炸玉米饼可能只是我最喜欢的食物之一。

Cauliflower Al牧师炸玉米饼|halfbakedharvest.com @hbharvest.

我知道这是一个大胆的声明,但我的意思是,让我们现实点,几乎每个人都有一个特别的玉米饼!!你好,墨西哥玉米卷星期二有人吗?!?!

在夏天的几个月里,我特别喜欢吃玉米饼,原因有很多……

......一个:到来的馅料,选项是无穷无尽的。

……二:夏天是远离烤箱的好时候。在这些温暖的月份里,我更喜欢快速的烹饪方法,比如烧烤或煎锅。我要么烤一些肉、鸡肉或蔬菜,要么把手头的任何东西扔进煎锅里,加一些墨西哥玉米卷调味料,然后就结束了。三十分钟后就可以吃晚饭了,而且不用烤箱,太棒了!

理由三:水果沙拉。咄。

...理性四:玛格丽塔斯!这是夏天,周围的玛格丽塔斯!

理由五:墨西哥玉米卷口感清爽新鲜,这就是我在炎热的夏夜想要的,再配上鳄梨色拉酱。很明显。

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所以你看到了吗?玉米饼是完美简单的夏季餐,今天我分享可能是我最喜欢的玉米饼食谱,花椰菜艾尔牧师玉米饼!!我知道,我知道,好吃!

想想你最喜欢的猪肉牧师炸玉米饼,然后换猪肉换猪肉。这可能看起来像是一个奇怪的组合,但我保证,它是如此美味,以及夏令时吃的完美光选择。花椰菜在辣味,甜蜜的菠萝酱中炖,然后塞进一个温暖的老厨刀玉米饼上,配上奶酪。这么好!!老实说,这个炸玉米饼很快将成为你的新热封之一。

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好了,这就是我今天给你们的所有东西,但在我走之前,我想给你们一个提示让你们知道这里发生了什么。努力把我的一切都投入其中食谱我的,未来几周的帖子可能在较浅的一面。这对我来说非常重要,我继续与你们一起保持联系,每天分享食谱,但我也真的需要专注于这本书,所以我可以让我的接近截止日期。BOB娱乐下载这绝对是紧张的时间,我准备好了......或者,尽我所能到达那里!哈哈!

所以我仍然存在,特别是在Instagram.和snapchat(关注HbHarvest)并将继续分享新的夏季食谱......因为我根本无法自救......但是对于接下来的3个星期来说,BOB娱乐下载我的写作可能会有点短暂,我希望你们都能理解。与此同时,我也想说我超越了乐趣,以及食谱如何塑造,我迫不及待地和你们一起分享。我知道2017年秋天似乎有点遥远,但我有一种感觉它会潜行我们所有人!

好的,现在让我们制作炸玉米饼......别忘了玛格丽特。哦,或者是Paloma.? ! ? !或莫吉托?!真的,任何夏季饮料都会漂亮地工作。

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食谱

Cauliflower Al牧师炸玉米饼。

课程:主菜
菜:美国,墨西哥人
关键字:花椰菜,炸玉米饼

可能是我最喜欢的玉米卷食谱到目前为止,花椰菜艾尔牧师玉米饼!!我知道,我知道,好吃!

准备时间 10. 分钟
做饭的时间 25. 分钟
总时间 35. 分钟
4
卡路里 373.kcal.

原料

  • 2丁香大蒜剁碎或磨碎
  • 2汤匙辣椒粉
  • 2茶匙辣椒
  • 2Chipotle Peppers Adob​​o.
  • 1/2杯子菠萝汁
  • ¼杯子白醋
  • 2新鲜的菠萝块划分
  • 2汤匙橄榄油
  • 1头饰花椰菜切成小花
  • ½甜洋葱薄的切片
  • 1墨西哥胡椒播种+切片
  • ½杯子新鲜香菜切碎+更多服务
  • 12.烤玉米或面粉玉米饼
  • 4盎司羊肉或山羊奶酪粉碎
  • 石灰楔子为服务

指示

  1. 将大蒜、辣椒粉、红辣椒粉、墨西哥辣椒、菠萝汁、醋和一杯菠萝块放入搅拌机或食品加工机中。搅拌至完全光滑。把菠萝酱放在一边。
  2. 用中火加热一个大煎锅,加入橄榄油。加入花椰菜和洋葱,用盐和胡椒调味。煮12-15分钟,或者直到花椰菜变软,洋葱变成焦糖。把火调小,加入菠萝酱,剩下的菠萝块和墨西哥胡椒。炖8-10分钟,或直到酱汁减少并覆盖在花椰菜上,锅里还会有酱汁,这很好。关火,拌入香菜。
  3. 将花椰菜划分在温暖的玉米饼中,每次炸玉米饼淋巴,剩下的酱汁留在锅内。将每个炸玉米饼与新鲜的香菜,石灰汁和奶酪上面。吃

食谱笔记

要补充蛋白质,你可以在加入菠萝酱的同时,在花椰菜混合物中加入一罐(14盎司)沥干洗净的鹰嘴豆。菜花煮好后,可以在菠萝汁中放置1天。花椰菜会从酱汁中吸收更多的味道,更加美味。要重新加热,只需把花椰菜放回炉子上,用小火加热,直到加热透。

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来个夏季玉米饼派对吧!