你早就知道会这样,对吧?!?

香草酸奶土耳其煎蛋

我是说鸡蛋?你们知道我有多喜欢吃鸡蛋吧?早餐、午餐、晚餐、零食……不管怎样,我都爱吃鸡蛋。我想油炸的可能是我最喜欢的,但我现在真的很喜欢半熟的和水煮的。我特别喜欢加碳水化合物的鸡蛋烤面包意大利面大米显然,奶奶。奶奶这本书一直是我的最爱,但我猜,如果你读过一段时间,你也应该知道这一点。

天啊,我是可以预测的吗?哦,好吧,这是很好的食物,所以预测或不我很高兴!

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所以我觉得我一直都是Blab,Blab,Blab,为你们整个星期拿着人们,但嗯,我的兄弟凯和他的女朋友凯特琳刚刚停下来说,在他们去学校(Cinci和Kai到La)之前停下来说再见。他们是最后两个“假日客人”去,我完全悲伤。One, because the holidays are over and I didn’t get enough chill out time with my Christmas tree and ABC Family’s 25 Days of Christmas (I maybe even cried throwing out my Christmas tree over the weekend) and two, because Kai and Caitlin are my most favorite people. They chat with me, Cait does my make-up, and Kai makes me DO things… like other than work.

好兄弟,对吗?

他们甚至让我在周一离开家,冒险进入现实世界,去丹佛购物……直到我们摔倒……真的。我们买了又买,我想在我们上高速回山里的那一刻我就昏过去了。我想这是疲劳和一碗米饭加辣酱的组合,我和Asher小小姐分享了Chipotle (Asher吃米饭,我吃辣酱配米饭,Kai吃了我大腿大小的玉米煎饼,我就像,哇哦)。是啊,这就是我们的风格。米饭和莎莎酱。奇怪的? ?当然,但是很好。很好。

我们女孩子喜欢碳水化合物。

此外,我已经决定了我完全是第三轮。啊。如果他们在家工作,也许是如何在这个世界上与其他人见面的人,也许......永远不会离开?哦,哦,哦,人。

2016年生活目标:出去见到某人,所以我不再是第三轮。表弟艾比?你和我在一起吗?

总之,他们走了,现在这里正式回归现实了。这周这事有没有影响到其他人?我觉得我们很多人都在同一条船上,不是吗??

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好消息是我今天把鸡蛋带到了桌子上。鸡蛋在大蒜海底酸奶中舒适,配上辣椰子黄油,坐在一块新鲜,热,娜。

yummmy。

这些土耳其炒鸡蛋在海底酸奶中可以诚实地为早餐,午餐或晚餐制作。这道菜如此迅速地结合在一起,完全健康,只是终极电力餐。我提到有山羊奶酪吗?和晒干的番茄酱和......一种辣椰子黄油酱 - 这款酱汁是合法的,昏迷,显然非常常见地与我所阅读的土耳其蛋配对。

传统上,土耳其鸡蛋包括一种黄油酱,由阿勒颇红辣椒片、红辣椒粉和黄油制成,但我在当地的杂货店买不到阿勒颇红辣椒片,我也不想从亚马逊上订购,所以我只用了碎红辣椒片。我敢肯定味道会略有不同,但我觉得黄油酱太棒了,所以我就用它了!我还用了一半椰子油来保持这个食谱的健康。毕竟,我们一直致力于1月份健康——还记得!

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我真的很喜欢这个食谱。煎蛋、奶油蒜味酸奶、辣味黄油酱、番茄干香蒜沙司和松软的印度烤饼的组合真是太棒了。我加了一些新鲜的菠菜来增添颜色,还有额外的蔬菜,撒上山羊奶酪和烤芝麻。

这是我最终的,任何一天,在这里吃饭。这顿饭在三十分钟内聚集在一起,以及您是否正在使用商店购买的Naan或自制,所有的浇头都是超级健康的。你好希腊酸奶,鸡蛋,菠菜,大蒜,草药,柠檬,西红柿,辣椒和芝麻!

你看,任何时间,任何一天的终极大餐!

香草酸奶土耳其煎蛋
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营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。

菜谱

土耳其煎蛋香草酸奶。

由halfbakedharvest

课程:主菜
菜:地中海,土耳其
关键字:奶酪,鸡蛋,香草,酸奶

鸡蛋在大蒜海底酸奶中舒适,配上辣椰子黄油,坐在一块新鲜,热,娜。

准备时间 20. 分钟
做饭的时间 10 分钟
总时间 30. 分钟
4
卡路里 482千卡

成分

  • 1普通的希腊酸奶
  • 1汤匙新鲜莳萝切碎
  • 1汤匙新鲜的香菜切碎
  • 2丁香切碎或磨碎的大蒜
  • 盐+胡椒调味
  • 4鸡蛋
  • 4奶奶
  • 1个柠檬去皮
  • 1/4晒干的西红柿酱自制的或现成的
  • 1-2新鲜婴儿菠菜
  • 4盎司山羊奶酪崩溃了
  • 烤芝麻新鲜莳萝,新鲜薄荷和盐,用于服务

辛辣的黄油酱

指令

  1. 在一个碗里,混合希腊酸奶,莳萝,欧芹,大蒜和一撮盐和胡椒。搅拌至总和。保存在冰箱中,直到准备使用。
  2. 在中高温下用一点橄榄油或黄油加热煎锅,并将鸡蛋炒作。
  3. 把酸奶酱抹在一块烤好的烤饼上。将1-2汤匙晒干的番茄香蒜沙司倒入酸奶中。接下来,每个烤饼加1-2个鸡蛋。每片撒上柠檬皮和新鲜菠菜。在鸡蛋上淋上辛辣的黄油酱(食谱如下)。用新鲜的香草,芝麻籽和一些碎山羊奶酪装饰。吃!

辛辣的黄油酱

  1. 在一个小的平底锅里,将黄油,椰子油,碎红辣椒片和辣椒粉融化在一起。淋上煎蛋上的温暖酱汁。

配方笔记

*改编自Saveur

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鸡蛋+碳水化合物,永远永远。请。但是这些蛋黄??是的,请!