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1. 卡桑德拉 说：

   2017年3月21日凌晨3点29分

   很漂亮，而且我有所有的食材!我喜欢这种感觉!

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   1. 半自然圆火 说：

      2017年3月22日上午11:30

      我也是!希望你喜欢，Cassandra!

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2. 杰 说：

   2017年3月21日在上午3:36

   这看起来很漂亮。然而，作为边缘糖尿病，我不能没有香蕉或日期。你有什么建议吗？
   谢谢你……期待着阅读你的书.......j

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   1. allyson. 说：

      2017年3月21日上午5:22

      即使来自天然来源，我也必须小心我的糖摄入量。我将用JiCama或夏南瓜或花椰菜取代Bananas！听起来很疯狂，但你甚至无法注意到温和的味道。我喜欢用全叶甜叶菊或甜叶菊提取物甜！

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      1. 俄勒冈州的莱斯利 说：

         2017年3月21日上午9:00

         谢谢您的建议。迷你红黄色和橙色甜椒会对这一混合做些什么？总是有一袋他们。Zuch非常经常......我只去各两周左右的城市左右。谢谢。

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   2. 半自然圆火 说：

      2017年3月22日晚上10:04

      嗨杰!嗯，这个很难，因为香蕉是用来保持乳脂的。你可以不加枣，但香蕉是必须的。你可以用半个香蕉吗?

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      1. 半自然圆火 说：

         2017年3月22日晚上10:05

         如果是这样，我觉得一半的香蕉应该很棒！如果没有，请使用1杯冷冻花椰菜，我认为这也会很好。更甜蜜的甜蜜，但仍然奶油！

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3. Oriane 说：

   2017年3月21日凌晨3点41分

   这个冰沙看起来很美味！我迫不及待地想测试它！

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   1. 半自然圆火 说：

      2017年3月22日上午11:30

      谢谢你，我希望你喜欢它奥利安!

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4. 颂歌 说：

   2017年3月21日凌晨4点51分

   这听起来很棒。非常感谢食谱。

   它需要维生素或其他类似的东西吗?或者你能推荐一种更便宜的冰沙吗?

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   1. 莉娅 说：

      2017年3月21日上午11:08

      你好，卡罗尔，我一直想要维生素，但不能证明花费是合理的，所以我几年前买了一个忍者(大约100美元)，它很适合我的家庭。我们用各种冷冻的水果和蔬菜做冰沙，包括胡萝卜、香蕉、浆果等，所以它肯定从坚硬的冷冻材料中得到锻炼，并完美地混合所有的东西。好运！

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   2. 半自然圆火 说：

      2017年3月22日晚上10:07

      你好,卡罗尔!我想任何老式搅拌机都可以，即使是子弹式的。先把胡萝卜切成块，再用小一点的胡萝卜搅拌。如果你有问题的话，让我知道。希望你喜欢!

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5. Kristine 说：

   2017年3月21日早上6:32

   我喜欢美味的思慕雪;等不及要试试这个了!

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   1. 半自然圆火 说：

      2017年3月22日上午11:32

      希望你喜欢它，谢谢克里斯汀！

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6. 卡琳 说：

   2017年3月21日上午11:47

   你的食谱很BOB娱乐下载鼓舞人心，也很与众不同。我做过很多这样的作品——它们总是受到热烈的赞扬。我喜欢复杂的——挑战自我很有趣。你太棒了。谢谢你！恭喜你有了这本食谱——我知道很多人会很高兴得到它的。ps -你的订阅是我发给我大多数朋友的，因为它太神奇了!!

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   1. 半自然圆火 说：

      2017年3月22日上午11:35

      哇!非常感谢你，卡琳。听到这些对我来说太重要了

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7. asha shivakumar. 说：

   2017年3月21日在下午2:38

   哦，这不仅漂亮，而且非常非常好。我和你一样，喜欢吃水果而不是冰沙，但我喜欢这样的冰沙。
   你真是太棒了。

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   1. 半自然圆火 说：

      2017年3月22日上午11:37

      是的，爱我的水果，但为一些冰沙有一个柔软的锅！非常感谢你的asha！

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8. 弗兰兰卡 说：

   2017年3月21日晚上9:08

   我要试试这个！你听过黑胡椒是否会增加姜黄素，姜黄中的黄酮类？我把它添加到我所有的姜黄食谱中。BOB娱乐下载我也试着在这个中添加一些！你真棒！

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   1. 半自然圆火 说：

      2017年3月22日晚上10:12

      哦,太酷了!我不知道，但很兴奋尝试一下。谢谢!

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9. Laura | Tutti Dolci 说：

   2017年3月21日晚上11:19

   这么漂亮，我需要这个阳光冰沙！

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   1. 半自然圆火 说：

      2017年3月22日上午11:38

      不在谢谢劳拉!希望你能来

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10. vicky. 说：

    2017年3月22日上午2:07

    我喜欢姜黄在我的冰沙！喜欢添加坚果的添加，可以想象他们使它变得额外光滑。期待着实现这一点 - 希望它将将阳光带到伦敦！

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    1. 半自然圆火 说：

       2017年3月22日上午11:39

       我肯定希望它做！谢谢Vicky，希望你喜欢它！

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11. 玛丽·安在海边小屋的厨房 说：

    2017年3月22日上午7:14

    迫不及待地想试试这个领先！bob体育北京赛车早上荣耀是我最喜欢的松饼！

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    1. 半自然圆火 说：

       2017年3月22日11:43

       希望你能爱它（：

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12. 给我看看好吃的 说：

    2017年3月22日上午8:44

    爱死爱死，这冰沙的颜色。

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    1. 半自然圆火 说：

       2017年3月22日上午11:44

       太漂亮了，我喜欢!谢谢珍妮花!

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13. 爱丽丝@ hip foodie妈妈 说：

    2017年3月22日上午9:43

    有史以来最美味的奶昔!爱!

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    1. 半自然圆火 说：

       2017年3月22日上午11:44

       谢谢爱丽丝！

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14. 镭 说：

    2017年3月22日上午10:12

    喜欢这种冰沙的成分，迫不及待地想成为它

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    1. 半自然圆火 说：

       2017年3月22日11:45 AM

       谢谢马特！希望你总是喜欢它（：

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15. 吉娜@跑到厨房 说：

    2017年3月22日在下午1:08

    当液体卡路里时，我通常都是一样的。我想咀嚼食物不喝它！但这有一些严肃的善良，我不认为我可以通过！

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    1. 半自然圆火 说：

       2017年3月24日在下午1:10

       有时冰沙可以难以通过！

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16. 阿什利 说：

    2017年3月22日下午4点36分

    是的,是的,是的!太完美了，尤其是加上肉桂和玛咖!

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    1. 半自然圆火 说：

       2017年3月24日在下午1:11

       谢谢阿什莉，很高兴你喜欢!

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17. 乔丹@为甜甜圈跳舞 说：

    2017年3月23日下午6:01

    这个冰沙听起来不真实！我现在一直在我的冰沙上把胡萝卜放在冰沙上一段时间，但我最近厌倦了我通常的食谱。这一个似乎是完美的，切换它。感谢分享

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    1. 半自然圆火 说：

       2017年3月24日下午1:27

       非常感谢乔丹，希望这是给你的完美改变!

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18. 克莱尔 说：

    2017年3月26日上午9:07

    刚刚做了这个，虽然我完全错过了单独混合的说明。哦!核桃没有完全混合，但味道很好!我的孩子们总是回来要更多的样品。下次我可能会尝试把椰子水冻成方块，这样会冷一点。谢谢你！

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    1. 半自然圆火 说：

       2017年3月27日上午8:57

       啊!很高兴它还很好！非常感谢让它克莱尔！

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19. b 说：

    2018年1月13日早上7点

    
    你是我活在厨房里的原因之一!你每天都用美味可口的食物来激励我!XO

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    1. 半自然圆火 说：

       2018年1月14日在下午3:19

       谢谢你，贝丝!

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20. 们rumput sintetis 说：

    2018年3月24日在上午3:36

    BOB娱乐下载食谱很容易在家里做。

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    1. 半自然圆火 说：

       2018年3月25日上午10:51

       谢谢!

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21. 林赛P大浪 说：

    2020年5月22日上午9:22

    
    味道好极了!你的食谱都BOB娱乐下载很棒!谢谢你！你有营养成分吗?我只看到卡路里列表?谢谢你~

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    1. 半自然圆火 说：

       2020年5月22日下午1点47分

       嗨林赛!我没有营养成分。我很抱歉!我希望你仍然喜欢这个食谱!xbob体育北京赛车Tieghan

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