{这篇文章是由麦考克!我用过他们姜黄让这个温暖而舒适的秋天沙拉!}

嗨,嗨! !来看看我最喜欢的秋季沙拉!!

秋天收获藜麦沙拉|半烘烤收获

我知道夏天的沙拉应该是一年中最好的,但对我来说,秋天的沙拉才是最好的!秋天的沙拉似乎更丰盛,充满了像烤南瓜、藜麦、羽衣甘蓝和奶酪这样的珍贵食物。在这个沙拉里,是热着吃的!

此外,我不知道你们是否注意到了,但我真的在季节上创造沙拉......

示例一:泰国夏季藜麦沙拉

两个例子:泉豌豆和胡萝卜沙拉

例三:冬季甜菜和石榴沙拉与枫糖山核桃

我试着成为一个应季食客,这个秋收藜麦沙拉也不例外。

这种沙拉还含有石榴基础,我最喜欢的秋季水果,所以味道,对你很好!我喜欢从9月到12月的整个月份使用石榴。他们添加了一个漂亮的质地,将最美丽的颜色带到一道菜。

另一个让我对今天的沙拉兴奋不已的原因是,向油炸哈罗米奶酪(美味!)和奶油芝麻酱姜黄酱打招呼吧。

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我不知道你们中有多少人注意到了,姜黄是现在最流行的香料。很长一段时间以来,我都避免食用姜黄,因为我认为我的家人并不喜欢它。但事实证明,我只是没有正确地使用它,或者在某些情况下,我只是使用了太多。整个夏天,我做了我的第一个奶油拉斯。这道菜的关键成分是姜黄,这是我发现姜黄有多美味的时候!

从那以后,我一直在努力在我的烹饪中使用更多的姜黄,特别是在阅读了它之后!我很好奇为什么每个人都称姜黄为新的超级香料,所以我做了一点挖掘。哇,人们对姜黄的潜在健康益处很感兴趣!姜黄因其潜在的抗炎特性而受到越来越多的关注,这与它的关键化合物姜黄素有关。

其他要注意的事情(前台主要GEEK警报!)......

...姜黄是咖喱粉的主要成分之一,使其呈黄色。

纵观历史,姜黄因作为一种天然着色剂而广为人知。今天,它经常被用来在米饭、酱汁、汤、炖菜和调味品中呈现金黄色。嗯,我猜这就是为什么它对我的天然织物染料项目如此有效的原因!

很酷吧?我的意思是,我猜这不是一般的老香料!!

附注:我知道身体不舒服的时候应该喝汤,但我在想这个秋天,应该都是这道沙拉。我的意思是,它充满了那么多的美好!喜欢它。

秋天收获藜麦沙拉|半烘烤收获

无论如何,我的观点是我已经被转换了,我现在是一个姜黄的人!是的!和你们,如果你认为你不是粉丝,只需尝试这次敷料。这是乳脂状的完美,当秋天的秋天启发了沙拉......

也许我们应该谈谈这沙拉里发生的其他事情?是的,让我们!

在繁忙的夜晚,我最喜欢做的事情是一批奎奴亚藜,然后在我冰箱里留下的任何水果/蔬菜/奶酪。我称之为我的厨房水槽奎奴亚藜沙拉。这是我的秋季版本,它装满了我最喜欢的秋季生产!

我说的是烤熟食南瓜(橡子或南瓜也不错!)、蜜脆苹果、小羽衣甘蓝、一把接一把的石榴皮和成熟的鳄梨。我还加入了烤南瓜籽和烤开心果。

是的,是的!

哦,当然,你不能忘记干哈罗米奶酪。它能改变一切,和这种奶油芝麻酱姜黄酱完美搭配。

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营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。

菜谱

秋天收获奎奴亚藜沙拉。

半纤维圆顶

课程:配菜
菜式:美国人
关键字:烤南瓜

这道热腾腾的沙拉非常丰盛,里面有烤南瓜、藜麦、羽衣甘蓝和奶酪等珍贵的食物。

准备时间 15 分钟
做饭的时间 30. 分钟
总时间 45 分钟
6
卡路里 450.千卡

原料

  • 1未煮过的藜麦
  • 1熟食店或橡子壁球减半,播种+切成半圈
  • 2汤匙橄榄油
  • 2汤匙枫糖浆
  • 1/2茶匙麦考密克地面肉桂
  • 少许麦考密克红辣椒粉去尝尝
  • 犹太盐+胡椒
  • 1又1/2婴儿吉尔
  • 1苹果去芯+薄切片
  • 从1个石榴
  • 1/4烤南瓜子或烤开心果
  • 8盎司halloumi奶酪切片(如果是素食则省略)
  • 1牛油果切片

姜黄芝麻酱调料

  • 1/4芝麻酱
  • 2汤匙柠檬汁
  • 1汤匙苹果醋
  • 2汤匙橄榄油
  • 1/2茶匙[麦考密克研磨姜黄| http://www.mccormick.com/spices-and-flavors/herbs-and-spices/spices/turmeric-ground]
  • 犹太盐+胡椒

指示

  1. 根据包装方向煮奎奴亚藜。
  2. 烤箱预热到华氏425度。
  3. 在烤盘上,将南瓜,橄榄油,枫树,肉桂,卡宴和好少许盐+胡椒折叠在一起。放入烤箱和烤烤25-30分钟,在整个烹饪过程中折腾两次,直到壁球变得柔软和轻松焦糖。
  4. 在一个大碗里,混合热藜麦,烤南瓜,羽衣甘蓝,苹果,石榴和南瓜子。轻轻地搅拌使其混合。
  5. 用中火加热平底锅,加入少量橄榄油。热了之后,加入哈罗米片,每面煮1-2分钟,直到微微金黄。取出,用纸巾吸干水分。
  6. 在藜麦上放上炸过的哈罗米和鳄梨,淋上姜黄芝麻酱。如果需要,可以用一把石榴皮装饰。加热或室温饮用。

姜黄芝麻酱调料

  1. 在搅拌机中结合了Tahini,姜黄,柠檬汁,苹果醋,姜黄,盐和胡椒。加入2汤匙水并混合直至光滑,加入水稀释敷料,直至倾泻。味道和调整盐+辣椒以你喜欢。
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请再给我一碗,当然要加奶酪。

{这篇文章是由麦考密克.感谢您对半成品烹饪品牌的支持!!bob外围官网app:)

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