所以朋友，我有一个新朋友。

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烤红薯。

他是善良的，比你想象的更甜蜜。

烤Tex-Mex藜麦填充甘薯皮||半烤收获 他的肚子里塞满了藜麦、黑豆、辣椒和玉米。上面还有融化的，黏黏的切达干酪和鳄梨丁。

他略有烟熏，烤架略带脆。

但不知怎的，他消失了....

快速！

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哦。

对不起小伙子，你太好了。

烤Tex-Mex藜麦填充甘薯皮||半烤收获 好了,够了。很抱歉。

这是一个漫长的几天，我跑步没有所有的睡眠。我觉得它要追上我了。从山区到标准时间，再到太平洋时间，在一周的时间里，我的身体有点困惑，而且非常疲惫。

此外，昨天是那天之一。整整七天后，我终于回到了厨房里。是，七天。当我说这是对我的记录时，我并不开玩笑。当然我煮了一个体面的金额南卡罗来纳，但没有新的食谱，没什么好BOB娱乐下载玩的。所以我很高兴回到厨房里......烤Tex-Mex藜麦填充甘薯皮||半烤收获

直到…一切都不顺。

啊。

最糟糕的是？试图感受到我的新光。

在一个新的地方拍照，那里的光线可能只有我习惯的四分之一，这是我想说的最少的。这些照片很棘手，但我想这需要一些时间来适应。为我祈祷!我今天花了两个小时做一道菜。

的帮助。

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哦，然后我正在和妈妈谈谈，并询问今天的帖子实际发布，因为我的生命，我无法决定。我从两种选择，马铃薯皮肤或意大利面上拨倒了。

这就是她的回答。"混合藜麦馅甘薯皮还是意大利面"

没有妈妈，“Tex-Mex奎奴亚藜塞满了甘薯皮肤或意大利面。”她的回应，“啊，我真的不明白。你为什么将Chex混合和奎奴亚藜塞进甘薯？“

欢迎来到我的生活。她第一次说Chex Mix而不是textex -mex的时候，我没想什么，因为我妈妈实际上两只耳朵都半聋了。我已经习惯重复自己无数次了。你们真该听听她脑子里编的那些她以为我们说过的话。有时它是如此的疯狂和愚蠢，让你忍不住笑。

第二次我说，真的吗?来吧。Chex Mix和藜麦塞在甘薯里。我知道我做过一些疯狂的事，但这比正常情况下更疯狂。

我妈妈唯一的借口是，最近她一直缺乏睡眠。他们确实有一个周末到克利夫兰的周六早上飞往克利夫兰的周末，从克利夫兰到纳什维尔，纳什维尔到丹佛。在丹佛，他们进入了我们在机场的预包车，然后开车，达到午夜周日晚上，所以我的父亲可以在周一早上4:45开始工作。

烤Tex-Mex藜麦填充甘薯皮||半烤收获 显然，如果你不准备烧烤，这些可以在烤箱里做，会一样甜和美味，但烤架确实添加了一个不错的烟熏味道，而且它们将成为完美的配菜或开胃菜明天。

哇!明天就是4号了!

你们的菜单都计划好了吗?因为我不喜欢。

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我想我可以制作这些炸薯条波旁汉堡或者可能是这些花生酱汉堡．天啊，或者我可以做这个水牛风格的鲑鱼滑块．当然这些健康水牛鸡狗．哦，我必须制作这些自制帕尔玛大蒜西葫芦全麦佛卡夏面包和一切百吉饼面包．

加上，我需要红色，白色和蓝色水果和Brie Pizza,这些意大利番茄烤干酪辣味玉米片这些玉米饼配椰子鲜奶油和甜蜂蜜波本酱．天啊，当然还有这些烤浓咖啡釉面甜甜圈与mocho coconut ganache．

等待！积极地是这些甜甜圈S ' mores！是的,需要这些。

或者实际上，我想也许是一个完全新的东西。博客世界有很多东西最近漂浮着．或者我可以创造一切!

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营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。

食谱

烤德墨奎奴亚藜馅甘薯皮

半纤维圆顶

课程：主菜，配菜
菜:美国，墨西哥人
关键字:奎奴亚藜，甘薯，Tex Mex

他的肚子里塞满了藜麦、黑豆、辣椒和玉米。上面还有融化的，黏黏的切达干酪和鳄梨丁。

准备时间 15. 分钟
做饭的时间 15. 分钟
总时间 30. 分钟
份 8份
卡路里 322千卡

原料

指示

  1. 将烤箱预热到华氏400度。
  2. 在甘薯和烘烤中戳了几个洞，烘烤1小时或直到柔软和温柔。您还可以在微波炉中煮10到15分钟或直至柔软。它取决于土豆的大小。我宁愿使用烤箱。当甜土豆煮熟时，将它们切成两半，让凉爽5分钟。一旦土豆的肉足够冷却，只需触及一层薄薄的土豆，留下一层厚厚的土豆和皮肤。拯救任何舀出的甘薯另外用途。
  3. 土豆会烤红辣椒和玉米。用少量橄榄油擦玉米和红辣椒。把玉米用锡箔纸包起来，然后把玉米和红辣椒一起烤大约25分钟，把每种蔬菜翻三次。或者直到胡椒被甜菜覆盖，玉米被焦糖化。取出晾凉。冷却后，切掉玉米粒，去籽，辣椒切碎。把烤架的火调到中火。
  4. 将墨西哥辣椒粉、酸橙汁、橄榄油、孜然、烟熏辣椒粉、洋葱粉、大蒜粉、墨西哥辣椒粉、红糖、切碎的香菜、盐和胡椒粉放入一个小碗中搅拌均匀。
  5. 在红薯的内部刷上2 - 3汤匙橄榄油/调味料混合物，把红薯橙色果肉的那一面往下放到烤架上烤5分钟。
  6. 在一个大碗里加入藜麦，红辣椒，玉米，菠菜和黑豆。加入剩余的橄榄油混合物，搅拌均匀。
  7. 取出甘薯，放在小烤盘上。用奎奴亚藜填充每个甘薯，然后用切碎的切达干酪。无论是将甜土豆直接放在烤架上的烤架上，还是将整个平底锅（假设它是铝或其他烤肉材料）直接放在烤架上。然后烧烤5至10分钟或直到奶酪融化。顶部用切块鲕梨和新鲜的香菜。吃！

食谱笔记

您也可能在烤箱中完全烘烤。

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在我看来，你必须有很好的变化!