即使在健康的一月，每个人都需要一些额外的乳清干酪布朗尼。

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这是真的。

别担心，我做的是健康的…它们是完全健康的一月批准，至少在我的书中是这样的!

另外，今天是周五，我们都需要一块布朗尼来庆祝假期后的头几天。另外，今天是新年的第一个星期五!

你们吗?今天是星期五，我无法表达我有多高兴。假期过后的一周很长(短)。这是充满美好事物的一周工作室谷仓和克里斯蒂娜，我们的一位很棒的设计师公园和橡木此外，他们还花了大量时间为2018年的一个新项目工作。可能还有一点压力(但那也没什么新鲜的)。

我新年的目标之一就是尽量保持积极的心态，这对我来说相当困难。我更倾向于关注负面的东西，但2018年将是我努力改变这种情况的一年!今年你们制定了哪些目标/决心?我会在周日的时候分享一些我的九个最喜欢的事情在HBH度过了一个月的假期之后，《华盛顿邮报》终于要回归了。

非常激动!

但等等，我有点想太多了。首先，我要告诉你这些布朗尼的故事，还有它们的美味!

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如上所述，本周充满了充足的乐趣和退出的东西，但它也充满了一个压力的水流，总是在谈到我和我的大脑（意思是我是一个疯狂的人我知道）。当压力发生时，我总是转向烘烤（或打电话给我的妈妈）。关于做精确的测量和烘烤我的家人，朋友和我享受的东西的事情总是为我带来一种喜悦和幸福感。

本周，我真的想做一些富含巧克力的东西，但由于我们在1月份的健康开始，我想制作一个巧克力的对待，我们可以对吃东西感觉良好。

加入这些无麸质，无黄油，无加工糖，额外的软糖布朗尼，上面有两倍的黑巧克力，因为我的意思是，黑巧克力含有所有的抗氧化剂，它几乎是健康食品。咄。

别质疑我的想法，因为我还能争论更久。

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自从我做了这个意大利乳清干酪香蕉面包大约一年前，我痴迷于在甜点中加入意大利乳清干酪。我喜欢它湿润的质地，奶油的口感，以及它给甜食带来的杀手般的味道。我也喜欢它富含蛋白质，可以代替黄油和酸奶油。

通常情况下，我不认为我曾经想过将新鲜的乳清干酪奶酪搅拌成我的布朗尼恐怖队，但是，在那个香蕉面包之后，我意识到它可以为烘焙食品提供什么大量添加。当我在过去一周坐在冰箱里坐在冰箱里时，每次打开冰箱都会用它做点什么，这几乎尖叫着我。

然后我就想吃烤面包和巧克力了，你大概可以猜到接下来发生了什么。

额外的Fudgy布朗尼。

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就像其他的巧克力蛋糕食谱一样，这些都很简单，但不像其他的巧克力蛋糕食谱，这些都有对你更好的配料，像黑巧克力，真正的枫糖浆(代替加工过的糖)，杏仁面粉。

现在，我不是说这些是真正的健康食品，但我是说，当谈到甜食时，它们是更健康的选择。如果你正在寻找减少开支的方法，这些布朗尼蛋糕是完美的，但仍然享受生活中的甜蜜乐趣。

将面糊混合在一个碗里，然后烘烤，冷却，制作巧克力软糖糖霜，将糖霜涂在布朗尼蛋糕上，切好，食用。快捷、简单、简单、美味。

友情提醒，这些巧克力蛋糕可能不适合那些喜欢特别甜的巧克力的人。巧克力蛋糕虽然超级软和美味，但并不是特别甜。我想确保糖的含量尽可能低，所以我用了额外的黑巧克力和一点枫糖来增加甜味。我发现它们很适合我的口味，但如果你喜欢更甜的布朗尼，这些可能不适合你。

如果你喜欢黑巧克力，这些是你的事情。此外，如果你喜欢芝士蛋糕，这些也可能适合你。乳清干酪给出了芝士蛋糕的布朗尼像纹理。这么好！

下班后，我正在追逐她的圣诞礼物，让她的指甲在“水疗中心”（她称之为钉子）。我觉得这些将是我们两个人的完美布朗尼，我们回来后烧烤......她非常兴奋，我喜欢它！

你们应该这样做......布朗尼斯，而不是SPA访问（虽然如果你喜欢水疗中心，你也应该这样做！）。

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营养信息只是一个估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性是不能保证的。

食谱

额外的乳清干酪布朗尼

半纤维圆顶

课程：点心
菜:美国
关键字:巧克力布朗尼，快速的布朗尼食谱

充满了更好的成分，如黑巧克力，真正的枫糖浆（代替加工糖）和杏仁面粉，这些浆果是在一个碗里制成的，快速，简单，简单，美味。

准备时间 15. 分钟
做饭的时间 30. 分钟
总时间 45. 分钟
份 16.布朗尼
卡路里 204千卡

原料

结霜

指示

  1. 1.预热烤箱至350华氏度，在一个8 × 8英寸的烤盘上铺上羊皮纸。

    2.在微波炉中加热2盎司黑巧克力直至熔化和光滑。搅拌乳清干酪，鸡蛋，枫糖浆，速溶咖啡和香草直至完全光滑，仍然没有丛。加入可可粉，杏仁餐和盐。搅拌直到刚结合。搅拌剩下的2盎司切碎的黑巧克力。

    3.将混合物均匀地铺在准备好的烤盘上。烤30-35分钟，或者直到布朗尼定型。不要烤过头，否则会结成蛋糕。冷却后再上糖霜。

    4.制作糖霜时，把枫糖浆、椰子油和黑巧克力放在一个小平底锅里，用小火融化，直至融化光滑。关火，加入可可粉。把糖霜倒在布朗尼蛋糕上，均匀地铺上一层。把布朗尼放入冰箱，让糖霜凝结30分钟到1小时。切成条状，放在一个密封的容器里，放在阴凉干燥的地方或冰箱里。享受吧!

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因为每个人都需要一点巧克力。