草莓香蕉科拉达冰沙
我今天宣布思考星期天。
因为诚实的冰沙是最漂亮的饮品/小吃/早餐。
如实，我从未想过我会发布一个冰沙配方，因为当我制作冰沙时，没有食谱。扔掉了一点，一点点，哦，也许有些人，在搅拌机和混合，混合，混合。
但因为我的表妹麦琪要求我做一份新的奶昔食谱，我就用纸笔写下来了。
我想我可以想出一些好看的东西，因为这些天我只想吃大量的水果。我做的每道菜里都有。
准备自己。
也可以储备一些菠萝、浆果、油桃、桃子、芒果和甜瓜。
哦和鳄梨。
当然可以。
所以这种冰沙就像加了很多草莓的菠萝朗姆酒，用冷冻香蕉来制造奶油，用甜蜜的椰子把它们结合在一起。对于一些蛋白质，我添加了一些希腊酸奶，但是我第二次制作它们我添加了香草椰子冰淇淋。
啊呵呵，香草椰子冰淇淋。
很神奇的。
这两种都不错，如果我要做早餐，我可能会选择希腊酸奶，但其他时间我会选择椰子冰淇淋。
然后它越靠奶昔。
因为它是一种非常健康的奶昔，在我的脑海中，它完全是一种非常健康的下午小吃。好吧，也许我也做了早餐。
哦，我还给这家伙加了些菠菜。
自从我不想要一些粗糙的阴茎看冰沙，但嘿，纯菠菜仍然是菠菜。如果你愿意，你可以添加更多的东西，但是被警告颜色不会保持粉红色。
或者你也可以把菠菜放在一边，但我保证，你尝不出来。
营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。
食谱
草莓香蕉科拉达冰沙
课程：饮料
菜:美国
关键词：香蕉，冰沙，草莓
所以这种冰沙就像加了很多草莓的菠萝朗姆酒，用冷冻香蕉来制造奶油，用甜蜜的椰子把它们结合在一起。
准备时间
5.
分钟
总时间
5.
分钟
祭品
2祭品
卡路里
371kcal.
原料
指示
-
混合香蕉和椰奶直至光滑。添加菠菜，如果使用，并在高温下混合，直到大部分菠菜已经分成小块。添加草莓，菠萝，希腊酸奶或椰子冰淇淋。混合，直到冰沙混合物是一种颜色。
-
加入香草和盐并混合直至组合。
-
将冰沙倒入眼镜和顶部，烤椰子。
周日懒人冰沙!
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如果你制作这个食谱，记得给你的照片加标签#halfbakedharvest。
你用什么样的椰子冰淇淋？
我喜欢它的任何椰子。
嗨Kristi，我使用椰子牛奶的椰子奶油尚未混淆。通常，椰子霜坐在罐的底部，分离的椰子水坐在奶油的顶部。
对于这个食谱，尽管我用椰奶。意思是我将椰子膏混合在罐的底部，顶部的分离的椰子水。
希望这有助于你〜
周日奶昔对我来说是个好计划!尤其是当它看起来像这个的时候!只要一提到朗姆酒，我的耳朵就会竖起来
柯达是一个很好的名字！哈哈
谢谢你,Averie !
I’m totally down for Smoothie Sunday! I just had some plain cereal this morning and this smoothie sounds SO much better!
很高兴你星期天与冰沙一起下来！谢谢詹妮弗！
Ooooh…let’s make this a thing Looks delicious!
谢谢Nessa！
冰沙也是我的去懒人小吃......孩子们认为他们正在喝奶昔！这款草莓Colada Smoothie看起来很棒！
谢谢你,妮可!
我的天，这看起来太棒了!菠菜让它完全健康
谢谢凯西！
冰沙星期天 - 我喜欢它！I had my smoothie today banana, strawberry, some spinach, and pineapple! Deeelicious. I have to add coconut milk next time!
哈哈！这基本上是这个冰沙！
冰沙怎么样......每天？哈哈这是梦幻般的领带，迫不及待地想制造它！
是的!谢谢蒂芙尼!
我喜欢冰淇淋中的椰奶。这是我最喜欢摆脱冰箱里的剩菜。这看起来很棒！
我同意！谢谢Zainabi！
所以基本上，一切都是惊人的冰沙。绝对会成为我早晨期待的东西！
非常感谢你，咪咪!
像往常一样，你的照片很出色，你的食谱是为了死！BOB娱乐下载谢谢你的分享！过来了一群喜悦派对！
[电子邮件受保护]：//justdipitinchocolate.blogspot.com/
汉克你这么多！你太漂亮！
一种可怜的精神！冰淇淋，伴随着这种果实甚至菠菜（！）完全是早餐食物。没有争论。
是的!
yumm！我一直在享受早餐的冰沙，最后几天和草莓，菠萝，香蕉和希腊酸奶一直在制作杀手饮料！
是的！冰沙是如此善良的早餐！谢谢克里斯汀！
这个冰沙是一个超级精彩的款式！
它看起来神圣的
我很乐意为我的另一半（=丈夫）制作，但我会更换普通牛奶
谢谢你，温妮！
喜欢你添加了菠菜，但它仍然是粉红色
非常感谢，艾琳!
我真的需要让自己搅拌机或野营子弹。每次发布另一个食谱时，我都想要一个如此糟糕的冰沙，这听起来很棒。我喜欢草莓！
非常感谢！
香草椰子冰淇淋??是的pah-lease ! !听起来可口的女孩!
哈哈！谢谢，jocelyn！椰子冰淇淋是杀手！
我最喜欢的是Pina Colada，但我从未想过添加草莓！希腊酸奶和菠菜是纯粹的天才！我迫不及待地想试试这个。感谢您在奇妙的星期一分享！
谢谢你,珍妮弗!
这是有史以来听起来最好的奶昔之一。我喜欢这里所有的东西，我一定要尝尝!
谢谢，马尔克！这真好！
这听起来很好！我最喜欢的口味在一起！
看起来很好，就像你的所有其他食谱一样。BOB娱乐下载
你为什么喜欢盐加冰沙?我从来没试过，是不是只是为了喝这种特殊的冰沙?
菠菜加冰沙?这绝对是一个值得尝试的疯狂想法!
添加绿色蔬菜总是一个好主意!哈哈!我希望你能尝试并喜欢它，谢谢Edi!
多么巧妙的组合。我就不会想到盐了?伟大的图片。
谢谢你安娜!这看起来很奇怪，但我希望你会喜欢!
I love your smoothie recipes (this one included!!) It’s always a nice change from my usual combinations Keep them coming!!
谢谢你这么多汉娜！我很高兴你喜欢这个！
这听起来很神奇!你用的是哪种椰奶(罐装的还是乳制品区买的)?
谢谢
哇，这看起来很鲜美，我的嘴是浇水
谢谢象牙！