香蕉燕麦粥与乳清干酪，蜂蜜，橙色和烤荞麦。
星期天什么早餐？！
它已经成为一种模式，每年都开始越来越靠近春天（又是早午餐季节！），我变得越来越迷恋早餐。
好吧，要诚实，我总是痴迷于早餐，但现在通过春天，我似乎似乎过于痴迷。
我只是喜欢早餐。实际上，我真正爱的是吃早餐吃午饭和晚餐，但无论如何，早餐是最好的！我想用意大利乳清干酪，蜂蜜，橙色和烤的荞麦分享这款超快速健康的香蕉燕麦粥，因为这是我的一盏暖碗。我喜欢美味的乳清干酪味道甜蜜的蜂蜜与奶油燕麦混合在一起。我总是加一个香蕉，因为好吧，香蕉是我的最爱。我还添加了血液橙色，因为它们是美丽的，季节和如此美味。然后，为了一个额外的健康紧缩，我将它全部用烤荞麦！
这样一个简单的碗，但特别健康和美味，我很喜欢它!
思想：如果我们将周日转变为新鲜？！？每个星期天我都可以分享新的早餐食谱吗？！？！BOB娱乐下载哦，我喜欢这个想法......你们认为什么??！
现在，让我们尽情享受这碗健康的燕麦吧!希望你们都有一个伟大的，有趣的和放松的一天!
营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。
食谱
香蕉燕麦粥与乳清干酪，蜂蜜，橙色和烤荞麦。
半纤维圆顶
课程:早餐，小吃
菜:美国
关键词：香蕉，荞麦，蜂蜜，燕麦，橙子，乳清干酪
这样一个简单的碗，但特别健康和美味，我很喜欢它!
准备时间
10.
分钟
厨师时间
20.
分钟
总时间
30.
分钟
祭品
2碗
卡路里
467千卡
原料
指令
-
在中等平底锅中，将燕麦，牛奶和水结合在一起。将混合物煮至低沸腾，然后在中低热中煮沸，搅拌经常直至液体被吸收，燕麦加厚，约15分钟。
-
关火，拌入香草(如果需要的话)和盐。如果你的燕麦片太厚，那就加些牛奶稀释。
-
顶部有一个乳清干酪，香蕉，橘子加上毛毛雨的蜂蜜。用烤荞麦完成（见下文）
烤荞麦
-
将烤箱预热至350度F.用羊皮纸排列烤盘。
-
加入荞麦，枫糖或蜂蜜和椰子油。洒上盐。搅拌均匀，确保所有东西都被均匀地涂上。烤10分钟或直到荞麦烤好。
好漂亮的燕麦碗，谢谢!
P.S.在她离开之前，妈妈也很高兴享受燕麦......加倍乳清干酪+额外的蜂蜜毛毛雨。
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如果你做这个食谱，一定要标记你的照片#halfbakedharvest。
早餐看起来很不错。
希望你在家人不在的时候一切都好。
这看起来很美味。是的，周日早午餐食谱听起来很棒。BOB娱乐下载
多么美妙的周末早餐啊!这些配料看起来棒极了!
早餐目标在这里！喜欢颜色，看起来很美味！
我总是和早餐的想法斗争。听起来不错，我明天早上就去试试
Hello bob体育北京赛车Tiebahan，我过去一周从您的网站上完成了四个食BOB娱乐下载谱，一切都很好。但更重要的是，他们重新表达了我对烹饪的热爱！In november I published my first book (on edible gardening) and though I’m very happy with the result, I felt exhausted for months and all the things I normally love doing (gardening, cooking, writing..) suddenly felt like a chore. So I would like to thank you for that – I feel excited about cooking (and gardening) again.
我只能想象你的博客背后付出了多少努力——你每周都能发表这么多精美的食谱，同时还在写一本烹饪书，真是难以置信。BOB娱乐下载我非常期待您的新书!照顾,维拉
哇，非常感谢你！你善意的话让我微笑着耳朵！
哇这看起来很棒！我很高兴尝试，也许今晚晚餐吃早餐！
我喜欢周日早餐食谱的想法！BOB娱乐下载我想你也应该分享你在哪里得到华丽的菜肴！
女孩，我是早餐的女王！我投入食物的每一盎司的努力都进入早餐食品XD
很确定这是有史以来最美丽的燕麦！我喜欢Brunkday的想法！
惊人的早餐，漂亮的照片-你是惊人的!!
谢谢！
嗯，周日早午餐的主意听起来很棒，我在任何场合都喜欢早餐食物!我的周日早餐是希腊酸奶加花生酱，再加上格兰诺拉麦片和一根香蕉……虽然没有你的美味可口!
听起来不错！谢谢！
我喜欢你在周日发布早午餐食谱的主意!!BOB娱乐下载我也喜欢所有的早餐，并且总是在寻找新的美味食谱!BOB娱乐下载把它!? ?
太谢谢你了，汉娜!
这听起来很美味，健康和简单!爱它! !xo
谢谢丽贝卡!
荞麦太好了！就在今天早上，我从Dehyd'r中批量批次。我喜欢过夜浸泡，真的很好，然后晾干。它总是准备撒上某些东西。我的女儿建议我们将它混合在下一批奎奴亚藜superfood酒吧......到目前为止，我们已经制作了三个批次！谢谢你的灵感。
哦,好吃!这听起来太棒了! !:)谢谢!
我全都是星期天在HBH上的早午餐日！你去的女孩！
谢谢！
Yum !我喜欢漂亮的早餐，它让整个体验变得更有趣:):)
我从来没试过，但我觉得它们会冻得很好。谢谢!
周日早午餐日？这听起来很棒！
雅！谢谢！
Yaaaasss！Sunday brunch day Does that mean more sweet breakfast recipes ?
我绝对爱你的博客，我现在正在穿过你的煎饼食谱，煎饼周二和我的朋友！BOB娱乐下载接下来，这些燕麦。
嗯，当然可以!!
谢谢！
太棒了，我喜欢蜂窝装饰!早餐看起来从来没有这么好:)。
谢谢！希望你有一个愉快的周末！
这是美丽的。我绝对知道明天早餐我要做什么
啊，非常感谢你!!顺便说一下，我读了你最近的帖子。美丽的！！保持坚强，快乐健康!!然后去你分享你的故事，你不能对你到达你需要的地方更快乐。如果您需要任何东西，请告诉我！
我很喜欢这个星期天Brunkday想法领先！bob体育北京赛车
拜托，拜托，做这个!
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我也喜欢午餐或晚餐的早餐(尤其是煎饼)，但我也很喜欢燕麦片，这个看起来很可爱;我只希望能找到血橙，在我住的地方血橙似乎很稀有
由于汉娜!
你让燕麦片看起来很漂亮！这个配方很棒。我真的想尝试一下。我特别喜欢烤荞麦灌浆。我喜欢每周日共享早餐食谱的想法！BOB娱乐下载
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早餐/早午餐绝对是我的最爱!所以，带来早餐食谱吧!BOB娱乐下载这燕麦片看起来很好吃，我一定要试一试。
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百胜！燕麦粥是我最喜欢的早餐之一。这看起来很昏迷而超级发明。感谢分享！
谢谢！
什么样的（花？）洒在上面？
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一定要试试这个，看起来太棒了。喜欢你的照片和食谱。BOB娱乐下载我喜欢如果你没有所有的食材或者你喜欢其他的食材，很容易替代。你的食谱启BOB娱乐下载发!
Awh非常感谢你！有时你必须即兴创作！
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紫色薄片是什么？
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