让我们谈谈翅膀。

甜酸糯泰国无骨烤箱烤鸡翅膀|halfbakedharvest.com

你们知道我的家人是如何满是挑食的,对吧?

好吧,他们说他们不做翅膀,但真的这样。我的意思是他们一直在餐厅订购它们,所以为什么他们告诉我他们不喜欢翅膀?

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看,我试过,试图在家里制作翅膀,我认为他们结果很好。也许不如我们最喜欢的一些克利夫兰餐厅(严重克利夫兰有一些美味的食物)一样好。的旅馆在角落附近(既令人敬畏),但仍然很好。

老实说,我不知道我的家人交易是什么。

他们只是古怪和挑剔。

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这是我的生活,欢迎来到它!

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所以我做了无骨翅膀。那些通常会通过他们挑剔的调色板。

每个人似乎都喜欢他们更好,他们更健康,所以我猜这是一个奖金!

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通常我只是做了水牛翅膀。

但是我有点像我有足够的水牛食谱,排队向你展示。BOB娱乐下载所以我走了齐全的其他方向。甜,酸和粘性泰国!

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它是那么好。单独的酱汁是惊人的。

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我用餐吃了这些晚餐。

米饭是我的转向一边。对于一切。它始终有效。挑食爱好者喜欢米饭。

我让那些挑食的男孩吃了这些。一开始,他们以为这是某种橙色的鸡肉,他们喜欢橙色的鸡肉,所以他们吃了它。咬了一两口之后,他们意识到这不是橙皮鸡,但他们还是吃了下去。

是的!

当然没有绿色的东西和腰果。典型。

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哦,关于图片中的所有啤酒吗?是的,我不知道我在想什么。我甚至没有喝一口舔任何种类的酒精,但我正在做我做这些的那一天,我想我只是想到了照片需要一些啤酒,我想我猜我的意思是很多。

最后一张照片有三瓶!

再说一次,我完全不知道我当时在想什么。有几张照片我差点就不发了,不过我挺喜欢的。

但是,嘿,我猜它是以“足球食物”为“足球食物”而且足球,啤酒和翅膀的工作。字面上地。啤酒一只手,翅膀在另一方面和电视上的足球。

哦,这些都很棒,因为你可以完全提前制作它们(甚至冻结它们),刚刚在烤箱里回到烤箱前几分钟才能服务。如此简单,非常完美。

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3.9519.

营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。

食谱

甜和酸味泰国无骨烤箱烤鸡翅膀

半纤维圆顶

课程:开胃菜,主菜,零食
菜式:美国,泰国
关键字:鸡肉,鸡翅,泰国菜

哦,这些都很棒,因为你可以完全提前制作它们(甚至冻结它们),刚刚在烤箱里回到烤箱前几分钟才能服务。如此简单,非常完美。

准备时间 20. 分钟
做饭的时间 25. 分钟
总时间 45. 分钟
6
卡路里 361.kcal.

原料

  • 1无骨鸡脊肉或乳房切成纽约州大小的碎片
  • 3/4杯子
  • 1 1/2panko
  • 2汤匙全麦面粉或康马斯

  • 1杯子泰国甜辣酱
  • 1/3杯子酱油
  • 1/4杯子红糖
  • 1汤匙花生酱
  • 1汤匙番茄酱
  • 1/2杯子苹果汁
  • 1/4杯子米醋
  • 1石灰喝醉的
  • 1茶匙鱼露这是可选的,但它增加了很大的味道
  • 2海湾大蒜剁碎或磨碎
  • 1汤匙新鲜姜磨碎
  • 1/4茶匙粉碎红辣椒
  • 1/4茶匙胡椒
  • 1汤匙玉米淀粉和一汤匙冷水混合可选
  • 1/4杯子新鲜香菜切碎,加上更多的装饰
  • 腰果切碎,装饰

指示

  1. 将烤箱预热至475°F。用铝箔排列烤盘并用橄榄油喷涂或刷它。
  2. 将鸡肉添加到一个大碗中并倒酪蛋白。混合好,放在一边。
  3. 在浅馅饼或大碗中添加Panko,全麦粉和少许盐和胡椒。混合良好。
  4. 从酪乳中取出每块鸡,然后挖出面包屑,轻轻按压粘附。放在制备的烤盘上。重复,直到使用所有鸡肉。如有必要,请确保不要挤出平底锅,请使用两张烘焙床单。用不粘的喷雾或橄榄油雾喷洒每鸡肉“翼”。
  5. 烘烤10-12分钟,然后使用厨房钳轻轻翻转并喷洒另一边。烘烤10-12分钟,然后从烤箱中取出。将烤箱减少到400度F.
  6. 虽然鸡肉烘烤结合甜泰国辣椒酱,酱油,深红糖,花生酱,番茄酱,苹果汁,米醋,石灰汁,鱼酱,大蒜,姜,粉碎红辣椒和胡椒在中等酱中锅。将酱汁煮沸,减少热量,煮5分钟或直到酱汁略微加厚。如果酱汁在玉米淀粉混合物中加入并煮沸1-2分钟直至略微加厚。从加热中取出并在香菜中搅拌。
  7. 轻轻地扔在酱汁中的每块鸡肉,将多余的酱汁扔回锅中。将鸡肉放回锅中并重复,直到所有鸡肉都涂在酱汁中。准备好在烤箱里拿出烤鸡肉,5分钟才能温暖,并帮助酱汁涂上鸡肉。
  8. 用新鲜的香菜,切碎的腰果和任何额外的酱汁。
  9. 鸡肉“翅膀”可以前进并涂在酱汁中。为了将“翅膀”重新加热将烤箱预热至350度F.烹饪10至15分钟或直至热。按照指示服务。
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