有人请尝试快速说五次。我赌你。

意大利藜麦调味千层面加松露油

我认为你会让自己开怀大笑，而周四每个人都需要开怀大笑，不是吗?

你看，我疯狂、疯狂的标题(实际上我把砂锅这个词去掉了)就是为了让人们微笑。这都是我的秘密目的，或者说我希望如此。事实上，我只是不想遗漏任何一件事，但我们之前已经讨论过了。不需要重复。

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所以各位，我有个小小的坦白其实也不是什么大秘密。

在拼写和语法方面我是最差的。再加上打字速度快，哇，你就有了一大堆毫无意义的句子。然后你就会听到一些让你大笑的句子(也就是那些不合适的句子)。我现在想这个的唯一原因是因为我刚读了我写的句子，只不过不是我在说话，是乡巴佬蒂根在说话，这几乎毫无意义。bob体育北京赛车然后我重新阅读了这篇文章，并补充了这一点，在这篇文章的结尾，我称你们为“祸害”(定义-造成巨大麻烦或痛苦的人或事)，但意思是吝啬鬼，不是真的好多了，但我的读者没有一个是祸害!我只需要把这个,如果我曾经说的东西毫无意义或回复电子邮件,评论或其它形式的消息,毫无意义,我很抱歉,请告诉我吧,你不知道我说什么,我将努力改正它。

我试试，我真的这样做。语法，发音和拼写只是我的事情。

我真的不知道这些博客帖子到底是怎么每天都出现的，而且不知怎么就有了多少意义。或者，嗯，我知道，他们会校对一遍，然后再校对一遍，然后还是有错误。所以我再校对一次，然后我让其他人也校对。这是大量的校对，然后有时想知道我到底想说什么。基本上，这只是一个过程。

我有一种感觉，我不能孤单。我的意思是，我不是，对吗？正确的？

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现在我们可以谈谈意大利藜麦调味千层面了吗?别讨厌我，我用藜麦换了意大利面。虽然你知道我非常喜欢我的意大利面，但这是一个非常美味的转变。也比较健康，但还是很俗气因为我显然有个奶酪问题。

和嗯，你好？奎奴亚藜烩饭？这是一件事，它太好了。我的意思是，它并不像传统的烩饭那样是淀粉和奶油，但它仍然充满了葡萄酒和奶酪，这只是淡紫色。

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基本上这是传统的烤宽面条，但与奎奴亚藜一起更健康。它可能看起来有点无聊，但诚实这真的很好。这么好，我本月三次赚了它。在我第三次之后，我想我应该拍一些照片并告诉你有关它的人。起初我只是想着这是我在繁忙的夜晚扔在一起的那些菜肴之一，你们永远不会听到它，但是它已经变得如此善良，我改变了主意。

我认为我一直在做这么多的原因是因为一个人，它非常快速而容易（是的，没有分层！）并使用我总是在手头上的成分。这是一顿​​饭的储藏室。二，每个人都会吃它。是的。男孩们甚至没有注意到他们正在吃奎奴亚藜（但是，一个人问出球是什么，但在我告诉他的时候，他一直在吃东西，当你发生这种情况时，你知道一道菜是一个真正的赢家。

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我的秘密是让烹饪更快的烹饪酱是使用辛辣的意大利鸡肉香肠。我认为它比传统的碎牛肉增加了更多的味道。整个新水平需要更快地烹饪酱汁。相信我这个，你必须尝试一下。

剩下的都很简单。藜麦烩饭不像一般的烩饭那样要在炉子前搅拌45分钟。不，这其实很简单，你只需要搅拌10分钟。另外，还有松露油。让砂锅菜更有特色，味道更浓郁。这是一种让你思考“这是什么”的味道，但是以一种好的方式。我知道这是一种昂贵的石油，但一点点就能维持很长一段时间。

要我说，这是值得的。

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另外，我可以提到这是完美的菜吗？相信与否，我们正在周一进入我们的最后一周，这意味着繁忙的假期是如此接近。所以，所以，如此接近。如果你问我，这是令人兴奋的，神经般的和可怕的。现在一切都忙碌，我正在努力努力思考和计划。我曾经这么擅长这么擅长，但那么这个博客发生了，事情很忙，我失去了我非常喜欢的特质。好吧，我有点决心拿回它，这开始思考假期......我真的喜欢这样做，因为我是假期痴迷。对不起，但不是真的。

I know, the Scrooges out there are not going to like me discussing a potential Christmas recipe in October (late October – c’mon), but in two-week weeks you’ll love me, because this is going to be your new go to when unexpected family, friends or whoever show up. This will save you. I am sure of it.

如果你不是肉食者或你的客人不吃肉，那就营造出素食主义者。只需换掉香肠即可混合蔬菜。我会做胡桃南瓜，蘑菇，辣椒和胡萝卜。然后可能在一些漂亮的质地+蛋白质中添加一些豆子或扁豆。适应每个人。必须爱。

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营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。

菜谱

配松露油的意大利藜麦烩饭砂锅。

由halfbakedharvest

课程:主菜
菜式：意大利
关键词：烤宽面条

美味的千层面，有红酒和奶酪

准备时间 30. 分钟
厨师时间 1 小时
总时间 1 小时 30. 分钟
祭品 8.祭品
卡路里 715.千卡

成分

酱汁

  • 4.盎司潘泰塔切碎（可选，但增添了味道味道）
  • 3.汤匙橄榄油
  • 1/2小甜洋葱切片
  • 2丁香大蒜剁碎或磨碎
  • 1辣椒切片
  • 1磅地面辣意大利鸡香肠或常规辣意大利香肠如果你不喜欢辣，可以分普通的碎鸡肉或牛肉吗
  • 1茶匙干牛至
  • 1茶匙干罗勒
  • 1茶匙干香菜
  • 1/2茶匙干百里香
  • 1茶匙胡椒粉+ 1/2茶匙粗盐
  • 1盎司可以粉碎西红柿28
  • 4.汤匙番茄酱
  • 1杯牛奶我使用2％

松露石油奎奴亚藜烩饭

  • 2汤匙黄油
  • 1汤匙橄榄油
  • 2个半杯干藜麦
  • 5.杯温暖的鸡汤
  • 1/2杯白葡萄酒
  • 1/2茶匙盐+辣椒加上更多的味道
  • 1杯新鲜磨碎的巴马干酪
  • 松露油在细雨
  • 2杯普罗兰狗奶酪碎
  • 1杯莫扎里拉奶酪碎
  • 切碎的新鲜罗勒或欧芹装饰用

指令

  1. 首先制作酱汁。在一个沉重的底部的锅中，煮1汤匙橄榄油，剧烈的热量，搅拌，直到剧痛轻微褐色，约5分钟。加入洋葱，大蒜和红辣椒并煮熟，搅拌直至蔬菜软化，约5分钟。将蔬菜推到平底锅的一侧，并将热量增加到中高。将1汤匙橄榄油加入到平底锅的中心，并在地面香肠中崩溃。在没有搅拌3分钟的情况下煮熟，然后开始分解肉并继续烹饪，偶尔搅拌，直到褐变，约5分钟。添加俄勒冈，罗勒，欧芹和百里香。煮另一分钟左右。
  2. 加入西红柿，番茄酱，1杯牛奶，盐和胡椒粉到锅中。用文火煨酱汁，偶尔搅拌，直到变稠，大约20-30分钟。用盐和胡椒调味。
  3. 酱汁正在烹饪时，制作奎奴亚藜。带4杯鸡肉肉汤煮12英寸高面煎锅。加入奎奴亚藜，将热量减少到中低，盖子，煮至嫩肉汤吸收，约15分钟。
  4. 15分钟后，取出盖子并加入黄油，橄榄油并剩下1杯鸡汤，剧烈搅拌5分钟，直至藜麦厚。加入葡萄酒和帕尔马干酪。继续剧烈搅拌2至3分钟，直至藜麦浓稠，乳脂状。盐和胡椒季节。淋上1-2汤匙松露油。
  5. 将烤箱预热到华氏375度。为了准备千层面，在一个9x13英寸的烤盘上抹油。将藜麦调味饭均匀地铺在抹了油的盘子底部。用勺子把肉酱浇在藜麦上，然后在上面放上波萝伏洛干酪和马苏里拉奶酪。烤30-35分钟，或直到奶酪微微金黄，酱汁冒泡。静置10分钟，然后切好，配上硬皮面包和少量松露油。用新鲜的罗勒或欧芹装饰。

食谱笔记

*这可以预先准备和冷冻，或者在冰箱中保持长达三天。

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和奶酪。也是爱的。也许额外的爱。