烤盘哈里萨鸡鹰嘴豆和甘薯。
我对这盘哈里萨鹰嘴豆红薯鸡太兴奋了。
我知道这只是星期三,但本周已经飞行了。我在星期一开展了地面,在会议后会议,这是开始我一周的最佳方式。It’s odd, some weeks can be full of meetings (either on the phone, or if traveling, in person) while other weeks are full of testing and photographing recipes in the kitchen and talking to almost no one accept the people I work super closely with. So my mom, my brother, and my dad, aka the family. Both scenarios are great, but I always love having productive meetings that leave me feeling excited, and motivated to keep my butt working! Between some fun new projects, finishing up the工作室(不能等等当然,还有HBH的新内容,我们有如此多的期待。
......以及很多工作要做。这既令人惊叹,既是一点勇气,特别是在看待待办事项清单,但在这个时刻,我对它感到高兴。那说,让我们在星期五再次登记这一点。我可能正在唱出不同的调整......
由于这些日子,事情是半忙碌的,我一直依靠像这张纸帕丽莎鸡一样容易,健康的晚餐。这是一张完整的晚餐,一张床单,我无法更多地爱。
充分披露?这是其中的一个食谱,我真的不认为我会发布在BOB娱乐下载HBH上,但它是如此的好,我不得不分享。一天晚上,我在电脑上打了一天的字,然后做了这个。我很确定我直到9点左右才开始做,但我只是把我从冰箱和储藏室里拿出来的东西倒在一个烤盘上,它就变成了一顿美味的晚餐。
此时此刻,我的储藏室里装满了哈里萨调味料(我从全食超市(Whole Foods)或其他超市购买)亚马逊),红薯和鹰嘴豆。在离开韩国之前,我肯定会在所有的储藏室才能库存,以便我回到家时会有完全储存的食品室。基本上在几周加上我储存的时间不会变坏。我知道在杂货前囤积杂货似乎很奇怪,但相信我,最好在回家后有一个装满成分的食品室。没有人想要回家在房子里零食物。另外,如果你阅读了我以前的任何帖子,那么你知道我讨厌去杂货店多少......很高兴我的爸爸回来了!
总之,重点是,我很高兴手头有这么多好吃的食材。这就是我创造这道食谱的方法,如果你还不知道,我喜欢。
这是它的作品。用哈里萨香料慷慨地养鸡。然后添加蔬菜,鹰嘴豆和柠檬。让一切好折腾和盐和胡椒的良好调味。在烤箱里烤,直到鸡是金色的,甜土豆嫩,鹰嘴豆是清脆的。
当鸡肉从烤箱里出来的时候,最后加上橄榄、羊乳酪、酸奶和薄荷。用新鲜的服务奶奶.
完成。
它简单,快速,健康,如此简单,更美味。如果你喜欢中东和摩洛哥的口味,你会喜欢这种鸡肉配方。
我最后一晚做了这个,这是我两周内第四次做这个,是为了周一晚上从韩国回来的父母。我非常想让他们尝尝,因为我知道他们会喜欢的。妈妈喜欢烤鸡,爸爸喜欢任何配上摩洛哥哈里萨辣酱的食物。
他们说这是完美的欢迎回家的晚餐,每一口都很好吃。
此外,所有Gerard现在都在返回美国土壤。是的!虽然我们都喜欢韩国,但回家总是很高兴,我认为我的父母在韩国在韩国近三周,特别是回归。妈妈很高兴早餐面包和热巧克力,爸爸只是开心,不要为每一顿饭用筷子......筷子对他来说有点挑战。
当然,他们很高兴再次吃饭,像这样的鸡肉一样用餐,你应该考虑今晚做。再次,因为它太美味了。
营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。
烤盘哈里萨辣酱鸡鹰嘴豆和红薯
由halfbakedharvest
课程:主要课程
菜式:中东
关键词:鸡肉晚餐,轻松食谱,板料盘餐
这道菜是简单,快速,健康,如此简单,更美味。如果你喜欢中东和摩洛哥的口味,你会喜欢这个鸡肉配方!
成分
指示
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1.把烤箱预热到华氏425度。
2.把鸡肉、两汤匙橄榄油、柠檬汁、柠檬皮、哈里萨调味料、蜂蜜、一大撮盐和胡椒粉放在带边的烤盘上。翻炒均匀地涂在鸡肉上。加入红薯、洋葱和鹰嘴豆,加入剩下的两汤匙橄榄油,再加一小撮盐和胡椒粉。把所有的东西都平铺一层。加入柠檬片,然后放入烤箱。烤40-45分钟,中途翻炒,直到鸡肉熟透,土豆变成金黄色。
与此同时,将羊皮纸,橄榄,滴落在碗里的橄榄油中。
4.上菜时,在鸡肉上撒上羊乳酪、橄榄和酸奶。撒上薄荷或香菜。享受吧!
星期三晚上的电力晚餐。
我们最喜欢的食谱BOB娱乐下载
Huevos Rancheros炒蛋。
这看起来很棒,我刚刚出现在我的肩膀上询问我们是否可以在本周吃晚餐!而且我想我有一些Harissa Spice在某个地方(英国更难找到,我们倾向于在这里粘贴!)
谢谢你瑞秋!我希望你喜欢这个!
我非常非常高兴你决定发布这个!这顿饭简直是在喊我的名字!我爱的一切都在一个地方。还有什么别的希望?
完美餐准备过,我可以做一个批处理的这一点,并把它分成几个盒饭。我喜欢所有的摩洛哥和中东的启发,所以我对此表示高度赞赏秘方。
我完全明白你为什么这么迷恋它,因为这里的成分组合是为了死!我的意思是:鹰嘴豆用鸡,橄榄和柠檬,甜土豆与羊酸和酸奶。哦,我现在饿死了!
请问,任何剩菜?你能给我发一些吗?
祝你有美好的一天,泰伊!
哈哈,如果可以,我很想寄给你剩下的剩菜!但我完全同意,这样的饭菜是如此美味,简单!我希望你喜欢这个,谢谢!
嗯,我希望有人会为我做饭......
哈哈!谢谢你露丝!
嘿,女孩-这看起来很好吃!
谢谢!
Sheet Pan Dinner是我的果酱!
对吗?!谢谢詹妮弗!
像这样简单、健康的晚餐是最好的!
谢谢哑光!
喜欢这样的爱情刀片这么大的口味在这里。
谢谢娜塔莎!
看来我知道今晚吃什么了!哈里撒鸡!会去杂货店买些食材。我刚订了你的食谱。我已经在当地图书馆等了好几个月了,但我不得不在亚马逊上按下购买按钮,因为它正在打折。谢谢你提醒我IG的销售。如果你亲自回到全食超市,在奶酪盒里找一些美味的水牛马苏里拉奶酪。这是我朋友的公司Buf Creamery。放养和草喂养的水牛奶。这么美味! I hoping they’ll make some burrata next!
我很高兴你订购了它,希望你喜欢食谱!BOB娱乐下载下次我肯定会留意那个水牛莫扎里拉菌..听起来我兄弟们会爱的东西!谢谢玛丽亚!
我会分享,爱一锅饭。
春天即将到来也许皈依烧烤!
有些人不想把房子暖起来。
卡拉
非常感谢你,卡拉!
我把香料换成了混合调料,味道非常好
我很高兴你喜欢这个!谢谢凯茜!
这顿饭真好吃!
谢谢詹妮弗!
爱纸盘晚餐!我下次一定要试试这个食谱!
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我的意思是,这听起来很好。我在成分中看到了哈丽莎,甘薯和鹰嘴豆,并知道这是我必须做的事情。我一直在寻找健康的饭菜,以便为午餐工作,为期晚餐。老实说,我更喜欢一个情景,我不必和任何人交谈,而是唉,我仍然在办公室工作,以便对我不经常发生!
是的,这将是完美的工作!我希望你喜欢这个食谱,丹妮尔!谢谢你!
是否有可能使用麦利亚粘贴?我爱你的食谱,真的想要制BOB娱乐下载作这个,但我只有粘贴。
我有一大罐哈里萨酱,我买了另一个食谱,我想知道怎么用……你有什么建议来代替哈里萨酱吗?谢谢!
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这是最完美的一餐!我爱上了这些味道
谢谢劳拉!
这是我今晚做的晚餐,非常美味!我有你的烹饪书,从里面做的菜谱比我所有的任何一本烹饪书都多。BOB娱乐下载视觉上总是很吸引人,口味也总是很丰富。我总是期待着你的下一个作品!感谢你与我们分享你所有令人垂涎的创意!
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我崇拜麦利亚,并继续寻找借口在一切中吃它。愚蠢的问题:人们吃烤/烤/烧焦的柠檬吗?我一直在食谱中看到他们,但我不确定与他们有该BOB娱乐下载关系......
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这是惊人的! !最后一分钟决定做晚餐,我们爱爱它!!在世界市场找到哈里萨香料,所以如果你没有时间从亚马逊或全食超市买到,这是一个选择。绿橄榄/羊乳酪的混合物非常完美,也非常好吃!食谱中并没有具体说明带皮和不带皮的区别,所以我两种都用了——每一种都很美味。新的家庭最爱肯定!
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爱死这盘便当了!味道太棒了!
谢谢!
刚刚做了这个食谱-它是简单和美味!我们喜欢鹰嘴豆和红薯,所以把它们一起做成食谱对我们来说是完美的。我们在上面放了羊乳酪/橄榄调味料和香菜。但我们没有使用任何酸奶,没有酸奶也不会觉得食谱缺少任何东西。我们一定会再做一次这个食谱!
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没想到鹰嘴豆可以用红薯送达,它肯定是必须的尝试偏方,迫不及待地尝试..
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昨晚做的!我没有哈里萨粉,但用了哈里萨酱,因为我冰箱里总有一些。它是奇妙的。易于组装。一定会再做一次。我从不发帖子,尽管我多年来一直在看你的博客,把你的书给朋友圣诞(我们已经拍摄的习惯我们的食物和发送短信餐以及实际的照片来展示菜谱实际上看起来一样好你的美丽照片)这是本周第四配方我从你的博客(除了摩洛哥羊肉汉堡,BOB娱乐下载炖托斯卡纳白豆柠檬汤,柠檬鸡配orzo)是时候告诉你,你是我的“超级棒的女孩”食谱。BOB娱乐下载我去你的网站之前epicurious.com !!
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今晚做了这个。这很好吃!尼斯的口味是结合得非常好。很容易制作。有一件事我可以下一次有什么不同-and会出现在下一时间不久的将来,是加入鸡已经煮了10分钟或15分钟后的蔬菜。我用的有点大鸡胸肉拿了整整45分钟,煮,但蔬菜是一点点过去,一些鹰嘴豆被烧毁。谢谢。
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我昨天就这么做了,绝对想再来一次。只有一个问题。尽管我烤了很长时间,但陶瓷烤盘底部的肉里还是有很多液体。有什么建议吗?
这就跟你问声好!你用了什么样的鸡?你排除了鹰嘴豆吗?希望我能帮忙!
神奇的!这是我最后一晚做的晚餐,我觉得这是我做过的最好的一餐!我丈夫说他每晚晚餐都可以吃这个。谢谢你的食谱!
听到这么令人惊讶!谢谢克里斯蒂娜!
如此美味,快速准备我现在有辣椒混合起来。全家都喜欢它!
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这是我前几天做的,太棒了!令人惊讶的是,我也有所有的食材!我6岁的儿子对这顿饭“竖起两个大拇指”!
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我几周前做了这个食谱。我们爱它!我还加了红甜椒来增加颜色。
我从来没有使用哈里萨辣酱前,兴奋地尝试新的东西。
自从我现在有了哈里萨,我就在想我还能用它做什么。所以,我做了哈里萨鸡肉沙拉。鸡肉,芹菜,蛋黄酱,柠檬皮和哈里萨酱。真的很好!
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我对哈里萨很着迷——这个看起来很好吃。一直在收集和汇编一份食谱,其中包括哈里萨酱作为原料!BOB娱乐下载我认为含有它的鸡肉食谱是最好的。BOB娱乐下载谢谢分享!
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今晚为一群逾越节晚宴制作了三批(保持敌人可选,因为一些更多的宗教用餐者不混合肉和乳制品)。能够在烤箱中重新加热时非常方便,没有味道损失!
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为今晚的晚餐做的,完全按照食谱做的。哦,我的天哪,我们把所有的都吃光了(我们应该留一些剩菜吃——哎呀!)如此美味和容易做,和最小的洗碗总是奖金!我喜欢你的食谱,一直都有BOB娱乐下载不错的效果。你的食谱尝BOB娱乐下载起来就像餐厅里的优质食物。谢谢你!!
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我做了这个,非常棒。尽管我到处都找不到哈里萨香料。我使用。我从罐子里拿哈里萨。味道很棒,但我觉得加点香料会更好。谢谢。爱你的食谱。BOB娱乐下载
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del!在荷兰,我们没有使用的草药混合,所以我用哈丽莎和马洛丹草本制作。非常简单,非常美味!会再次成功。谢谢你的食谱。凯伦
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如果人们在那里找不到麦利调味杂货店,你会建议替代调味料。它真的很好。
这就跟你问声好!我会用2茶匙烟熏辣椒粉和1/2-1茶匙辣椒粉代替哈里萨辣椒粉。如果你有任何其他问题,请告诉我。我希望你喜欢这个食谱。非常感谢! !xbob体育北京赛车Tieghan
太好了!我把它带到了晚上的课堂上,忘记了上面的酸奶——它确实很美味,但我是在糙米上吃的。很好吃,也很有爱心——我还加了一些灯笼椒。为我明天的剩菜感到兴奋(有酸奶和/或TJ烤饼)。谢谢你的食谱!!
谢谢你这么多阿娃妮!
这是美味的!我加了一些红辣椒,我喜欢尽可能多的蔬菜。酸奶酱太棒了!
我很高兴听到这个消息,艾米丽!谢谢!
哈里萨辣吗?我们家有两个不太喜欢热的小家伙,我在考虑该用多少钱。
这就跟你问声好!不要太辣,先放1-2汤匙,然后再加点。如果你有任何其他问题,请告诉我。我希望你喜欢这个食谱。非常感谢! !xbob体育北京赛车Tieghan
使这个周末的朋友,现在他们又使它今晚!连小孩子都喜欢它。yummmmm。我们不会做乳制品,所以我只是省略了乳制品,它是伟大的。我做了这两次,这次我用橄榄和一半的香菜熟了。然后我加入香菜的另一半服务之前,这是伟大的!
太感谢了!!我很高兴它对你和所有客人都这么惊人!谢谢Meredith!xbob体育北京赛车Tieghan
今晚为晚餐做了这件事,很棒!我用素食儿子(加满了胡萝卜和蘑菇)的蔬菜(加满了胡萝卜和蘑菇)的第二个平底锅 - 没有鸡肉就绝对是卑鄙的!
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你能告诉我你怎么调整这个来吃冷冻鸡胸肉吗?我很感激!
这对我们来说鸡肉上的新旋转!这是我嘴里的一方,特别是用间歇性叮咬享受一小块烤柠檬。这是一种简单,新鲜,柠檬,辛辣,奶油,美味(让我们忘记了什么?)星期天(不是我的通常)鸡肉晚餐。我没有酸奶,所以我用酸奶油,我加入了橄榄,薄荷和甜蜜的洋葱,就像牙垢酱一样,我们喜欢它。通过烹饪中的一半,来自我的烤箱的香气是天堂,我击中了亚马逊的食谱!你一生都在哪里?
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这个食谱启发了我们今晚的晚餐。我忘了加蜂蜜,故意没加菲达奶酪。我还加了一些大的红辣椒。这是惊人的!我的丈夫和女儿都很喜欢。我把鸡胸肉切成大尺寸的嫩肉,以减少烹饪时间,效果很好。2个乳房喂了3个成年人明天的午餐量。我喜欢加鹰嘴豆。我把它和用蔬菜肉汤做的蒸粗麦粉一起端上来,这是一顿非常舒适而清淡的晚餐。干得好!
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今晚做到这一点,这很棒!其中之一的食谱,我可以看到BOB娱乐下载演变成什么菜,你手头上有。我没有红薯,所以使用的育空黄金,二手新鲜莳萝的药草。只是扔在用酸奶顶部的橄榄和DLL,当它被完成与它是惊人的!非常感谢一个伟大的食谱!绝对是一个守门员。没有什么比这更简单或更美味。
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正如我今天要制作的杂货店清单,我的丈夫告诉我只是继续前进,让它在手头上保持成分,因为他每周一次“至少”一次会很好?我们住在夏威夷,并更容易地进入冲绳甜土豆,所以这是我所做的唯一改变。非常感谢他的新宠!
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这个食谱绝对美味!不过,问个小问题:对于如何让鹰嘴豆和红薯更有嚼劲,你有什么建议吗?为了避免太挤,我用了最大的平底锅,但最后还是变得比我想要的更粘稠。建议吗?
嗨里贾纳!潘拥挤吗?如果是这样,它可能最好使用2张烘焙床单,为鸡肉1个,为蔬菜1。我会烤蔬菜,直到脆脆,只要在蔬菜瘸子之前煮熟,就会早点脱掉鸡肉!如果你有任何其他问题,请告诉我。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你!xbob体育北京赛车Tieghan
天堂在平底锅上。快速,容易,绝对美味,只有正确的热量。有时我会去鸡,只是把蔬菜作为一面。
爱!非常感谢你艾米!xbob体育北京赛车Tieghan
我想使这个如此糟糕。不知道我们真正拥有烤盘上。但我有哈里萨辣酱!我可以把它在烤箱证明陶瓷或砂锅呢?
嗨沙巴!是的,你可以用砂锅做。那太棒了!!如果你有任何其他问题,请告诉我。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你!xbob体育北京赛车Tieghan
这太好吃了。完全按照食谱(除了我用了黑橄榄和绿橄榄),用薄荷做装饰。我吃了太多的食物,我用了两个烤盘来确保所有的食物都烤好了(所以把烤箱的凹槽调到对流状态)。喜欢羊乳酪和橄榄与冷却的希腊酸奶的咸味对比,以缓和哈里萨辣酱。平衡是完美的,我正计划为客人做这个(等不及明天吃我的剩菜,美味!)我觉得这简直就像烤盘,摩洛哥风味的炖锅,但这里的温度更热,我还没准备好炖菜。
我真高兴你的结局这么好,罗斯!非常感谢您的尝试!我希望当温度降下来的时候,你能过得非常好!xbob体育北京赛车Tieghan
想知道甜洋葱是什么样子吗?我很乐意做这个食谱
嗨,劳拉!它有棕褐色的皮肤和白色的皮肤。下面的照片。如果你有任何其他问题,请告诉我。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你!xbob体育北京赛车Tieghan
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这已经成为我的最爱。成功了几次,而且还不断回来。准备起来很容易,上手术台也很快。
我很高兴你喜欢这个食谱,凯茜!非常感谢您的尝试!xbob体育北京赛车Tieghan
超级美味的食谱!我是鹰嘴豆和红薯的忠实粉丝。哈里萨狠狠地踢了一脚。
我真高兴你喜欢这个西莉亚!非常感谢!xbob体育北京赛车Tieghan
这是用黄洋葱,梅耶柠檬,和美味香料店的哈里萨调味料做的。神奇的!
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这太好了。这已经成为我们每周轮换的一部分了。有时我们不吃羊乳酪/橄榄,但仍然很好吃。非常感谢你提供的这么棒的食谱!
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我已经做了很多,多次,它总是美味。特别感谢流行病,当我每晚做饭时,想要特殊但容易的东西。谢谢你的食谱!!!
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你将如何替代在一个罐子里哈里萨辣酱酱?
嗨,迈克,
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嗨..我将使用乳房和大腿,你留下大腿皮肤吗?看起来很美味!
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如果你没有麦拉调味料,你可以使用麦利酱吗?
嗨Ainsley,
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如果我有时间,我可以腌在哈里萨辣酱/柠檬/蜂蜜混合物中的鸡,然后在锅中后来与蔬菜折腾?
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替代:哈里萨酱代替调味料。用于冷冻(烘烤前解冻)的冬南瓜块。用青葱代替洋葱。用山羊奶酪代替羊乳酪。
神奇的!这个配方一起来到快(除了我选择从干燥,使鹰嘴豆)。我喜欢在这个配方的香料和甜美。我会一遍又一遍使得它。
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我今晚煮熟了,真是太棒了。肯定会经常发展。感谢分享!
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看起来很美味!我从来没有过的哈里萨辣酱调味料,但我想为我的年轻的孩子们 - 你有什么建议省略的热量,但保持类似的调味料?
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我只会使用1汤匙而不是2.我希望你喜欢食谱,请告诉我你是否有其他问题!xbob体育北京赛车Tieghan
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昨晚做的,非常出色,非常简单。我用的是鸡腿,因为我认为在长时间烹饪中鸡腿会更容易站起来,但45分钟后我还是得把鸡腿取出来,让红薯再花15分钟完全煮熟。我还用了100克哈里萨酱,而不是干调料,效果非常好。
嘿CD,
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太棒了!这是餐厅的品质,而不仅仅是典型的单盘鸡肉晚餐,但它很简单!最难的部分是切红薯(大概是我和一个蹒跚学步的孩子所花的时间!)我5岁的女儿要求我把这个加到我的“特别食谱”里,我9岁的女儿一直小声说“嗯嗯”,我13岁的女儿用了“天堂般的”这个词,我丈夫说“太棒了”。味道的组合是一种享受——我喜欢柠檬甘薯、橄榄和羊乳酪的口感。我用鸡胸肉和大腿肉在平底锅上做成美味多汁的柠檬汁。我正在考虑把剩下的鸡肉和酱汁配上土豆泥。很少有食谱能超过人们的预期,但这个食谱做到了,它让我感觉自己是个好厨师,这一直都很好。谢谢你! !
嗨,劳拉,
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哇!把我吓倒了,我的丈夫真的很喜欢它给它侧眼的整个时间我做饭了。我用去皮去骨的大腿,但宁愿带骨大腿,但菜谱并没有说用哪个。BOB娱乐下载新增菜花有一些在冰箱里。去与薄荷。del!
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