好吧，人们已经整整一个月，自上次水牛食谱......我觉得你真的很喜欢这种脆皮水牛奎奴亚藜叮咬沙拉！

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这意味着我要和别人分享。

我觉得每个星期一都应该吃点水牛酱。水牛酱或玛格丽塔鸡和鳄梨酱quesadilla的。是的，每个星期一都应该发生一件或更好的事情。

这将是一个好星期一，不要思考？

脆皮水牛奎奴亚藜叮咬沙拉|//www.chianxujia.com/ 你知道星期一也会做些什么？

睡觉！

这是我没有足够的，夏天在拐角处越来越多的东西，日子变得越来越长。更多的光等于更多工作时间，工作时间越等于睡眠。但你知道我对此。我喜欢漫长的一天，我跳出我的皮肤兴奋，让夏天袭击这里。

啊等。我想得太多了!我怎么能说夏天呢?为什么两周后就是阵亡将士纪念日?这是疯狂的。

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哦，既然我们在谈论阵亡将士纪念日，我觉得我应该告诉你们在接下来的几周准备一些好吃的。很多烧烤，很多水果，棉花糖和很多冰淇淋。

哦，当然，一些随机的东西散落在整个中。哦，我提到了冰淇淋吗？

它会很好。

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让我们今天谈谈沙拉。

所以我是关于奎奴亚藜。我的意思是一个，它是健康的，这太棒了。但我真的很喜欢它，因为它是惊人的。它也可以制成可爱的小球，脆脆，潮湿和......当你打开冰箱时，只有当你认为你认为你的鸡肉真的被一名哥哥偷了一下，这是一个完美的解决方案。

是的，这可能是一个救生人员（我的哥哥的生活是）。

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所以谈到水牛酱，我认为我的父亲正在越来越疯狂，因为日子滚动。

还记得我做这些的时候吗水牛虾三明治我告诉过你们我的父亲如何开始一个水牛餐厅？是的，这些奎奴亚藜叮咬对他的困扰。他实际上说他比水牛鸡更喜欢它们。

他对水牛餐厅的严肃认真。他真的想开一个。它开始吓唬我。

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总之，蛋蛋的基本原料是藜麦然后再加一杯白豆和一个鸡蛋，帮助蛋蛋粘在一起。然后在平底锅里炸脆，淋上水牛酱。

哦，我的天哪，梳妆！这是一个自制蝴蝶牧场和蓝芝士酱的组合，唯一的原因是一个组合是因为我无法在两者之间做出决定（是的，你知道我和决定）。我想我花了二十分钟的我的徒步旅行来回追肥，直到我终于决定结合两者。我的大脑不会让我休息一下，这总是可以来回走动。

显然，如果你没有进入蓝色，你需要用额外的水牛酱和蓝色奶酪，或切达干酪。我们喜欢这里的发霉的东西。

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营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。

菜谱

Crispy Buffalo奎奴亚藜叮咬沙拉用俗气的牧场

半纤维圆顶

课程：沙拉
菜式：美国人
关键词：水牛沙拉

一个美味的沙拉装满了水牛味！

准备时间 15 分钟
做饭的时间 10 分钟
总时间 40 分钟
祭品 12
卡路里 438.千卡

原料

水牛酱和藜麦咬

  • 2汤匙黄油融化了
  • 2汤匙橄榄油
  • 1/4杯辣酱我使用弗兰克
  • 1/2茶匙经验丰富的盐
  • 2杯煮熟的藜麦
  • 1杯Cannellini豆子被捣成糊状的
  • 1/2杯panko面包屑
  • 1大鸡蛋轻轻地殴打
  • 1/2茶匙盐
  • 1茶匙pep
  • 3.汤匙橄榄油

敷料：

沙拉

  • 1 - 2杯剩下[烘焙炸薯条| https：//www.chianxujia.com/double-baked-fries-with-garlic-cheeseese-sauce-and-bacon/]可选的
  • 8.杯黄油莴苣切碎
  • 2胡萝卜切片或切碎
  • 4.葱切片
  • 24盎司戈尔根佐拉干酪或蓝奶酪崩溃了

指示

  1. 使敷料。把除了蓝纹奶酪以外的所有材料混合在一个碗里，搅拌均匀。搅拌蓝奶酪，在做沙拉的时候放入冰箱。
  2. 制作水牛酱。将熔化的黄油，橄榄油，辣酱和调味盐结合在中等尺寸的碗中。搅拌以结合并搁置
  3. 在另一个碗里混合藜麦，捣碎的cannellini豆，面包屑，鸡蛋，盐，胡椒和4汤匙的水牛肉酱。搅拌均匀，使原料湿润，然后形成30-35个大小相同的球(大约1/2汤匙到1汤匙的藜麦混合物)。用手把球紧紧挤在一起，要小心。
  4. 在中高温下加热大煎锅，加入橄榄油。将一半球加入煎锅并在各方煮到金色和脆，大约五分钟。用水牛酱一次轻轻地（非常轻轻地）折腾约10个球，或者如果你担心球会崩溃，你也可以在酱汁中蘸每球。
  5. 组装沙拉，将莴苣和胡萝卜组合在碗或板上。季节用盐和胡椒，然后折腾。顶部具有相同数量的葱和薯条，然后在顶部添加水牛奎奴亚藜叮咬。在蓝芝士盖上盖子，然后用敷料淋，添加任何剩余的水牛酱。去镇！
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谁去告诉我爸这个餐厅拖车不是个好主意。