扎塔尔蛋配柠檬酸奶和香草。
用这些美味的Za'atar鸡蛋更新早晨煎蛋，柠檬酸奶和草药。完美的煎蛋打扮成赫比，坚果中东风味融合，Za'atar。在奶油柠檬酸奶中为每个鸡蛋提供服务，然后顶上有很多新鲜的温柔草药和烟熏，火热的辣椒油。添加新鲜的Naan浸渍，您将有一个令人垂涎的早餐，可以随便加倍晚餐。这只需要几分钟来准备，是健康的，哦，好！
把平常的周二甜品食谱换成美味的周二早餐……这也很容易成为午餐或晚餐!
我知道看起来可能不像，因为我很少和你们分享这样简单的鸡蛋食谱，但我真的很喜欢美味的煎蛋早餐。BOB娱乐下载只是煎蛋不需要食谱，你知道吗?我觉得大多数情况下，我们都可以煎鸡蛋。但即便如此，当谈到我分享的早餐食谱时，它们往往更甜。BOB娱乐下载这是不可否认的。
我喜欢一个好的肉桂卷那法式吐司,或荷兰婴儿并始终玩得开心分享这些食谱。BOB娱乐下载但是，现在，然后我觉得扔给你一个曲线球。在少数人善意要求更多的咸味早餐食谱后，我认为1月是分享一两年的完美时间！BOB娱乐下载
所以在这里，我们是星期二的鸡蛋！如果你还在寻找甜蜜的东西......饼干都是不错的选择。
不管出于什么原因，在过去的几周里，我做了很多带有中东特色的食物，我很喜欢它们的味道。我一直在翻阅伊登·格林斯潘的烹饪书，大声吃饭。我认为她的食谱中的所有颜色都在本月真正激励着我。BOB娱乐下载我喜欢中东菜肴如何在整个酱汁，草药，鸡蛋和蔬菜中具有如此多的颜色和味道。
如果您正在寻找从平均晚餐中切换出来，中东菜肴总是可以去的方式。
输入这些鸡蛋。它们是很多东西的结合。他们有不止一种，而是两种酱汁，奶油柠檬酸奶，非常稀的鸡蛋，还有那么多新鲜的香草。
简单说一下，调味汁
鸡蛋是鸡蛋。他们的意思是简单，但这些都是特别的特殊。
我喜欢从za 'atar开始，这是一种越来越流行的中东混合香料。现在你很容易就能在大多数杂货店买到，或者很快就能买回家。因为我不去杂货店，所以我在家用干香草和柠檬做扎atar混合粉。超级简单，又很好吃。我已经看到自己把这一混合物涂在任何东西上，从烤箱烤的薯条(YUMM)到蔬菜和鳄梨。或者像我现在这样把它撒在鸡蛋上。
选择是无止境的。
好了，现在来做第二种酱料，我称之为辣椒油，但实际上，它不止如此。它是由辣椒片、甜烟熏辣椒粉和一撮盐混合而成。这看起来很简单，但是相信我，这种油可以为你的鸡蛋增添很多味道和颜色。它很辣，有烟熏味，咸味恰到好处。
柠檬酸奶
一旦你遇到了Za'atar都弄清楚了，搞砸了，制作酸奶......这只是普通希腊酸奶，大蒜，柠檬和少量盐。没什么好奇的，但添加柠檬和盐真的带来了这种奶油希腊风格的酸奶。
我喜欢将酸奶勺进入低面碗的底部，然后在添加鸡蛋之前在酸奶上淋上酱汁。
最后，但并非最不重要的是鸡蛋。我炸鸡了，但你可以以任何你想要的方式准备鸡蛋。偷猎鸡蛋也很令人难以置信。我就像有流越来的蛋黄一样享受面包的东西。真美味。
这是你的组装方式
首先，如上所述，酸奶旋转到碗的底部。加入酱汁，然后煎蛋，最多的新鲜草药。从这里，我喜欢添加更多的Za'atar甚至更多的辣椒油，这太好了。
服务新鲜的奶奶或者烤酸面包……但你们都知道印度烤饼是这里最好的选择。
酸奶是奶油和柠檬，只是一个非常微妙的大蒜。这是一个非常好的平衡，辛辣辣椒和坚果za'atar混合。草药添加着颜色和暗示的新鲜度。完全是真正的食物。大多数人可能会享用这一点早餐或早午餐，但我都是关于晚餐的良好早餐......特别是在星期五或周六晚上迟到。关于深夜鸡蛋的东西是最好的。
不管怎样，你都不会错的!
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Herby Everything Cheddar Swirl Buns
最后，如果你做了这些，柠檬酸奶和香草扎塔尔鸡蛋，一定要留下评论和/或给这个食谱打分!最重要的是，我喜欢听到你们的意见，总是尽我最大的努力回复每一条评论。当然，如果你做了这个食谱，别忘了加上我Instagram！！通过食谱的照片看，你们都是我的最爱！BOB娱乐下载
营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。
赫比扎塔尔鸡蛋，柠檬酸奶和辣椒油
用这些美味的Za'atar鸡蛋更新您的早晨煎蛋......健康，容易，并与柠檬酸奶和烟熏火热的辣椒油！
成分
指示
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1.在一个碗中，结合3汤匙油和Za'atar。在一个单独的碗中，搅拌酸奶，大蒜，柠檬，柠檬汁和少量盐。
2.制作辣椒油。将所有成分搅拌在一起。
3.现在做鸡蛋。用中火加热3汤匙油。加入鸡蛋，按自己的喜好煎，加少许盐调味。把鸡蛋从煎锅里移到盘子里。
4.将酸奶涂在每个服务碗的底部。加入鸡蛋，然后在鸡蛋和酸奶中舀出Za'atar。顶部有很多新鲜的草药。将辣椒油舀在一切，加入你的喜好。用新鲜的娜安吃！
食谱笔记
自制za'atar：在一个玻璃瓶子里，将3汤匙干牛至，1汤匙干百里香，2汤匙烤芝麻籽，1/2茶匙犹太盐，1 / 2-1茶匙黑胡椒，1汤匙柠檬皮。制作大约1/3杯。混合将保持最多2个月的气密容器。
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羽衣甘油凯撒沙拉用甜土豆和酥脆鸡豆。
另一个伟大的蛋配方，非常感谢您分享。这将是我的另一个午餐。鸡蛋对你很好，你说，快速又易于制作。我甚至可能会勇敢，也可以使用你的食谱，并在制作我自己的熊面包。
嘿,科琳,
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看起来非常好。喜欢一个有趣的鸡蛋菜。大香料混合。
你做了早餐披萨吗?那些有趣的早餐砂锅菜。
也可以用很多蔬菜。也许墨西哥风味?最近做的弗拉门卡鸡蛋，很好吃，很饱。
嘿乔伊斯，
非常感谢！喜欢这些早餐的想法！以下是您可能享受的一些食谱：BOB娱乐下载
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我希望你喜欢食谱！BOB娱乐下载Xbob体育北京赛车tieghan.
哦，这听起来很美味。我将通过使用一些好商店买的Za'atar和Momofuku Chili Crisp来精简，我很有礼物。谢谢你的灵感！
非常感谢Kim！Xbob体育北京赛车tieghan.
今天早上做了这一点，这是美味的！所有的口味都完美地融化了。我手上只有新鲜的香菜，在柠檬酸酸奶中是美味的。
嘿katt，
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对于不含乳制品的饮食，你推荐哪种酸奶替代品?我没有找到很多我喜欢的，而且绝对没有一个像希腊酸奶那样粘稠。我的味蕾真的很怀念吃乳制品的日子，但我的身体不!
嘿Joann，
西吉公司制作了一款很棒的无乳酸奶!我希望你喜欢这个食谱，如果你有其他问题，请让我知道:)xTieghanbob体育北京赛车
我今天中午做了这个;这么美味!这将被纳入午餐轮换。
嘿丹尼斯，
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我几乎每天都做煎蛋，这是我饮食的一部分(低碳水化合物)，所以我喜欢一些食谱的调整，扎塔尔:仅用香料就值得了，所以谢谢你!
嘿萨布里娜，
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我刚发现你的博客，这看起来很棒！我也喜欢你可以选择的成分列表中的公制系统，因为我不是来自美国！将检查更多你的食谱BOB娱乐下载
非常感谢诺尔！Xbob体育北京赛车tieghan.
今天早上了!所以下一层早餐!
嘿丽莎，
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我女儿和我都很喜欢这个食谱!很容易拉在一起与餐具室的主食!我要进入我的常规轮班了!我用小面粉玉米饼代替馕饼，用煎蛋的平底锅迅速加热。工作好了!
嘿cheri，
我很高兴这个食谱对你有用!谢谢你来参加:)周五快乐!Xbob体育北京赛车tieghan.
这听起来像是一道美味的菜，但是拜托了!!扎塔尔不是这些香料的混合物。扎塔尔是它自己的草本植物，叫做牛膝草，它被磨碎，然后加入芝麻和盐。如果你坚持要做这种混合物，不要用别的词来称呼它，至少要说明它是什么。我一定会用一些真正的地面扎塔尔试试!谢谢你！
非常感谢艾琳!我希望你喜欢这个食谱!Xbob体育北京赛车tieghan.
如此善良和令人耳目一新。
我没有一些成分，所以我刚刚加倍了我所做的那些成分。我是一个好辣椒油的傻瓜。有足够的调味料给晚餐时要做鸡肉。迫不及待地再次这样做！
嗨,劳拉,
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你做国际菜肴的灵感来自哪里?只是好奇，因为这个食谱和《大声吃》里的以色列早餐碗几乎一模一样。
嘿Lindsay，
你实际上花了时间阅读博客文章吗？因为我对伊甸园的食谱来充分信用，大声地外出外出，为这个配方:)我希望你有最好的一天！Xbob体育北京赛车tieghan.
我有点害怕试试这个，因为它似乎是早上第一件事的大胆味道组合，我通常喜欢甜蜜的早餐 - 但我很愉快地惊讶于这是多么美味！我遗漏了Cayenne，因为我不想要早餐，但保持其他一切，它很美味！谢谢你的一个有趣的食谱！
嘿,劳伦,
非常感谢给予食谱，我很激烈，享受了它！有一个美好的一周:) xtieghanbob体育北京赛车
我痴迷于这些鸡蛋，他们已经成为我的新人去吃早餐！这些有这么多的味道，但很容易制作，事实证明他们令人难以置信的野营早餐！
嘿,凯拉,
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这个食谱很美味！将很快再试一次，但是用自制的熊
嗨,劳拉,