嘿,嗨......我们可以在星期四去玩吗,Pleeeaaasse?

Jamaican Jerk鱼炸玉米饼用植物炒饭和菠萝辣酱糖|halfbakedharvest.com @hbharvest.

因为我非常高兴和激动能和你们分享这些牙买加混蛋鱼玉米饼!!因为已经一周了制作了那么多的食BOB娱乐下载谱,测试了那么多的食谱,却没有足够的食谱被拍摄下来,要去太多的商店,要照顾太多的动物,总的来说,每天的时间不够用。

你知道最奇怪的是什么吗?玉米饼似乎让一切变得更好。嗯,玉米饼,还有花(我只是写了面粉而不是花……天啊,这周的烘焙工作太多了!)我上周五买的,现在放在我桌子上看起来还很漂亮。还有《吉尔莫女孩》的重播一直到深夜。又名——清晨,清晨……呃。

让我告诉你一些这里的故事。故事的开头和结尾都是山羊。噢,那些翻动的山羊。首先,尽管它们让我很头疼(我的好称呼),我仍然觉得它们很可爱,而且我仍然想要我们最终会得到的所有小羊,一旦它们怀孕了。话虽如此,天哪,这周那些山羊要把我宰了。周日,我在给塔拉米苏挤奶,突然发现她背上有一块巨大的秃顶。看起来很糟糕,所以我发了一些照片给我爸爸,他告诉我她得了癣。

像Eeeeewwww。

第一个回复他的词是,“哇哦”和“等等,你知道这是高度传染性的……恶心”。

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为什么当我陷入山羊职责时,这必须发生?你们,我必须在感染的地区摩擦碘。它可能是,可能是有史以来最重要的事情。好的,这是一个夸大,但我真的不喜欢这样做。我不是在自己皮肤上的毛的粉丝,更不用说山羊的皮肤。我做的第一天,我又这么粗糙,我必须立即进来洗澡......晚上10:30。不认真。

我有点......好的,疯狂,但老实说,它仍然如此粗糙。我不会详细介绍,因为我不想厌恶你们中的任何一个,而是男人,这不是我签约的。

还有,你们还记得我的猫斯内普吧?是的,他变成了一只小恶魔猫。他还是和以前一样可爱,但是,他有点邪恶。我从鸡笼里拿了一个鸡蛋(真的需要清洗了……呃……)放在桌子上……结果斯内普把它从桌子上滚下来,敲碎吃了起来。我的巧克力蛋糕中间还踩了一整个爪子。我爱他,但是,哇,他正在经历可怕的小猫阶段,天啊,这快把我逼疯了!

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在其他新闻中,我通过Snapchat看到了一些格莱美奖。我渴望知道,谁在你最喜欢的衣服上?你觉得谁的衣服呢?我仍然不确定我对T-Swifts看起来的看法,但我邓诺,我越看到了她的照片越多,我就越喜欢它。想法?

我没有看到那么多,因为只有几个简短的片段,所以让我来看看所有有趣的东西!!

好了,好了,我们现在能谈谈这些玉米饼吗?这周救了我一命的玉米饼。这些玉米卷味道很好,提醒我今年要放个春假,好好休息一下。

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我觉得自己最简单的方法只是为了将它们缩小,逐层分开。mmmm,k?

首先:你需要温暖的玉米或面粉玉米饼。我用面粉为这些,但要么昏迷。我也非常喜欢这些炸玉米饼的硬壳。要诚实地,硬壳是我最喜欢的,但我更喜欢玉米和柔软的面粉炸玉米饼照片。

第二:植物炒饭。耶稣。这么多的Yesssssss。这是有史以来最好的炸玉米饼。思考炒植物,但分解成米形,然后用盐,大量的盐,黑豆和香菜扔进米形。这真好。

第三:牙买加腌鲑鱼。一个词。百胜。

第四:焦糖菠萝辣酱,也就是我的快乐食物,菠萝+辣酱。请递给我一把勺子。

第五:浇头,浇头,浇头,所有的浇头请。我和希腊酸奶,新鲜的香菜,石灰和新鲜切片的jalapeños一起去了。

餐=完成。

现在你看到了,对吗?今晚需要是星期四晚上炸玉米饼!然后剩菜可以是星期五的午餐......与一面玛格丽特.这才是明智的计划。

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营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。

菜谱

牙买加烤鱼玉米饼,大蕉炒饭和菠萝辣酱。

由halfbakedharvest

课程:主菜
菜式:美国、牙买加、墨西哥人
关键字:炒饭,烤鱼,菠萝,大蕉,辣酱,玉米饼

这些玉米饼味道很好

准备时间 30. 分钟
做饭的时间 30. 分钟
总时间 1 小时
8炸玉米饼
卡路里 295kcal.

成分

  • 1英镑三文鱼整块或切成牛排
  • 2汤匙橄榄油
  • 1 1/2茶匙孜然
  • 1 1/2茶匙辣椒粉
  • 1/2茶匙咖喱粉
  • 1/2茶匙all-spice
  • 1/4茶匙辣椒
  • 1/4茶匙肉桂
  • 盐+辣椒
  • 1橙色+石灰的果汁
  • 玉米或玉米饼温暖
  • 普通的希腊酸奶为服务

菠萝莎莎

  • 1成熟的菠萝
  • 1汤匙椰子油
  • 1-2墨西哥辣椒种子,+切碎(我用了2)
  • 1石灰的果汁
  • 1/3新鲜香菜切碎
  • 去尝尝

大米

  • 4成熟的大蕉
  • 1/4椰子油
  • 盐+辣椒
  • 1/2煮熟的黑豆
  • 1/4新鲜香菜切碎

指令

  1. 将鲑鱼放入9x13英寸的Pylex Pan并用橄榄油擦拭。在一个小碗里,将小茴香,辣椒粉,咖喱粉,全香料,卡宴,肉桂和少许盐+胡椒组合。将香料混合物擦在鲑鱼上。淋上橙汁和石灰汁。在准备米饭和莎莎时,盖上盖子并将鲑鱼放在冰箱里。

菠萝莎莎

  1. 预热烤箱至450华氏度。
  2. 用椰子油擦菠萝,然后放在烤盘上。添加墨西哥胡椒。烤20分钟或直到菠萝烤焦和焦糖。把菠萝翻个面。从烤箱中取出,让它冷却。
  3. 当菠萝冷却到可以处理的时候,把菠萝切碎,放入碗中。把墨西哥胡椒的籽去掉,剁碎,和菠萝一起倒入碗中。加入酸橙汁、香菜和一小撮盐。

大米

  1. 把大蕉的皮去掉,粗略地切碎。将大蕉放入食品加工机中,搅拌至切碎,大蕉看起来像米饭。你也可以把大蕉切碎。
  2. 将椰子油倒入一个大平底锅中,中火加热。热了之后,加入大蕉炒至金黄酥脆,大约3-5分钟。一旦变成金黄色,从火上移开,用盐和胡椒调味。加入黑豆和香菜。保暖。

煮鱼和组装

  1. 将一个大的铸铁平底锅或烤盘放在高温上,或将烤架预热到高温。
  2. 曾经热,加入鱼并煮至达到所需的送达。我每侧约4分钟煮熟。从热量中取出。用叉子将鲑鱼剥落成碎片。
  3. 为了组装你的炸玉米饼,将植物米饭添加到温暖的玉米或面粉玉米饼中。如果需要,将三文鱼和顶部加入菠萝辣调味汁和酸奶的多款。用新鲜的香菜和酸橙装饰。吃!
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呵呵。玉米饼让我:)。周四快乐!

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