂货店找到)。这些吃起来就像真正的拉面，但它们更健康，不含麸质，而且是素食。我还建议把汤和面条分开存放，然后在上菜前把面条放进去。如果你让面条坐在汤中，他们会沐浴所有的肉汤，变得非常糊状。

头顶特写照片30分钟奶油芝麻味噌拉面与酥脆的蘑菇

那么肉汤的秘诀是什么呢?

主要的味道是味噌，但我也加入了一些干蘑菇，创造了一种强烈的味道的肉汤，感觉几乎“肉”。你通常可以在大多数杂货店、全食超市和乔氏超市的农产品区找到干蘑菇。也就是说，它们可能很贵，所以如果你愿意，你可以把它们从食谱中删除。但绝对推荐它们的最佳口味。

现在，是什么原因使清汤奶油？芝麻酱，这不仅增加了一个坚果芝麻香型，而造成不添加奶油，甚至椰奶完美流畅和奶油汤。它的美味，从我平时的口味不错交换机最多。

剩下的汤料都是很传统的……酱油，大量的新鲜姜和蒜，还有辣椒油。

因为冬天至少还会持续几周，我很高兴手头有这个超级简单和快速的食谱。它基本上是万无一失的，就像它听起来一样美味。在你的下一个寒冷的日子里把它端上来，保证它也会是完美的热汤。

你不能出错。

头顶上的30分钟奶油芝麻味噌拉面与酥脆的蘑菇，手放在汤碗上

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最后，如果你要做30分钟的奶油芝麻味噌拉面，配上酥脆的蘑菇，一定要留下评论和/或给这个食谱打分!最重要的是，我喜欢听到你们的声音，总是尽我最大的努力回应每一条评论。当然，如果你要做这个食谱，别忘了给我贴上标签Instagram.！！通过食谱的照片看，你们都是我的最爱！BOB娱乐下载

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营养信息只是一个估计。本网站不保证任何食谱营养信息的准确性。

菜谱

30分钟香菇奶油芝麻味增面。

全部制造在即时锅（或在炉子上的一个锅中），使用健康，食品储藏室配料。

准备时间 10. 分钟
做饭的时间 20. 分钟
总时间 30. 分钟
祭品 4.
卡路里 518千卡

成分

我们的惯例-度规

指令

的季节

  1. 1.在大型汤锅中，将肉汤，2杯水，酱油，醋，塔希尼，味噌和辣椒油。加入干蘑菇(如果需要的话)，姜和大蒜。在炉子上置于中型热量并向煮沸器带来，将热量降低到中低，煮20分钟，直到肉汤非常香。

    2.取出并丢弃蘑菇。用大火把汤煮沸。拌入面条、甘蓝或菠菜和香菜。静置5分钟或直到面条变软。

    与此同时，制作蘑菇。将烤箱预热至425摄氏度。在烤盘上，将黄油，蘑菇，青葱，芝麻，辣椒薄片和少量盐结合在一起。转移到烤箱并烤15分钟，通过烹饪中途搅拌，直到蘑菇是金色的。将烤箱切换到烤，烤1-2分钟，直到酥脆。密切关注。

    4.钢包汤入碗，顶配香脆蘑菇，鸡蛋，胡萝卜，大葱，和额外的辣椒油。享受！

瞬间锅

  1. 1.在一碗即时锅中，将肉汤，2杯水，酱油，醋，塔希尼，味噌和辣椒油。加入干蘑菇(如果需要的话)，姜和大蒜。在高压上盖住8分钟。

    2.一旦煮熟，使用自然或快速释放功能，释放蒸汽。取出并丢弃蘑菇。设置快煲电压力锅为sauté。拌入面条、甘蓝或菠菜和香菜。静置5分钟或直到面条变软。

    3.按照上面的炉子顶部完成。

慢炖锅

  1. 1.在慢炖锅的碗里，混合肉汤，两杯水，酱油，醋，芝麻酱，味噌和辣椒油。加入干蘑菇(如果需要的话)，姜和大蒜。盖上盖子，高火煮3-4小时，低火煮6-8小时。

    2.完成烹饪后，将慢炖锅切换到高电平。取出并丢弃蘑菇。拌入面条、甘蓝或菠菜和香菜。让坐10-15分钟或直到面条柔软。

    3.按照上面的炉子顶部完成。

食谱笔记

剩余:我建议单独储存汤和面条，然后在服务前添加面条。如果你让面条坐在汤中，他们会沐浴所有的肉汤，变得非常糊状。

30分钟奶油芝麻味噌拉面的顶上的照片用酥脆蘑菇