双巧克力椰子油西葫芦松饼用焦糖荞麦。
我让我们成为健康的东西......在星期五也是如此！
等等,什么? ! ?
我做到了，我知道这些看起来像巧克力天堂（因为他们是！），但它们实际上充满了所有健康的成分。请用双拳泵。
像西葫芦这样的健康事物（整个杯子满是，没有人，但你真的需要了解），荞麦，椰子油，可可粉和好的黑巧克力。显然，我是一个坚定的信徒，良好的黑巧克力对你的健康也很好......而且不要试图告诉我......我很可能不会听。
讨厌的多?是的，但这是事实。我只是实话实说。
所以。我对西葫芦很着迷。事实上，所有的夏季蔬菜，但我很确定我昨天都说了。我想我只是想给你们一个公平的警告，我的小脑袋里已经形成了大量的西葫芦，玉米和西红柿的食谱，好吧，我打算执行每一个。基本上，我想我能撑过九月中旬，那时我可能会开始换苹果、南瓜和南瓜之类的东西。我会尽我最大的努力等到10月份，但我不能说永远不会。
但是，嗯，我对苹果和南瓜的季节有点兴奋。不要恨我这么说，但我在这里的夏天不会太长(虽然今天是阳光明媚和温暖的，未来几天应该也会是一样的!)，所以秋天在我的脑海里有点挥之不去。但只有一点点，我发誓，我仍然是夏天!
好吧，说到夏天，我们经历了不少山区的雷雨天气，但昨天下午5点，太阳突然冒了出来，正好和小鸡们(现在我们管它们叫女孩们)合影。我打电话给爸爸，告诉他需要他的模特能力，让他尽快过来拍些照片。然后我开始对它指手画脚，用合适的光线让它站在合适的位置，然后让它拿着一只鸡一动不动地站了足足20分钟(照片稍后会出现)……
你知道，我认识的大多数人都会对此抱怨，但我爸爸不会。他有点得心应手。而且，我觉得他真的很爱我。就像他说的，“为了拍摄什么都行，Tieg。”我是说，我知道，我做得很好!
还有，我想在鸡舍里加一些公鸡，这很酷，因为我真的需要一个新的闹钟。
Sidetrack交谈过......回到这些双巧克力椰子油西葫芦松饼！
事情是这样的，它们真的很简单。食谱中完全不含麸质。我用荞麦粉和椰子粉的组合，但如果你没有麸质不耐症，你可以简单地用等量的白全麦粉或全麦面点粉代替荞麦粉和普通面粉。任何最适合你的都会很棒。我个人很喜欢荞麦做的松饼，当然我也喜欢椰子的味道，但椰子油也有这种味道。
然而西葫芦是必须的。它不仅有很好的营养价值，还能让这些松饼保持水分。如果你碰巧有一船西葫芦，我想不出更好的使用方法了。
看，这是一块巧克力松饼，你不必为此感到内疚。
算上我，五次吧。
我也增加了一个脆脆的顶部。我只是觉得需要一点增加的纹理，我喜欢焦糖的东西，所以我和它一起去了。如果你不经常买荞麦涂料，你可以使用你最喜欢的坚果。我认为山核桃或开心果真棒!!
哦，关于这个食谱，我做的最重要的一件事就是在松饼刚出炉的时候，在上面加一点(或者很多…嘿，今天是星期五)切碎的巧克力。然后巧克力融化，就会产生，嗯，基本的魔法。我不想撒谎，不直接吃刚从平底锅里拿出来的东西几乎是不可能的。
只需添加冷牛奶，你很高兴。
营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。
双巧克力椰子油西葫芦松饼用焦糖荞麦。
半纤维圆顶
课程：甜点，小吃
菜式：美国人
关键字:巧克力，椰子，松饼，西葫芦
我知道这些看起来像巧克力天堂(因为它们确实是!)，但它们实际上含有所有健康的成分。请用双拳泵。
原料
指示
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将烤箱预热至350度F.用蛋糕衬垫或带烹饪喷雾的润滑脂线将12杯松饼锡线。
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在柜台上铺一个干净的厨房毛巾，将西葫芦涂在毛巾上，盖上另一条干净的毛巾，让坐10分钟。
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同时，将荞麦粉，椰子粉，可可或可可粉，小苏打和盐在一个大的混合碗中结合。在一个小碗中，蜂蜜，椰子油，香草，鸡蛋和酪乳。搅拌切碎的西葫芦。将潮湿的湿，并混合，直到刚刚结合。如果仍然存在一些团块，那就没关系了。搅拌切碎的巧克力。
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将面糊除以准备好的松饼杯中。在同一个小碗中，搅拌荞麦涂料，枫糖浆，椰子油和小少量盐。撒上松饼的混合物。
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放入烤箱和烘烤20-25分钟或直到插入中心的牙签出来清洁。当松饼出来的烤箱时，我喜欢用一点切碎的巧克力撒上它们，并使它们温暖。
配方笔记
*如果你喜欢，你可以在一夜之间浸泡你的荞麦面，以获得更多的营养，并使荞麦更容易地消化，但老实说，我永远不会这样做，因为我只是忘记了。
严重地？这种巧克力局势。最好的。
天啊，这看起来是我见过的最好吃的松饼。我真的垂涎欲滴....为embarras哈哈!
完全同意！我之前有过西葫芦松饼，但这些看起来令人难以置信。我现在有夏南瓜从花园里，我知道我要和他们一起做什么。星期五快乐！
bob体育北京赛车铁山，你在这里杀了我!!这些看起来非常好。我最近尝试了甜菜根巧克力组合，并对它感到惊讶，猜猜我也必须尝试Zuchinni！
http://bloglairdutemps.blogspot.pt/
这就是我现在所需要的。百胜。可口的。
最近尝试向我的格兰诺拉麦拉添加未煮过的Quinoa，它添加了一个很好的流行音乐。焦糖荞麦听起来像它也有助于良好的质地！
西葫芦，巧克力和椰子油！这些是我最喜欢的东西。这些看起来令人愉快！我很肯定你的摄影可以呼吁我吃任何东西！
你曾经用蔬菜过奇迹，过去几天展示了另一个令人难以置信的食谱。
今天是我丈夫的生日，我想制作甜点......但我只是有一个婴儿和大声思想在房子里只有一个我们的两个人，只是我们的2个人并不好！我可能会做这些！
Wowza，看起来有多漂亮和美味！我喜欢巧克力，西葫芦，荞麦和椰子油！这些只是完美！
我想我在这篇文章中找到了生活的意义。这就是天堂!我能。不是。等待。来尝尝这些美味的巧克力松饼!
星期五快乐！
XX悉尼
哇！我以前制作了双巧克力夏南瓜松饼，他们很美味，但是这里的这些看起来疯狂鲜美！
一如既往，你的照片很棒！这些看起来如此美味，我们绝对可以落后于他们健康的事实！
♥希瑟和梅丽莎
我现在进入荞麦所以似乎明星与我这个周末让我变得一致。你的照片太棒了！你的爸爸比我的父亲更多！
哦，天哪，你那些味道简直要我的命。和焦糖荞麦? !是的。固定!
这些天我完全迷上了西葫芦。这些我肯定会做的。它们看起来棒极了，而且我知道它们尝起来一定棒极了。周末愉快
这很疯狂，我必须进入它！我只需要一些酪蛋白，我全部设置了！
做好了。爱它。Made other people love me Thank you!
巧克力西葫芦松饼是最好的，这些看起来很棒！
非常感谢你，劳拉!!
哦，我的天哪，这些看起来很棒！当我第一次看到照片时，我想“我想知道我是否可以自由地提供这些麸质”，但你已经做过了 - 惊人。迫不及待地想把这些拉出烤箱！
它们看起来都很美味，巧克力是蛋糕的好朋友
做了这些。味道太好了!我3岁的孩子也很喜欢它们，尽管它们里面有“虫子”，哈!我唯一的缺点是它们都粘在衬垫上了。做饭时间不够长吗?西葫芦吃多了?我在食品加工机里把西葫芦磨碎，不知道还有什么其他方法能快速完成。任何建议吗?
嗨妮可，很高兴你喜欢这些！当我在衬里中烤制的时候，他们也陷入了困境，但不太糟糕。下次我会尝试用烹饪喷雾喷洒衬里，或者只是省略衬垫，并润滑你的松饼锅。我认为任何一种选择都应该为你做好。
希望有帮助！
bob体育北京赛车Tieghan !
嗨，Tbob体育北京赛车ieghan，只是想说，我喜欢你的博客很久了。你那么优秀!我喜欢你凌乱的食谱(这是你激励我的好BOB娱乐下载方式)，你的摄影让我一直饿。Then I had diabetes abd your blog became my worst enemy BUT thank you for now sharing some of those recipes with more nourishing flours, less carbs but nit tasteless and slighlty sweet. I can make your recipe again ! Keep sharing I love it. Carine.
嗨克里丁!!非常感谢超越善意的话！很高兴你可以制作这些松饼！
有没有GF面粉，你会推荐划分小麦面粉？谢谢！
嗨艾莉森！
老实说，我真的不用很多无谷蛋白面粉，但我强烈推荐Bobs Red Mill的无谷蛋白面粉和或他们的无谷蛋白面粉混合物。希望这能对你有所帮助。谢谢!
你能把杏仁牛奶用于蝴蝶吗？我需要消除乳制品☹
是的！这将是很好的，只是使用相等的金额。如果您有疑问，请告诉我。非常感谢，我希望你喜欢这个食谱！
刚刚制作了这些，哦，我的天哪，他们很棒。我没想到他们像甜点一样品尝这么多 - 这些就像是完美的湿润巧克力蛋糕！
我们使用了不加糖的杏仁牛奶，甚至尝试了我发现的新甜叶菊甜蜜的黑烘焙巧克力。颓废全部 - 他们所做的*不是*味道就像他们充满了替代品一样（尽管我很高兴地为我的麸质，乳制品免费，糖含有糖。）
主要赢得铁河。bob体育北京赛车谢谢你的另一个Genius食谱！
这真太了不起了！！很高兴这些对你来说是完美的，我希望你继续享受他们！非常感谢凯尔西！
这很疯狂!!!我订阅了多个配方电子邮件。自从我偶然发现半纤维的圆顶以来，我担心我不会长时间才能吃掉你发布的每一个食谱！
我从一个食谱到另一个和另一个食谱......BOB娱乐下载我不能避开你的图书馆看!!!!
你是唯一一个在网上发布你的主菜的整顿饭的人，所以我不需要添加我希望能很好地搭配口味的东西......无价!!
哇 ！！！再次哇!!!
你很棒！谢谢你早餐，午餐，开胃菜，晚餐，小吃，然后哦，我的天堂甜点！
为什么所有其他网站都不只是关闭......你是唯一需要的网站！
I made these yesterday for the birthday celebration of one of the volunteers in our community garden and had everybody guess the ‘secret’ ingredient – everybody loved them but nobody guessed there was zucchini in them I think I will bake them again for the gardening course I’m teaching next week (we’re still harvesting some zucchini). I have one question: the recipe says to use buckwheat groats for the topping which I thought was broken/ground buckwheat so I did use that but in the photos it looks more like you’re using whole buckwheat kernels/seeds (what are they called??)? Both probably work, just curious
很高兴你喜欢这些!是的，用的是全麦。再次感谢!
这些是我在周末做的，得到了我十几岁孩子们的好评。其中一个建议，未来可能会用咖啡豆来代替荞麦。另一种变体可能是使用可可粒。我用硅胶纸杯蛋糕的形式做了松饼，零粘。
很高兴听到这个消息！非常感谢你的玛莎！
这些听起来真的是最好的松饼了。我一想到这个就流口水了!但是我不能忍受做松饼……在松饼制作部门，我总是遇到不好的事情，从来没有失败过。所以我想知道这个食谱是否适合做整个蛋糕?因为我会做蛋糕??
你好呀！我不确定这将如何作为蛋糕。我建议在一个8英寸蛋糕锅中烘烤，看看怎么样！如果您有任何其他问题，请告诉我。我希望你喜欢这个食谱！谢谢！Xbob体育北京赛车tieghan.
我从冰箱里拿出了我的想法被撒上了夏南瓜的东西，结果已经被炸素......我是如此意图制作我用它的食谱，无论如何，结果真的很好！它添加了一个令人欣赏的危机，整个批量都很快消失了！
惊人！！谢谢Pauli！Xbob体育北京赛车tieghan.
I finally got my husband to eat zucchini! we both loved these…I made a few changes because I can’t eat gluten or dairy. Used Bob’s GF AP flour instead of Regular, almond milk with 1 scant tea of cider vinegar, 2 flax eggs. They turned out great! I think next time I will use a little almond flour for half the AP because it needs a bit more structure, my buckwheat flour is super fine and can be gritty. Nice job!
嗨meg !!我很高兴这个食谱对你这么好！也是让你的丈夫吃西葫芦的巨大胜利！是的！非常感谢你尝试这个！Xbob体育北京赛车tieghan.