这篇文章可能包含附属链接，请参阅我们的隐私政策获取详细信息。
{这篇文章由史密斯菲尔德！我使用他们腌鲜猪里脊在这些美味的油炸玉米饼里。
我为我们做了一顿简单快捷的周日晚餐!!
炒菜是我在繁忙的晚上，或者在我冰箱里有很多蔬菜要吃的晚上的必备餐之一。在炒菜的时候，我把蔬菜、肉和一点油放在煎锅里，加酱油，就做好了……简单，美味，健康的晚餐!有时候我们都需要这样的食谱，你知道吗?
今天我要分享我的灵感来自秋天的20分钟小红莓橙炒。这真的是太棒了。它很甜，很刺鼻，还有一点辣……啊，我说过它20分钟就好了吗?是的,完全严重!
我觉得你们很多人可能会质疑这道菜里的蔓越莓，但不用，它们让这道甜炒菜有了它所需要的味道。我保证，它是完美的!我把蔓越莓和西兰花搭配在一起，然后把它们放在甜酱油辣椒酱里(更甜的酱汁是必须的，以平衡非常酸的新鲜蔓越莓)。然后我把所有的东西和这个美味的东西混合在一起腌制猪肉腰．我喜欢炒猪里脊，因为这是一种快速烹饪的肉，很容易与大多数口味搭配。由于平底锅的高温，它的内部保持湿润，而外部则呈焦糖状。这也是一个受欢迎的从鸡肉的转变，我要第一个承认，我完全过度使用了。
当然，我几乎所有的炒菜都配米饭。BOB娱乐下载这是我爸爸小时候给我们做的，我想不出更好的一面了。好吧，我想面条也会很好吃，所以如果你更喜欢吃面条，那就吃吧!
我周日晚上有重要的晚餐计划…还有在沙发上看一部好电影。你们呢？你的周末过得怎么样？
我开始有点紧张了，因为这里还没有真正下雪，而且在一年的这个时候，气温非常暖和。我的意思是，这样说吧，去年的这个时候，地面上可能至少有三到四英寸厚的雪，而且肯定没有六十英寸厚，阳光充足。我们当地山区的天气预报员说，直到11月20日左右，我们才会看到真正的风暴。哇，我希望暴风雪能赶上感恩节，我无法想象我们的感恩节传统，在没有至少一英尺雪的情况下砍倒我们的圣诞树!我要走出去告诉大家，这是我在科罗拉多经历过的最热闹的11月集市。
我应该庆幸自己没有被雪覆盖，因为雪终究会来的。你知道，到一月底，我就会完全释怀。但是，我可能有点，想开始考虑圣诞节的事情!!我知道，我们先庆祝感恩节然后再过圣诞节吧。我在努力，但我无能为力。我是个彻头彻尾的圣诞狂人。
不管怎样，我的周末过得很好，我为即将到来的一周感到兴奋！新的感恩节食谱分享！！BOB娱乐下载
与此同时，让我们都同意，我们需要一顿丰盛的周日晚餐，这道菜应该在你的必做清单上，即使不是今晚，也肯定是本周的某个晚上。听起来像个计划?
也许可以配上这个椰浆饭或者也许这烤芝麻饭? 然后在周日晚上吃一份我最喜欢的甜点南瓜蛋糕！是的,让我们!
祝你周日愉快!
20分钟红莓橙炒。
份:
6份
每餐热量：
303千卡
营养信息只是一个估计。本网站上任何配方的营养信息的准确性都无法保证。
将此配方保存到您的配方盒中
您现在可以在我们的网站上创建一个帐户，并保存您最喜欢的食谱，并在任何设备上访问它们!BOB娱乐下载您可以跟踪您最喜欢的食谱，并为您收藏的食谱生成一个购物清单。BOB娱乐下载
已经注册?立即登录
成分
说明书
-
用大火加热一个大平底锅，加入1汤匙橄榄油。当油闪着微光时，加入猪肉，煮4-5分钟，搅拌一两次，直到整个肉变成棕色。把猪肉滑到盘子里。
-
在同一锅中，加入剩下的一汤匙橄榄油和生姜，煮30秒或直到香味。加入西兰花，煮5分钟，直到西兰花变软。加入泰国甜辣椒酱，酱油，肉桂和蔓越莓。把猪肉放回酱汁里。将混合物煮沸，煮至浓稠，蔓越莓爆裂，大约需要5-8分钟。关火，加入橙子和香菜。
-
将炒菜放在米饭上，用橙子、腰果和芝麻装饰。享受吧！
附注:我可能会开始在所有食物中加入蔓越莓1)蔓越莓非常健康，2)蔓越莓让所有食物都变得更漂亮!
哇，我喜欢吃。
谢谢!
这是我第一次访问你们的网站——所有的食谱看起来都很好吃，我打算试一试。BOB娱乐下载关于这个我有个问题。食谱上需要1/2茶匙的姜，但没有说明在哪里加姜。说明书上说要加胡椒，但配料表上没有胡椒。1/2茶匙的姜应该是胡椒吗(听起来像很多胡椒);或者说明书里的辣椒应该是半茶匙的生姜吗?谢谢丽莎……
嗨,丽莎!很抱歉造成了混乱。食谱中没有胡椒，但在猪肉之后加了姜。如果你有其他问题，请告诉我。希望你喜欢这个食谱!
快速、简单和健康是食谱中最好的字眼——从来没有!这些照片绝对令人难以置信。虽然我不吃猪肉，但我很想尝试一下这道菜。
我希望你们更多的读者在发表评论之前能尝试一下。今晚我做了这个，太棒了。甜辣椒酱和酸辣蔓越莓在你嘴里唱。10颗星！
对我也是。我很高兴你做到了，简！！非常感谢你，你喜欢它我真高兴！！
我同意! !蔓越莓对我来说可能是一种食物，所以我知道我必须做这个!
我昨晚试着做了这个，但是加了一些我吃的，味道很好!我用了切得很薄的猪排，加了大蒜，用了冰箱里剩下的整个蔓越莓酱!我喜欢小柑橘和克兰酱的甜味和辣味!配上糙米。喜欢上面的腰果——这道菜绝对需要一些松脆的口感!
我丈夫和我都喜欢吃，而且吃得很饱！一定会再做一次！谢谢Tieghan！bob体育北京赛车
很高兴你喜欢它!谢谢你！
另一个好饭!向你的赞助商道歉，我住的地方不能买到史密斯菲尔德卤汁。再煮一遍。
太棒了!谢谢你大卫!
大粉丝-但我想你的赞助商可能对quesadilla的评论很好奇！我同意帕特的看法…橘子在哪里？
PS–我肯定在照片中看到了橙色！我还想继续说这是我遇到的最好的美食博客…有史以来。我喜欢你的照片，我也喜欢你的完美主义！你写作的这一方面，我觉得难以抗拒地经久不衰。请保持下去…我喜欢你对事情的担心…人类的因素让我每天都回来。
可爱的!天啊……
嘿,贝琪! !很抱歉，我不小心把橙子从配料单上漏掉了。配方现在已经确定了。如果你有问题，请告诉我。谢谢你！
我不明白为什么叫蔓越莓橙炒菜。配料中没有列出橘子。我疯了吗？
嘿,帕特!所以对不起!我只是忘了在配料表上标注橙子。他们现在就在那里。如果你有任何其他问题，请告诉我。谢谢你！
非常感谢您的及时修复！我最喜欢的口味组合之一是蔓越莓和橘子。这让我看着这些伟大的照片流口水。我是一个一口之家，但我认为我可以修改它（服务）以满足我的需要。我真的很高兴看到你的网站。有很多值得阅读和尝试的地方！！！！
非常感谢。这意义重大。很高兴你喜欢这个食谱！
迫不及待想试试这个！！
耶!我希望你喜欢它，萨拉，谢谢!
这听起来太神奇了!
谢谢你金妮!
这个炒菜听起来很好吃。我可以把它想象成工作日晚餐的食谱，因为它不需要很长时间来做。
是的，非常适合工作日的晚餐!谢谢你Andrea，我希望你喜欢这个!
我在想这是我经历过的最好的一跤，哈哈。
今年夏天热得要命——我真的很喜欢这个秋天。
昨天有了第一场霜冻，但后来又降到了60度。
炒菜看起来又明亮又健康，是我生活中需要的东西。
太棒了!我希望你喜欢它，南希，谢谢!
这听起来真好吃！期待您的节日食谱！BOB娱乐下载
谢谢Rhian ! !
这是一道看起来很甜的菜……也很有节日气氛，不过我不会让它阻止我做它!冰箱里还有块里脊肉等着我用呢!
完美! !谢谢你提姆!