烤箱油煎的韩国爆米花鸡，一个稍微更健康，更容易，占据韩式炸鸡。灵感来自首尔的街道上的食物推车。面包屑在玉米片，烤箱烤，并完成了瘾君子，甜美的韩国风味的烧烤酱。这只鸡肯定是被所有人所爱。用蒸的米饭和一块装满炒蔬菜的盘子，为一个不同，美味，多彩和充满味道的轻松晚餐。

烤箱油煎的韩国爆米花鸡的顶上的照片

哦，这个食谱让我想起了我生命中最美好的回忆之一，去年的这个时候韩国为2018年冬奥会做准备。我已经说过很多次了，但我很感激那些回忆。更让我感激的是，我能和我最喜欢的人一起经历这些。我不敢相信我是这我差点翘课，因为我需要呆在家里工作。我的意思是，我一直在想我绝不会错过看我哥哥参加奥运会的比赛，但我确实有过这样的想法。

很高兴我变聪明了，扮演了一个支持我的姐姐的角色，然后拖着屁股坐上了16个小时的飞机。因为毫无疑问，那将是一次我永远不会忘记的旅行。丢失的包和所有…

它真的只是为了告诉我，我不能先把工作放在首位。我想我需要记住现在比以往任何时候都更多。因此，感谢这篇文章，并对这个食谱帮助我恢复了一些观点。

现在，让我告诉你这个爆米花鸡。当你可能猜到的那样，受到了我在韩国的时间的启发。

烤箱炒韩国爆米花鸡肉前添加酱汁

雷德比赛结束后，我和我的一些家人就该回家了。我们决定在飞回洛杉矶之前在首尔呆一天。虽然我们只在首尔呆了24个小时，但我可以真的说这是一个很酷的城市。充满了文化和活力。户外市场绝对是我的最爱。他们什么都有，从新鲜农产品，到自制饺子，再到塞满冰淇淋的华夫饼华夫饼的形状像鱼)。当然，他们还有最美味的炸鸡，拌上韩式烧烤酱。

饺子，我已经做好了夫妇版本在HBH上，绝对是我最喜欢的食物之一。但韩国鸡同样令人惊叹。

随着我们这一旅行的1年周年，这是本周和持续的。我认为这是重建韩国鸡的完美时间。很难相信我没有越早努力，但哦，我的天哪，我相信我终于做到了。

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头顶近距离的烤箱油炸韩式爆米花鸡

首先，我不确定这有多传统，因为我没有基于任何特定的韩国炸鸡食谱(我真的找不到任何)。我只是想说这是我的尝尝我们在韩国街头吃的鸡肉。虽然不完全一样，但非常接近，更重要的是，非常美味，而且可能更健康!

首先，你需要给鸡裹上面包。我用了我的绝招，在鸡肉中加入一点脱脂牛奶，然后裹上碾碎的玉米片。碾碎的玉米片是关键。他们不需要真的炸鸡肉，就能赋予鸡肉真正的“炸”味和口感。

小费吗?将玉米片放入食品加工机中搅拌，使其真正分解成细屑。

接下来，将鸡肉烘烤在烤箱中，直到它被捣碎。我的秘密是用橄榄油轻轻地去用鸡蛋刷鸡肉。这有助于涂层在烤箱中真正脆。

鸡肉烘烤，让酱汁。酱汁是食谱的绝对心脏。这是甜蜜，辛辣，也许是我家人最喜欢的酱汁。重要的成分是长江（韩国辣椒酱）。它辛辣，甜美有点甜，而且这是非常美味的。你可以找到它这里在繁荣的市场。

将鸡肉与酱汁淋在一起，撒上芝麻即可食用。我喜欢把它和米饭和蔬菜一起作为正餐。但这只鸡也是一道非常有趣的开胃菜。

烤箱油煎的韩国爆米花鸡的顶上的照片

我真的无法告诉你我有多喜欢这只鸡。它是如此美味，上瘾，容易，以及真正每个人都会爱的食谱。加上它也很容易！

关于这个韩国鸡的最爱部分吗？这让我回到一个非常特殊的时间。当食谱带来最好的回忆时，BOB娱乐下载我喜欢。

烤箱炸韩国爆米花鸡切成两半的侧面照片

如果你制作这个烤箱油煎的韩国鸡，一定要留下评论和/或给予这个评分的评分！最重要的是，我喜欢听到你们的消息，并始终尽力回应每次评论。当然，如果你确实制作了这个食谱，别忘了标记我Instagram!看了看你们所有人的食谱照片是我的最爱!BOB娱乐下载

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食谱

烤箱油煎的韩国爆米花鸡。

主要成分:鸡

一个稍微更健康，更容易，带上韩国风格的炸鸡。灵感来自首尔的街道上的食物推车。面包屑在玉米片，烤箱烤，并完成了瘾君子，甜美的韩国风味的烧烤酱。用蒸的米饭和一块装满炒蔬菜的盘子，为一个不同，美味，多彩和充满味道的轻松晚餐。

准备时间 20. 分钟
厨师时间 20. 分钟
总时间 40 分钟
份 6
卡路里 372千卡

成分

韩国烧烤酱

指示

  1. 1.将鸡肉放入一加仑大小的拉链顶部袋子。把酪乳倒在鸡肉上。搅拌均匀。

    2.将烤箱预热至425度F.用羊皮纸排列烤盘。

    3.加入玉米片面粉，面粉和捏辣椒到中型碗。搅拌结合。

    4.把每一块鸡肉从酪乳中拿出来，把面包屑挖出来，轻轻地压在上面。放在准备好的烤盘上。重复这个步骤，直到鸡肉全部用完。确保不要挤在锅里，必要时使用两个烤盘。在鸡肉上轻轻刷上橄榄油。移到烤箱烤15-20分钟或直到鸡肉熟透。

    5.同时，制作韩式烧烤酱。在一个小平底锅里，混合酱油，蜂蜜，韩国辣椒酱，米醋，姜，大蒜，香油和1/4杯水。用大火烧开。炖5-10分钟，直到酱汁稍微变稠。从火上移开。

    5.慷慨地刷牙或淋上鸡肉韩国烧烤酱。撒上芝麻和葱。提供温暖的享受！

烤箱炸韩式爆米花鸡的横向照片