一锅希腊牛至鸡和米佐大蒜油番茄+视频
你能说赢家，赢家鸡肉晚餐吗?
我的意思是，我知道这很cliché(和俗气!!)，但这是真的。这一顿鸡肉晚餐就是一切。
这是30分钟，没有大惊小怪的鸡晚餐。得分。
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我完全在一个简单的夏季晚餐踢(哇，什么在我!)别担心，我已经确保了所有的夏日风味依然存在，但我将把这些步骤减少到最低限度。哦，还有用一船的夏季农产品，因为你知道这是我每年这个时候最喜欢做的事。但是我必须告诉你，我今天试着吃胡萝卜但是我失败得很惨。我很确定细胡萝卜不适合做成面条……我有点难过
所以，尽管这道菜的所有颜色看起来都像圣诞节，但它实际上是关于夏天的一切。我的意思是，12月你肯定能做到，但你肯定不会得到那些漂亮的传家宝西红柿，显然我一直都吃不够。趁他们还在的时候就得吃了，你知道吗??
还有，我还有西红柿的食谱创意，是不是很疯狂?BOB娱乐下载我已经做了很多西红柿食谱，但我8月份的食谱清单上满是西红柿、玉米和西葫BOB娱乐下载芦的食谱，所有这些都让我感到兴奋。
所以这道一锅的希腊牛至鸡和米粒是非常完美的夏季快餐。所有的东西都在同一个锅里煮(显然我偏爱我所有的Staub锅)，而且味道都恰到好处。再说了，羊乳酪差不多就搞定了，你不觉得吗?
生活有羊=幸福。
我不知道人们对牛至的感觉如何，但今年夏天我很喜欢它。通常我只喜欢罗勒。我喜欢罗勒，这可能是我最喜欢的香草之一，但最近我觉得有必要尝试一下不同的香草。我相信你们对牛至都不陌生，但就我个人而言，我并没有把它作为我的食谱中的主要风味成分。BOB娱乐下载
今天我要改变这一切让牛至闪耀光芒。我没有使用一盎司罗勒出人意料的是，我甚至没有错过它。别误会我的意思，我相信放一把新鲜的罗勒会非常棒，但新鲜的牛至本身就能提供恰到好处的希腊风味。有时牛至味太浓，但配上鸡肉，香醋和烟熏辣椒粉，就完美了。
嗯，那些甜椒也很好吃。我喜欢sautéed和/或烤青椒。我爸爸把它们放在他的意大利面上我发誓我可以吃辣椒。它们是我最喜欢的部分!!
哦，还有那个米粒?最初，我受到Bon Appetit的启发，想做一道牛至烤鸡，但我一直在想“碳水化合物在哪里?”没有碳水化BOB娱乐下载合物，这个食谱感觉很无聊。”没错，我的大脑就是这么运作的。有些人可能会说，加些生菜就完事了，但是我，我加了碳水化合物!
这样想，我觉得自己很聪明。
此外，由于米粒与鸡肉和辣椒一起烹饪，所以有一种类似意大利烩饭的口感。我保证，这是你能吃到的最好的谷物。没有真的。
营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。
一锅希腊牛至鸡和蒜油番茄米粒。
由halfbakedharvest
课程：主菜
菜:美国、意大利
关键字:一锅，一锅鸡肉，米粒，西红柿
30分钟，没什么大惊小怪的，鸡肉晚餐。得分。
成分
指示
番茄
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将橄榄油，大蒜和辣椒薄片加入小酱油。将油煮沸，然后快速将热量减少到低温。煮20-30分钟，然后从热量中取出。允许冷却，然后在冰箱中储存在玻璃罐中。
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将番茄放入碗或盘子中，淋上辣椒油。撒上盐和胡椒。和鸡肉一起上桌。
鸡
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在一个中等大小的荷兰烤箱或大平底锅中，用中火加热2汤匙橄榄油。
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曾经热，加入鸡肉，大蒜，香醋，烟熏辣椒粉，盐和胡椒。将鸡涂上衣服，然后煮，直到鸡肉褐色褐色并煮熟，约5分钟。在牛至搅拌，煮另一分钟。从锅中取出鸡肉并达到一盘。
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到同一个锅中，加入另一汤匙橄榄油，甜椒和少许盐+胡椒。蛤蜊才刚刚开始在边缘上焦糖，约3-4分钟。加入奥罗佐和另一汤匙的橄榄油。用辣椒搅拌意大利面，然后倒入2个1/2杯水。煮，直到几乎所有的水都被吸收，奥佐是奶油。味道orzo以确保它在中间柔软，如果需要，添加另一杯水并继续烹饪orzo直至柔软。通常要搅拌奥祖，通常想要粘在锅的底部。
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一旦米粒熟了，将鸡肉和橄榄放入米粒中，然后离火。让鸡肉热透，大约3分钟。
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上桌时淋上羊乳酪末和辣椒油西红柿。
只要别吝啬羊乳酪，就像我说的那样，成交!
哦，我超爱鸡肉晚餐，加上米粉，放在一个锅里。这是我喜欢的食物，绝对是我喜欢的食谱。我喜欢牛至，我在花园里还种了一些希腊牛至!番茄菜永远吃不够，尤其是在夏天。谢谢你的精彩帖子。等我成功了，你就回来。回潮http://www.feastingisfun.com
那些西红柿太好吃了!它们真的是夏天的完美写照。这道菜是每年这个时候人们想要的一切。伟大的工作
一锅菜在一年中的这个时候是完美的——今年的任何时候都可以。我是一个牛至粉，认为它从来没有得到足够的赞誉，所以我在这道菜上!
我不喜欢米粉，但我六岁的儿子喜欢，所以我已经把这个储存起来，以便尽快繁殖，因为我肯定他会舔他盘子里的果汁，这是他的拿手好菜:米粉，鸡肉，西红柿和牛至?男孩进来了!!
http://bloglairdutemps.blogspot.pt/
这看起来很棒，我很快就会做到。我们的健康食品店销售了一个美味的奥佐。
这个看起来真不错。我打算下周做这个。我有个问题:我要在西红柿上倒多少油?非常感谢。祝你过得愉快。
谢谢你的食谱，我喜欢!BOB娱乐下载
唐娜罗氏
这看起来很美味，我已经有95％的成分！猜猜我今晚知道什么是晚餐。谢谢你这么美好的食谱！
我需要更多简单的夏日食谱。BOB娱乐下载另外，我想说你有网上最好的番茄食谱/照片!!BOB娱乐下载看到你在这个夏天剩下的时间里准备了什么，我感到眼花缭乱。
这看起来太美了!我喜欢它只需要30分钟。你是夏季制作食谱的首选!BOB娱乐下载我保留了这个食谱，等不及要尝尝了。
夏天快乐!
xx悉尼
嗨，我喜欢你的一锅晚餐。我们昨晚用开心果黄油做了意大利饺子，很好吃。在这个食谱中，有一个关于油的问题:你在放入冰箱之前过滤了它吗?
这个食谱让我很开心。所有的配料我都准备好了，还不用打开烤箱吗?我对这件事很感兴趣!
这是美丽的!我喜欢盘子五颜六色的样子——太好吃了!
这么漂亮!那些西红柿照片!令人震惊的。我喜欢这类菜，而且我是牛至粉
是的,请!我的梦想是一壶再加上所有那些神奇的希腊风味!
耐克说，“只管去做”你应该说，“只管增加碳水化合物”!我完全同意!这看起来很好，和往常一样。
天哪，现在已经是午夜了，我还在想周五晚上该做什么晚餐(作为一个美食家)。我浏览了30分钟的网页，然后我想，“HM，我想知道Tieghan有没有什么发现”，然后我来到你的页面，你就发布了这个!bob体育北京赛车哈哈，这就是我今晚的故事。不管怎样，我明天晚上会为我和我的男朋友做这个所以我会随时告诉你结果!
看起来令人惊叹!
这个看起来很好吃…喜欢一个锅的主意!
我一直回来看看这个食谱 - 我最近没有做过烹饪。
一个人出去吃饭更容易，因为是夏天，我可以在外面吃饭。
但我真的很想制作这个食谱，但首先我需要到达农民市场的西红柿，我喜欢牛至。
同意了。有羊乳酪的生活肯定等于幸福。巨大的幸福。如此简单易行的一道菜，却又如此丰富多彩。绝对要试试这个!
bob体育北京赛车Tieghan，这看起来太棒了!就像夏天的舒适，而这里又在下雨，所以我自然就想吃大碗的舒适食物(还有碳水化合物)。同时,羊乳酪…随时。
太感谢你了，Cindy!!碳水化合物是最好的，对吧?
我很喜欢你的博客。这鸡肉太好吃了!我用手头的意大利面做了不同的选择，但还是很好吃。它让我17岁的吃货儿子的味蕾刮目相看!
敬畏!非常感谢!你能喜欢我真是太高兴了!
Gurl,
今晚我刚做了我儿子最喜欢吃的一锅鸡肉，我在想，我还能在一锅鸡肉里做些什么来增加我的轮换。这个希腊女孩非常感谢你!我马上就去试试!
你见过祖传的番茄馅吗?我正在寻找这些。
磨料
我们试着做的辣椒油没有效果。按照说明做，但最后的结果是烧焦的大蒜和烧焦的油，还有大量的辣椒片。我们用小火煨油。我在想20分钟是不是太长了?还有人有这个问题吗?
嗨,凯蒂!
我很抱歉油烧糊了，你是把大蒜切了还是没切?如果你只是把大蒜捣碎而不是剁碎，那烧焦的大蒜就不会出现问题了。另外，如果你闻到大蒜煮得太熟了，就早点把它从火上移开。再次表示抱歉，但希望这对你有所帮助!
我打算明天尝试这个食谱，但是我应该用甜的还是热的烟熏辣椒粉?
你喜欢什么或者手头有什么都可以。希望你喜欢这个!
多么令人愉快！好奇，奥佐的含麸质不耐受的耸人听闻的替代品是什么？
谢谢吉利安!
我会用藜麦。我想那太好了!
今晚做了这个，但很失望。味道很淡，牛至的味道消失了。大蒜和辣椒烧了10分钟，尽管我只把大蒜捣烂，用最低的温度加热。这是一种不可食用的辣椒油。
嗨，安琪拉，我真的很抱歉这对你来说行不通。如果我可以帮你调整食谱，请告诉我。bob体育北京赛车Tieghan
这道菜很美味，我在盘子里加了新鲜的挤酸橙，它增加了一些酸度。
完美的触摸!很高兴你喜欢，希拉!谢谢!
我今晚刚做了鸡肉和米粉。我丈夫和我都很喜欢这个食谱。(我的杂货店里没有新鲜的牛至，所以我用罗勒，但味道还是很不错。)他很惊讶米粒里没有奶油之类的东西。这只鸡多汁，味道好极了。
一件事就是不断的搅拌!不是很有趣。但是味道很好吃。
下次我做的时候，我会做牛至。
很高兴你成了它并喜欢它！持续的搅拌可能很烦人：/谢谢你尝试它！
又做了一次，又爱了一次!!用我的菜园创造奇迹的好方法。爱你所有的食谱!BOB娱乐下载
哇!谢谢丽莎，我很高兴你喜欢这个食谱!吗?
这个看起来绝对好吃!!我有麸质不耐症所以我想知道我能不能把米粒换成大米或藜麦?
几年前，Tieghan在关于这个食谱的评论部分说过，藜麦是米粒最好的替代品，我同意她的观点。bob体育北京赛车我喜欢奎奴亚藜，我认为它在这个食谱中会很棒。
是的! !完全同意快乐!谢谢你！
你好阿!米饭或藜麦会很美味!如果你有问题，让我知道!
我今晚刚刚为我的丈夫吃了这篇文章，结果很好！他喜欢希腊食物。我是素食所以我不能试试，但很容易制作，看起来很棒。我们已经在谈论变化 - 用Seitan而不是鸡肉成为素食主义者，或者在烧烤上使用鸡腌料和其他肉类和蔬菜。感谢分享！
你好快乐! !很高兴它很容易做，而且你丈夫喜欢!!这应该是美味的转变为素食与任何替代品!希望你喜欢!!
谢谢!
昨晚给我老公和两岁的孩子做的。非常成功!
我也感觉到油有点太热了，所以我在15分钟左右就关掉了火。碎蒜出来后酥脆可口!
我没有新鲜的西红柿，所以我把15盎司削了皮的李子番茄切进罐子里，然后把它们和鸡肉一起扔进锅里。我们不太喜欢羊乳酪，所以我们就不吃了。我丈夫和我都喜欢辣椒油，但留给了我的孩子，他通常不吃鸡肉，但再次为你的一道菜破例!!
关于这个食谱唯一的困难是我意识到我不应该在仲夏做它!!感觉就像我在炉子上拼命做意大利调味饭，而且我自己也过热了!但那是我自己的错。哈哈
根据丈夫的要求，这是另一顿定期轮换的晚餐。谢谢你! !
听到这消息真是太好了!我很高兴你喜欢这个克里斯汀!非常感谢!
我做了鸡肉(没有番茄或大蒜油)，它是美味的，超级简单!鸡肉在锅里留下了美味的香料，加入了奎奴亚藜和辣椒。这个食谱可以保存下来!
很高兴你喜欢，杰米!这是我的最爱之一!!谢谢你！
Yum !Yum !Yum !为丈夫和40岁来访的女儿做的。两人都很喜欢这幅画，女儿也要求在家里给家人复印一份。再次感谢，Tieghan，分享bob体育北京赛车你的创意。
太棒了!非常感谢你，戴安娜!
关于碎辣椒片的问题——这些和碎辣椒片一样辣吗?还是红辣椒指的是灯笼椒(辣椒)?我想试试这个食谱，但对这种食材不太确定。谢谢你,乔。
你好！它们是辣椒薄片。如果您有任何其他问题，请告诉我。我希望你喜欢这个食谱。非常感谢！！xbob体育北京赛车Tieghan
今晚在炖锅里做的!高火烤2个半到3小时，鸡肉，调味料，一杯鸡汤和一点马沙拉酒。煮一个半小时，然后加入西红柿，橄榄，新鲜的牛至。我把米粒分开煮。与羊乳酪。太棒了! !
听起来太棒了!非常感谢你尝试这个，Cyndie!很高兴你喜欢!xbob体育北京赛车Tieghan
菜谱弄出来很完美，真的很好吃，一定会再做的，我已经很长时间没有受到启发尝试了一道菜，谢谢
谢谢莎拉!很高兴你喜欢这个!xbob体育北京赛车Tieghan
自从上次评论以来已经有很长时间了。所以我要告诉你最新情况。在家里躲避病毒为家人做了这个这绝对是美味!!!!!别怕吃大蒜和香料。和羊乳酪。我在冰箱里放了无骨鸡腿，非常潮湿。我会把这当成家常便饭把食材都放在储藏室里。非常感谢!
惊人的! !我很高兴你和你的家人都过得很好!我希望你能平平安安，泰丽!xbob体育北京赛车Tieghan
神圣的地狱。多年过去了，但你能在评论之前做到吗?
嗨山！很多人对照片评论或帖子！对于那个很抱歉。我希望你明白！xbob体育北京赛车Tieghan
说实话，这是我最不喜欢的HBH食谱我迄今为止尝试过（尽管我所做的一切都变得即时最爱）。我很高兴使用我一直在增长的牛妖动物，但它的味道被辣椒粉完全不堪重负。这真的是我可以品尝的。此外，我肯定建议在红辣椒薄片上削减。我喜欢辛辣的食物，但它绝对有点很多。如果我再次尝试，我会完全省略辣椒粉，并将胡椒薄荷减少了一半。也会添加更多的甜椒。
你好安德烈!听到这个消息我真的很难过!!我能帮上什么忙吗?我希望你继续喜欢你尝试的所有其他食谱!BOB娱乐下载xbob体育北京赛车Tieghan
我的测量很困惑。在制作这个之前，我看着我的奥罗佐。1/4至1/3杯是服务尺寸。16盎司是一座山！我把金额减半，仍然有很多。
爱,!非常感谢你尝试这个卡琳!xbob体育北京赛车Tieghan
我家里的每个人都提到了这顿饭!!!!!包括我4岁和1岁的孩子!绝对美味!
嘿,玛丽莎,
非常感谢给予食谱尝试，我很激动，它为你锻炼了！节日快乐！xbob体育北京赛车Tieghan