这太不像我了。全麦焦糖蓝莓装载松饼|//www.chianxujia.com/ 星期五吃蓝莓松饼。

等待。什么？是的，我没有向你展示一些东西巧克力，也不是什么发出,感伤的或装载波本威士忌,龙舌兰酒或超过烤椰子和椰子焦糖酱。

是这样的，如果你没注意到我把超级食谱留到周五。BOB娱乐下载我的逻辑是，每个人都喜欢周五，因此周五应该有一个非常棒的食谱。最好是一种含有巧克力，花生酱，椰子，奶酪和鳄梨的食物。因为牛油果很棒，而且我每天至少要吃一次。全麦焦糖蓝莓装载松饼|//www.chianxujia.com/ 所以你最好相信如果我把这些蓝莓松饼留到周五吃，它们一定很好吃。我能再来两三个甚至四个吗。

相信我，周五我不会让你失望的。

我差点就发了一篇满是棉花糖，焦糖和巧克力的文章，但我还是忍住了。我给你们看了这些松饼。我听说周日有个母亲节，因为我那个疯狂的巧克力狂妈妈那天选择了这些松饼而不是她最爱的燕麦巧克力曲奇饼做甜点，所以我知道我别无选择，只能今天发布这些。

伙计们，她甚至直接吃。就像没有黄油。她喜欢黄油。她小时候的饮食是意大利面加黄油，米饭加黄油，面包加黄油和牛排。好了，现在我知道我那些非常挑剔的兄弟们是从哪儿来的了(只有我的弟弟Brendan会吃所有的食物——包括鱼和海鲜，但当然这个弟弟已经不和我们住在一起了)。

健康的焦糖蓝莓松饼FG-16

我保证这是我做过的最好吃的蓝莓松饼。我不会告诉你它们是世界上最好的松饼，因为我不想这么说。我是说这个世界上有很多松饼每个人都有自己的味蕾。另外，我也不是那种声称我做的每一件事都比别人好，因为有可能，有些人完全不是!

全麦焦糖蓝莓装载松饼|//www.chianxujia.com/ 哦，等等，我今天不得不告诉你松饼的事还有一个原因。也许是最重要的原因。

当我在中学的时候，我曾经喜欢在放学后的星期五为我最小的弟弟做一个特别的款待红色的。我说红色是因为我会在下午3:15放学，而他直到下午4:30才放学回家(很晚了!)，所以这给了我足够的时间来烤东西。十有八九我会从橱柜里拿出贝蒂·克劳克的野生蓝莓松饼混合盒。那个盒子是红色的，是我那时最好的朋友。我们喜欢那些蓝莓松饼。不像其他包装的东西，这些实际上有真正的蓝莓，他们包装在糖浆中。

但那是我们的东西。

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这些是更好。

这一点我可以肯定。这些都比盒装的要好。

就像这么多吓坏了，但他们仍然让我想起那些松饼。我认为这是因为它们是如此潮湿，焦糖的蓝莓让我想起了糖浆包装的超级甜蜜（我现在认为它完全普遍）。焦糖蓝莓是最棒的东西，又甜又好吃!

焦糖化蓝莓会增加一种全新的味道，真的，这只会让蓝莓松饼的味道更浓(这正是我周五发表文章的标准)。

我觉得我不太擅长做得太过头焙烤食品。

全麦焦糖蓝莓装载松饼|//www.chianxujia.com/ 这些松饼的另一个神奇之处在于它们实际上非常健康。

我没有故意试图制作一个健康的松饼，它刚刚习惯。无论如何，我往往喜欢使用健康的成分（什么？我全心全意地计算奶酪，培根和黄油），它刚刚发生。

不过说实话，这些松饼并没有什么不健康的地方。它们是全麦的，低糖，高纤维。我用香蕉、椰子油和希腊酸奶让它们保持超级湿润，用全麦面粉添加一些健康谷物。还有一种很明显对你来说很棒的蓝莓。那些东西就像大自然的糖果。我觉得任何水果都是天然的糖果。

但我是一个水果怪异。

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对了，既然快到母亲节了，你不能忘记这些菠菜洋蓟和布里干酪薄饼配甜蜂蜜酱,这些草莓玛格丽塔奶油甜甜圈哦，还有这些烤芦笋卡普里菜与香醋和煎蛋一起融化甚至这些巧克力纸杯蛋糕之死。因为你得在母亲节吃点巧克力!

好吧，现在我觉得你要么现在就起床做这些，然后吃点好吃的，要么星期天早上给你妈妈做。更好的是，你应该两样都做。现在制作(你必须先测试它们)，然后在周日再次制作。

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营养信息只是一个估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性是不能保证的。

菜谱

焦糖蓝莓松饼

由halfbakedharvest

课程:甜点,吃零食
菜:美国
关键字:蓝莓，松饼

潮湿和焦糖蓝莓让我想起了糖浆包装的超甜蓝莓。焦糖蓝莓是最棒的东西，又甜又好吃!

准备时间 15 分钟
做饭的时间 15 分钟
总时间 30. 分钟
份 14松饼
卡路里 138kcal.

成分

指令

  1. 将烤箱预热到华氏400度，在松饼罐里放上衬垫(或者在松饼罐里涂上油脂)，备用。
  2. 在一个小平底锅中，用旺火加热，把蓝莓和蜂蜜放入锅中煮开。把火调小，用文火煮5-10分钟，直到蓝莓爆裂，变成焦糖。从火上移开并沥干。在你做面糊的时候，把蓝莓沥干晾凉。
  3. 在一个小碗里，把面粉，泡打粉和盐搅拌在一起。在一个大碗里，把鸡蛋和红糖搅拌至光滑。加入希腊酸奶、椰子油和酪乳，搅拌至完全融合。加入香蕉泥和香草搅拌均匀。慢慢地加入干的材料搅拌直到完全混合。
  4. 轻轻地拌入蓝莓。尽量轻柔，这样你的面团就不会因为蓝莓爆裂而变成紫色。把它们混合在一起，停止搅拌!
  5. 将面糊分成12-14个松饼罐。全部填满，然后在上面放2或3个新鲜的蓝莓(未焦糖)。在400度下烤10分钟，然后把火调到350度，再烤10-15分钟，直到边缘变成浅棕色。将一根牙签插入中间，拔出来时应该是干净的。取出冷却几分钟，然后立即上桌。或完全冷却并保存在密封容器中。

食谱笔记

*松饼确实粘在衬里。如果你想避免这种情况，只需用烹饪喷洒和烘烤就喷洒松饼罐。

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是啊，你就该这么做。