伙计们。自谈到巧克力以来，它已经太久了。

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太长了。我刚刚浏览了半成品丰收的主页，没有一个帖子包含巧克力bob外围官网app。我简直不敢相信。我想我在春天太忙了草莓的食谱BOB娱乐下载和早午餐鸡尾酒我不是在抱怨，因为我喜欢这些春季食谱。BOB娱乐下载

但有时你只是需要一些巧克力，今天是巧克力回归的日子!因为已经这么久了(老实说，我还在震惊)，我想我需要给你们一些巧克力爱好者的食谱。是的,请!伙计们，这些冰棒将成为你们新的(健康的)甜点迷。它们是奶油状的，巧克力状的，拌有花生酱，上面撒一点咸花生“格兰诺拉麦片”，然后，为了更有质感，蘸上巧克力。

严重吗?百胜。

最好的部分?这些冰棒里的所有东西都是健康食品。< -不胡闹，健康食品…你甚至都不会知道。

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好的好的。我知道，我刚刚像很多索赔一样，让我稍微备份并解释一下。

说实话，我最近吃甜点很不容易。我完全不知道该做什么。应该是过分放纵吗?健康吗?有弹力的吗?夏天的?充满浆果?巧克力吗?比如，我现在对所有事情都处于中间状态。

那我做了什么？只是让我的家人和我最爱的东西。很多早午餐食谱（即将推出）然后这BOB娱乐下载些巧克力花生酱冰棒。上周天气如此美好，完全让我渴望晴朗的天气吃，意思是冰棒！作为一个孩子，我总是喜欢福克斯里妈妈会从杂货店购买。我会在晚餐后休息或甜点一直吃掉它们。

有一段时间，我几乎忘记了软糖冰棒，但另一周，一些事情让我想起了它们，突然我想到，我应该做一个花生酱漩涡版本。我是说，这听起来有多好?

相信我，这很好。

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让我们通过成分贯穿这些酒吧成分......

奶油椰奶。我喜欢用罐装全脂，以获得额外的奶油和甜椰子味。这种成分是制作奶油冰棒的关键，而不是超级冰棒。

花生酱。我的意思是，这一点很明显。使用天然的加盐花生酱。

…超级成熟的香蕉。添加这些主要是为了增加甜味和奶油味，但我确实喜欢这淡淡的香蕉味。PB +香蕉+巧克力=最好的组合。

…丰满的日期。恰到好处的甜度。

可可或可可粉得把巧克力放进去。

…大麻种子。补充一点蛋白质这些都是可选的，所以如果你想去掉它们，也没什么大不了的。

……香草。一定要加香草。

并做了。

一切都被添加到搅拌机上并脉冲，直到它看起来就像厚厚而奶油冰沙一样。Then grab your popsicle molds and layer the chocolate mix with a little more creamy peanut butter…and as if that wasn’t already good enough, I decided to finish these off with a little raw “granola”, aka oats, peanuts, and dates…salty sweet goodness. Add that to the top of the pops and FREEZE.

耐心地等四个小时左右，然后吃啊吃啊吃。

带上温暖而阳光灿烂的日子，对吧？

完全。

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而且，老实说，我并不是有意要让这些食物健康，只是碰巧我用的所有食材最后都对我们的食材有益。这几乎从未发生过，但当它发生时，我高兴地跳起来，然后再去拿另一根冰棒，因为嘿，它们很健康!

我发誓，给任何人，甚至是一个超级挑剔的食物食客，他们会爱他们。你永远不会猜到那些添加含量为零，对我们的脂肪零是差，而且它们也充满了蛋白质。这些真的只是最奶油（我的意思是最奶油），巧克力和花生酱荷兰的治疗。他们太好了......足够说。

周末计划……做冰棒……吃冰棒……出去晒太阳。

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营养信息只是一个估计。本网站不保证任何食谱营养信息的准确性。

食谱

花生酱巧克力软糖冰棒

课程:零食
菜:美国
关键字:巧克力和花生，软糖

快来做巧克力软糖吧

准备时间 15. 分钟
总时间 15. 分钟
份 12.冰棒
卡路里 253.kcal.

成分

指令

  1. 1.将椰奶、1/4杯花生酱、香蕉、6-8个枣、可可粉、大麻籽和香草放入高粉搅拌机或食品加工机中，搅拌至完全光滑，达到浓浓的奶昔的稠度。

    2.组装时，将巧克力混合物和剩下的1/3杯花生酱均匀地放在10-12个冰棒模具中。如果层次不完美也没关系。

    3.制作格兰诺拉麦片的方法:在食品加工机中，将剩下的1/3杯枣、燕麦和花生混合搅拌，直到混合物被磨碎，就像格兰诺拉麦片一样。把格兰诺拉麦片洒在棒棒糖上面，轻轻地压在棒棒糖上(你不会用完所有的格兰诺拉麦片)。插入冰棒，盖住模具顶部，冷冻大约4小时，直到变硬。取出冰棒时，将模具置于热水中浸泡10秒钟，然后将冰棒从模具中取出。

    4.如果需要的话，可以把冰棒蘸上巧克力，然后迅速撒上剩下的格兰诺拉麦片。储存在冰箱里。

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巧克力和花生酱，这是一个你永远不会厌倦的组合…爱它!FriYAY快乐!