夏季蔬菜博洛涅塞用奶油玉米粥|halfbakedharvest.com @hbharvest.

今天在这里发生令人兴奋的事情,他们都开始与这个夏季蔬菜博洛涅氏乳脂蛋白。

是的,今天我要分享三件激动人心的事。

第一件激动人心的事!今天很少(或者也许不那么少了)asher的9岁生日!对于那些可能想知道的人来说,Asher不是我的女儿。不,她只是我的小妹妹,我全心全意地痴迷。为了庆祝她的重要日子,我的妈妈和我觉得有一个女孩的购物之旅。今天是她的一个测试日,所以她只需要进入学校30分钟,一旦她完成了我们前往丹佛。asher尚未疑似,所以我很高兴看到她的脸。当我的家人在克利夫兰时,她已经参加了一个派对,所以我不认为她今天期待很多。我喜欢她的惊人!跟随Instagram的故事

令人兴奋的是二号!我们有一个非常有趣的文章今天博客涉及bob外围官网app半烘焙的收获饼干并且一定费用支付了访问我的小谷仓今年9月在科罗拉多参加HBH静修周末。如果你还没有看到这篇文章,你可以找到所有的信息这里。和伙计们,我一定会检查出来,这是一个非常大的赠品,也将是一个非常有趣的周末旅行!Umm,你好,给我煮熟的晚餐,奶酪板制作,等等。

令人兴奋的是三号!嗯,Duh,这个美味的素食主义者博洛涅塞服务于奶油玉米玉米粥!

你现在看到我来自哪里?今天很兴奋了很多东西!今天已经爱了!

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好的。因为我不能整天都无法浪漫asher的生日(虽然我可能会......),并且撤退有很多自己的帖子(去看看出来!),让我们谈谈今天的食谱,这对我来说就像我一样令人兴奋,因为我非常喜欢这个健康的博洛涅塞。

我现在一直在努力工作。起初开始作为牛肉博洛涅塞,但由于某种原因,我从未对食谱感到过于满意。我从中休息了一个星期,然后上周再次捡起它,但具有新的方法。我决定一起选择用肉体脱离肉,而是用冰箱里的所有夏季生产。

你知道发生了什么事吗?我最终爱食谱。

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如果你经常阅读博客,那么你知道我喜欢蔬菜,但你也知道我的家人喜欢肉。有时候很难找到妥协,但是通过这个食谱,我发现包括,只是让蔬菜的味道如此善良,没有人错过肉(好的,好的,伪装他们在红色酱中真的很好地掩饰它们)。

哦,然后用一堆玉米粥为额外的善良服用。

这个食谱很多人都愚弄了。我把所有的剩菜都送到了我的父母的房子里。那天晚上我询问了我在酱汁中使用了什么样的肉的文字。当我告诉他时,我的父亲很震惊,这是蔬菜。他说他从未猜到过,因为有如此多的风味和质地。他,我的妈妈和我的兄弟姐妹在当时的家?(嘿,嘿Brendan和Lyndsie)喜欢酱汁。

是的!当我能够把家庭欺骗吃完全植物的饭菜时,我喜欢。

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酱汁由我最喜欢的一些蔬菜组成:胡萝卜,甜椒,西葫芦,蘑菇和西红柿。胡萝卜和辣椒添加了非常好的质地,而蘑菇让酱汁味道。这个配方的奖金部分是你可以真正使用你喜欢或手头的任何蔬菜混合。切碎的布鲁塞尔萌芽,花椰菜和西兰花都会很棒。你甚至可以在一些菠菜或羽衣甘蓝中搅拌。

我还添加了一些切碎的核桃,这可能看起来很奇怪,但他们批量酱,加上一个非常好的心情。对于一些额外的味道,我添加了一个溅......或两个白葡萄酒,加上一些粉碎的红辣椒为香料。

你当然也可以在意大利面上服务,但我喜欢玉米粥,它是不同的,完全美味。

最后呢?最后撒上一层上好的帕尔马干酪。

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营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。

食谱

晚夏蔬菜肉酱配奶油玉米粥

半纤维圆顶

课程:主菜
菜式:美国意大利语
关键字:玉米粥菜,素食晚餐,素食主要

一个易于制造的植物蔬菜博洛涅塞

准备时间 15. 分钟
做饭的时间 30. 分钟
总时间 45. 分钟
6祭品
卡路里 396.kcal.

原料

  • 4汤匙特级初榨橄榄油
  • 1小甜洋葱,切片
  • 2萝卜丁
  • 1西葫芦,切碎
  • 1甜椒,切碎
  • 2Cremini蘑菇,切碎
  • 4丁香大蒜,切碎或磨碎
  • 2汤匙切碎的新鲜百里香
  • 粗盐和胡椒粉
  • 1(28盎司)可以San Marzano西红柿
  • 1杯子樱桃西红柿
  • 1杯子白酒
  • 1/2杯子生核桃,切碎
  • 1一些新鲜罗勒

奶油玉米粥

  • 2全脂牛奶
  • 1杯子即时玉米粥
  • 2耳朵玉米,仁删除了
  • 2汤匙黄油
  • 粗盐和胡椒粉

指示

  1. 1.在一个大煎锅中用中火加热橄榄油。

    2.当油闪光灯时,加入洋葱和胡萝卜并煮至软化,约5分钟。搅拌在西葫芦,甜椒,蘑菇,大蒜和百里香。盐和胡椒季节。煮8-10分钟或直到蔬菜嫩。

    3.在所有西红柿,葡萄酒和1/2杯水中搅拌。在核桃搅拌。淡淡的酱汁20分钟或直到它增厚,西红柿有爆裂。盐和胡椒季节,然后在罗勒搅拌。

    同时,制作玉米粥。在一个中等平底锅中,将2杯水和牛奶煮沸过中等热量。在玉米粥中慢慢搅拌,搅拌,直到玉米粥柔软,约5分钟。在玉米和黄油中搅拌直至融化。盐和胡椒季节。

    在玉米粥上铺设了博洛涅塞。享受!

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我的意思是,很明显。