我爱死这多辣,多美味的罗勒番茄虾了。它快速,简单,简单,非常适合夏季,是用夏季即将结束的西红柿,玉米和现在市场上到处都是的香草做的完美方法。如果你需要一个颜色和味道丰富的快速工作日晚餐,做这个虾。它不会让人失望。

蓬蒿·丘陵虾顶上的照片用奶油玉米粥

你厌倦西红柿和玉米了吗?我知道我分享了很多新鲜的东西番茄玉米,BOB娱乐下载食谱,但是朋友们,我真的忙得不可开交,因为菜园里的西红柿和香草已经溢出来了。我们不种玉米,所以没有任何借口,除了它似乎占据了整个市场的一角,而且它又便宜又好吃!

我真的希望你们感觉一样,并正在寻找将使用所有这一令人惊叹的夏季生产的食谱,并且仍然是美味的,不同和乐趣。BOB娱乐下载

而且,虽然我很期待秋天,但我没有真的准备好放下夏天,或者开始分享秋天的食谱了。BOB娱乐下载我的目标是拥抱夏天的结束。这可能超级难,因为秋天永远是我的最爱,但我正在抓住挑战!

平底锅里的罗勒番茄酱,上面放罗勒

在前一周我去洛杉矶旅行之前,我决定用尽我冰箱里的所有东西,食品储藏室,以及尽可能多的花园里的东西。

过去两周,我们遇到了严重的果蝇问题,所以我不想在柜台上或冰箱里留下任何东西,以免招来更多苍蝇。

是的,我知道这听起来很恶心,但果蝇就是你每年这个时候必须要注意的东西,对吧?更老的香蕉是这次的罪魁祸首。有人有消灭果蝇的小窍门吗?他们似乎一直在附近,我不打算撒谎,这是世界上最烦人的事情之一。我一直把香蕉放在冰箱里,你知道吗?我不喜欢冷香蕉(或者西红柿,或者牛油果),这不是我的菜。果蝇已经飞走了!

继续……

平底锅里的罗勒番茄酱

这个食谱快速、简单、完美,所以没有太多可以继续下去的东西。但是不要被这个欺骗了,这个食谱是110%的美味。

以下是详细信息:

从虾开始。你需要很多新鲜的圣女果来做酱汁。你可以用不同的颜色,但我基本上都是用红色的番茄。我想让我的酱汁呈非常漂亮的深红色,但还是要用现有的颜色。只要西红柿是好的,你就能做出很棒的酱汁。

因为酱是如此简单,但使用真正优质的成分非常重要。所以找一些超级成熟和多汁的西红柿,新鲜的大蒜和好罗勒。质量是关键。

首先,将番茄加入热煎锅,加入橄榄油和大蒜,煮至爆开。西红柿的汁液可以做成酱汁。加一点酒炖至酱汁变稠。加入虾和大量的新鲜罗勒。

完成了。就是这样。

头顶近距离拍摄的罗勒番茄虾和奶油玉米玉米粥

趁酱汁慢炖的时候,做玉米粥。是的,你需要玉米粥,所以不要想跳过它。黄油味,奶油味,和虾很配。有点像虾和玉米粉,但更好。

现在,把虾舀到玉米粥上吃。

你看到了什么?简单,但美味,非常健康,是夏末的好菜。在是谁?酷。酷。就是虾和玉米粥!

罗勒番茄虾和奶油玉米玉米粥的特写照片

如果你用奶油玉米糊做这个番茄大虾,请务必留下评论或给这个食谱打分!我喜欢收到你们的来信,总是尽我最大的努力回复你们每一个人。当然,如果你做了这个食谱,别忘了加上我Instagram这样我就能看见了!看了看你们所有人的食谱照片是我的最爱!BOB娱乐下载

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营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。

菜谱

罗勒番茄虾配奶油玉米玉米粥

快速,简单,简单,非常适合夏天,是用夏季即将结束的西红柿,玉米和香草的完美方法,现在市场上到处都是。如果你需要一个颜色和味道丰富的快速工作日晚餐,做这个虾。

准备时间 15 分钟
厨师时间 15 分钟
总时间 30. 分钟
祭品 6.
卡路里 349千卡

成分

  • 1/4特级初榨橄榄油
  • 1英镑虾,去皮去肠
  • 粗盐和胡椒粉
  • 4.圣女果
  • 2丁香大蒜,粉碎
  • 1茶匙碎红辣椒片
  • 1/2白葡萄酒或鸡汤
  • 1新鲜罗勒,大致撕裂

玉米粥

  • 4.汤匙盐黄油
  • 3.耳朵甜玉米,玉米粒从棒子上脱落
  • 2汤匙新鲜百里香的叶子
  • 1全脂牛奶
  • 1即时玉米粥
  • 粗盐和胡椒粉

指令

  1. 1.取一个大平底锅,中火加热,加入一汤匙橄榄油。当油发出微光时,加入虾,用盐和胡椒调味。煮至粉红色,每面大约2-3分钟,煮透。从煎锅中取出,放到盘子里。

    2.使用相同的煎锅设置在中等热量上,加入剩余的橄榄油。当油闪光灯时,加入西红柿,大蒜,粉碎的红辣椒薄片,以及少许盐和胡椒。煮,直到西红柿开始流行,大约5分钟。倒入酒和1/2杯水并继续烹饪8-10分钟,直到西红柿已崩溃,并形成酱汁。从热量中取出并在罗勒和虾中搅拌。

    3.同时,做玉米粥。在一个大平底锅中,用大火将黄油融化。加入玉米,百里香,盐和胡椒各一撮,煮5分钟或直到玉米变成金黄色。加入1杯水和牛奶。煮沸。慢慢搅拌,直到玉米糊变软变稠,大约5分钟。用盐和胡椒调味。

    4.上菜时,把玉米粥分放在碗里,用勺子把虾放在上面。享受吧!

罗勒番茄虾和奶油玉米玉米粥的水平照片