比外卖宫保花椰菜好。
用这道比外卖宫保花椰菜更美味的经典中国菜来分享我的健康秘诀。烤箱烤花椰菜,拌入香甜黏腻的宫保酱。我把鸡肉换成了营养丰富的花椰菜,把油炸换成了烤箱烤。宫保花椰菜非常健康,但仍然美味,可以替代传统的重糖版本。它有一个快速的30分钟的烹饪时间和使用食品储藏室的主要原料。让这个食谱适合一周中的任何一个晚上。
这是个非常合适的周一食谱。素食者?检查。无谷蛋白吗?检查。健康吗?检查。蔬菜了吗?检查。好吃吗? Absolutely.
除了可能的沙拉,这是周一晚餐的理想晚餐。它超出了好的,超级容易,也很健康。然而,它的味道更像是有罪的乐趣出海风格的食物。所以它也很渴望。
保证不会好到让人难以置信。这都是花椰菜的独特之处。是的,我知道现在人们经常使用花椰菜,但我已经分享了一些花椰菜食谱BOB娱乐下载在过去的六年里。包括这些流行的水牛菜花咬这印度椰子黄油花椰菜.
就像世界其他地方一样,自从我意识到它可以被替代的食物有多少种不同的食物,我曾经痴迷于花椰菜。我不确定为什么我早时没有分享这个食谱。这是我现在几个月的列表中的一个。想想你最喜欢的外卖风格Kung Pao鸡肉。换油炸鸡块,轻轻地面包和烤的花椰菜。用更甜蜜和更健康的版本换加糖酱。把两者放在一起,你有最好的素食Kung Pao食谱,甚至没有品尝“健康”。
这是很好。
除了这个食谱,我没有太多可说的,所以让我们开始吧!
正如你可能猜到的那样,这是一个非常简单的食谱,只有两个部分......
第一步是关于准备花椰菜。为了保持这种食谱轻盈和健康,我跳过了面包纤维和煎炸,而是在轻盈“面糊”中扔了花椰菜。然后我把它扔在肉鸡下面,给它一个快速的炭。我发现这种方法很好地工作,我真的更喜欢深煎。这是肯定的,我确实尝试过,最终不喜欢。烹饪烤箱中的花椰菜允许它保持其形状并保持味道。用煎炸,我品尝了味道的东西......烤是味道,更容易,更健康。
到它!
在花椰菜烹饪的同时,开始第二步,宫保酱。说实话,这就是这个食谱的全部内容。是的,花椰菜很好,但它只是用来“粘”酱汁的容器。
相信我,这酱是如此美好。
这是一个混合盐酱油,甜美浓郁海鲜酱,米醋,大蒜,姜和葱和葱。Hoisin酱是关键,它带来了一种甜味和浓郁的味道,使酱汁与他人分开。这是令人上瘾的好,一个调味品,我总是喜欢在家里的简单中文启发食谱。BOB娱乐下载虽然是购买商店买的最健康的酱汁。所以当我有时间时,我真的很想通过这个食谱制作自制的hoisin酱祝你有个好胃口.它让我能够控制进入酱汁的成分,也可以使它变舞和/或斯皮尔!
当我没有时间制作自己的hoisin时,这一个是店里我最喜欢的。一点点就够了!
除了hoisin,这酱暗示着大蒜,姜和葱,使其变得令人难以置信的美味。
酱汁在炉子上放上大约5分钟就好了。然后放入花椰菜,搅拌均匀,加入咸烤花生,就做好了。是的,就是那么简单和迅速。事实上,它是如此之快,你可能可以在米饭煮好之前做好整道菜。提示一下,在切花椰菜之前先切米饭。
酱汁覆盖在花椰菜上,非常完美。甜、粘、咸、辣、辣……你甚至没有意识到你在吃蔬菜。
配上你最喜欢的米饭,甚至是藜麦。你将会有一顿充满蔬菜的晚餐,那是令人满意的,美味的。
星期一晚上摘要......只在家里制作,更健康,诚实,比真正的交易更好。
还在寻找其他“比外卖更好”的食谱吗?BOB娱乐下载试试我的椰子黄油花椰菜,20分钟的花生面条,三川面条与芝麻辣椒油,或我最喜欢的周日夜晚乌冬面.
接下来是我的外卖食谱吗?BOB娱乐下载想想鸡肉炒饭。想法吗?
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营养信息只是一个估计。本网站不保证任何食谱营养信息的准确性。
超粘宫保花椰菜。
烤箱烤花椰菜,拌入香甜黏腻的宫保酱。我把鸡肉换成了营养丰富的花椰菜,把油炸换成了烤箱烤。
原料
指令
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1.把肉鸡预热到高温度。在烤盘上铺上羊皮纸。
2.在一个大碗中,用1汤匙玉米淀粉覆盖花椰菜。加入椰奶和2汤匙大豆说,折腾均匀地涂上所有的小花。将花椰菜涂在制备的烤盘上的偶数层中。转移到烤箱并烤3-4分钟,直到花椰菜刚刚开始在边缘上的焦点。将烤箱温度减少到425并再烘烤5分钟,直到柔软。
3.与此同时,做酱汁。将剩下的1/3杯酱油、海鲜酱、蜂蜜、醋、红辣椒片和一撮胡椒粉混合。加入1/4杯水和剩下的1大汤匙玉米淀粉,搅拌直到混合均匀。
4.在一个大煎锅中用中火加热油。加入大蒜,姜和葱,煮5分钟或直到香味。加入酱油混合物,用中火烧开。煮沸后,把火调小。加入花椰菜煮,偶尔搅拌,直到酱汁稍微变稠,大约5分钟。关火,拌入花生。
5.把花椰菜和酱汁盛在米饭上。上面再加些花生和葱。享受吧!
我们最喜欢的食谱BOB娱乐下载
黄油蘑菇和蛤蜊意大利面。
嗨羊香bob体育北京赛车,
这可能是一个愚蠢的问题,但你如何做松软的米饭。我喜欢做饭,但是像做饭这样简单的事情我就搞砸了。无论我怎么做,我的米饭都是淀粉状的,块状的。有什么建议吗?
谢谢,
Bobbi Jo.
嗨Bobbie!我喜欢我用来用下面的食谱。每一次都适合我。如果您只是希望制作普通白米,您不需要添加芝麻油或种子。如果你有任何其他问题,请告诉我。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你!xbob体育北京赛车Tieghan
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喜欢这个系列。我每周至少煮一次戒烟时也比戒烟更容易。橙色鸡肉或katsu咖喱也可能是这个系列的乐趣盘子。
非常感谢玛利!我希望你试试这个!xbob体育北京赛车Tieghan
超级好吃。
我炒了几块鸡胸肉,把它们和花椰菜一起加到酱汁里。需要一点水来稀释,但可以留着。Instagram的照片。
我迫不及待地想检查一下!非常感谢allyson!xbob体育北京赛车Tieghan
嘿,看起来棒极了,等不及要做/吃了!
然而,酱油实际上有麸质:(。
替换什么?
嗨,温迪!我建议使用Braggs Liquid Aminos!它不含麸质,尝起来和大豆一样!我希望你喜欢这个食谱!xbob体育北京赛车Tieghan
bob体育北京赛车Tieghan,你在这篇文章的开头用了“经典中国菜”,然后又用了“传统重糖版”,这是不合适的。这道传统菜不重也不含糖。就我个人而言,如果你能把它改成“经典的外卖菜”或更准确和尊重的东西,我会很感激的。
嗨,Elana,如果我冒犯了你,我很抱歉。那不是我的本意,我为我的话冒犯了你而道歉。我会考虑这一点,并调整一下措辞。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你!xbob体育北京赛车Tieghan
我昨天和我的父母一起做了这个,从来没有回到几秒钟,回来了三分之一。惊人的食谱!
非常感谢你,蒂娜!xbob体育北京赛车Tieghan
我们可以用绿根淀粉代替玉米淀粉吗?
嗨。昨晚做的。美味。关于玉米淀粉量的问题。原料表要求2 TBL。但是菜谱上的花椰菜需要2 TBL,酱汁需要2 TBL。我按照配方,总共使用了4个TBL。下次我一定会自己做海鲜,因为我们店里买的海鲜超咸,而我们的口味没那么咸。我们边吃米饭边吃。既简单又美味。 Definitely will make again and again. Thank you!
嘿一分钱!很抱歉打错了,你只有两汤匙玉米淀粉。如果你有任何其他问题,请告诉我。我很高兴你喜欢这个食谱!谢谢你!xbob体育北京赛车Tieghan
优秀的菜谱!我完全遵循了它,它既简单又美味。我把它配在蔬菜炒饭上,很受我丈夫的欢迎。
那太棒了罗宾!非常感谢!xbob体育北京赛车Tieghan
我不是花椰菜的粉丝,但我爱这道菜!我喜欢寻找不让我感到饥饿的无肉菜肴。它很咸(我用的是商店里买的housin和低钠酱油),但可能仍然比油炸的外卖版本健康得多。味道比当地任何一家外卖餐馆都好。一定会再次成功的。
嗨莎拉!我很高兴你喜欢这个食谱!非常感谢你的尝试!xbob体育北京赛车Tieghan
哦,我今晚做了这个!我一直需要一些新的菜肴,这些华丽的照片让我对了!我的(成人)儿子和我喜欢它。我沉着一些东西来匹配我的食品室内(花生类型潜艇的腰果),下次我肯定会拥有一切。此外,我们往往在夜间需要更多的蛋白质,所以我扔了几虾W ......豆腐可能下次。谢谢你所做的!你的艺术唤醒了我。
我很高兴你和你儿子喜欢这个食谱,托妮!非常感谢你尝试这个,我希望你喜欢我的其他食谱!BOB娱乐下载xbob体育北京赛车Tieghan
超好的!我疯狂的男朋友吞噬了一切,甚至没有抱怨它是蔬菜!这绝对会旋转!
非常感谢你,Regan!xbob体育北京赛车Tieghan
它是如此好!我的有点咸,但我想这可能是由于我选择的海鲜。检查产品上的标签,并相应地调整盐。
谢谢你艾丽卡!xbob体育北京赛车Tieghan
谢谢你的启发。我喜欢这个食谱的样子,但我们的太咸了。我丈夫爱吃盐,几乎吃不完他的盘子。我们使用了上面链接的海鲜素和布拉格液体氨基酸,所以我不确定我们哪里出错了。我建议使用无盐花生,也许只是在你找到你喜欢的口味之前少用酱油/液体氨基酸。
艾米莉!听到这个消息我很遗憾!谢谢你尝试这个食谱。我希望我的其他人对你来说更好!xbob体育北京赛车Tieghan
惊人的!!!!!去夏天午餐:)
金正日感谢你!xbob体育北京赛车Tieghan
这上面的酱汁真的很好吃。花的时间比我预期的要长一些,但值得。我完全按照食谱来做,不会改变任何东西。
谢谢你安娜!xbob体育北京赛车Tieghan
这个配方真的很难跟随。食物很好,但它太麻烦了使用这个食谱。
嗨,露西!很遗憾听到这个消息。我可以回答你们的任何问题吗?请让我知道!xbob体育北京赛车Tieghan
嗨Tibob体育北京赛车eghan。这是我今天用冰箱里剩下的烤花椰菜做的食谱。味道很好,但为了我们的口味,我又加了一汤匙枫糖浆和蜂蜜。也许如果我们把米饭和它一起吃,就不需要额外的甜味了。但无论如何,这都是一个很棒的食谱。我还有一些剩下的酱汁,这周我会把它放在鸡肉或虾上尝尝。
我真的很高兴你喜欢这个食谱,Jackie!谢谢您的尝试!xbob体育北京赛车Tieghan
天啊,太好吃了!非常感谢你这么棒,想出了这么多了不起的食谱!BOB娱乐下载我经常看到我们这样做。
喜欢听到这个!非常感谢你的Jaime!xbob体育北京赛车Tieghan
今晚要做这个。你有什么意见吗?就像沙拉或者其他可以搭配的东西吗?
非常感谢!
嗨,康妮!我推荐下面的沙拉。配这个很好吃!如果你有任何其他问题,请告诉我。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你!xbob体育北京赛车Tieghan
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我不确定发生了什么 - 因为我在开始之前仔细检查了我的成分 - 但我们的最终结果几乎太咸了。实际上,要诚实,它的尝到了,我们刚刚在我们烤的花椰菜上倾倒酱油。我们无法识别除盐以外的任何味道。有没有其他人的结果?这是一个笨蛋,因为它看起来很好。我可以再次尝试食谱并彻底地将酱油/布拉克砍掉。
嗨Adrienne,对不起,你有麻烦。你有什么不同的东西吗?任何不同的成分?烘焙方法?酱汁是你使用的低钠或常规吗?任何信息都将有助于帮助我解决问题并弄清楚可能发生的事情。在不知道任何细节,我还没有其他读者很难知道这个问题。希望我能帮助你!xbob体育北京赛车Tieghan
你好,Tiebob体育北京赛车ghan,我正在看这个w-end的食谱,我有一个BOB娱乐下载关于这个的问题:我在我住的地方找不到海鲜酱,我可以自己做还是用类似的东西代替?谢谢!
嗨Enelye ! !你可以省略海鲜酱,用等量的蜂蜜或枫糖来弥补海鲜酱的甜味。如果你有任何其他问题,请告诉我。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你!xbob体育北京赛车Tieghan
嗨Tibob体育北京赛车eghan
昨晚做了宫保花椰菜,和你的其他食谱一样,它绝对美味,配料和数量都在......上BOB娱乐下载
作为一个住在西班牙南部的英国人,我每周都在尝试不同的食谱,我总是喜欢收到你的电子邮件,因为这些食谱非常棒!BOB娱乐下载
继续努力........
最好的祝愿
抢劫
谢谢这么多抢劫!我很高兴你喜欢这个食谱,我希望你能爱我的别人!xbob体育北京赛车Tieghan
下次我再做这个,我会再试一次!我要用一半的米醋。否则就是美味的食谱!谢谢你!
非常感谢你,黛布!我希望你下次能有更好的结果!xbob体育北京赛车Tieghan
这是美味的。我的非素食男友和家人都很喜欢!我唯一的建议就是加点东西让它更甜一点。更咸的一面。但仍然是一个美味和超级简单的食谱!
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这是我做过的最糟糕的食谱之一。BOB娱乐下载你不可能在8分钟内做好花椰菜。这种酱汁不能吃。完全失败。可怕的。还毁了我最后一个漂亮的花椰菜。
嗨Krissy !我很遗憾听到你的结果不太好。有什么问题需要我帮忙吗?我很乐意解决这个问题!我希望你仍然喜欢我网站上的其他一些食谱!BOB娱乐下载xbob体育北京赛车Tieghan
仅供参考——酱油和海鲜酱都含有面筋。这不是一个GF配方。你需要买无麸酱油,自己做无麸海鲜酱。
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这是我们昨晚做的。爱你的食谱,爱你的,爱你的食谱,但这道菜太咸BOB娱乐下载了。我知道这听起来很疯狂,但咸得难以下咽。我们完全按照配方使用液体氨基酸。似乎其他评论者也有类似的经历。下次我们该做些什么改变呢?我们想再试一次。谢谢所有的食谱!!BOB娱乐下载
你好呀!我很抱歉你遇到了麻烦!当我们喜欢这道菜时,我真的没有Clue为什么你的咸!你为什么不将酱油减少到1/4杯,然后增加你的口味。我认为这应该是伟大的!如果您需要更多的酱汁,请加一片水。真的希望这有助于!如果你有任何其他问题,请告诉我。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你! xTieghan
美味的食谱。喜欢里面加的花生碎还有酱汁的粘稠。然而,1/2杯酱油太多了!我用了不到1/4杯的低钠酱油和2汤匙海鲜酱。酱汁仍然很美味,也足够咸。
也许液体氨基酸会不一样?我从来没吃过。除此之外,还有很棒的食谱。
非常感谢Annie!对不起,这对你来说有点太咸..我发现液体aminos较少,但我会为自己尝试一下!xbob体育北京赛车Tieghan
在我做之前先看看评论。我自己做海鲜酱,很多人说用商店买的,因为配方太咸了。——这个食谱对我(和我丈夫)来说都很咸。我还是会根据这个食谱自己做海鲜酱,因为它既简单又美味——但在花椰菜食谱中减少酱油和醋的用量。
很高兴你喜欢这个耶拿!我希望减轻大豆对你的工作更好!xbob体育北京赛车Tieghan
真的很容易制作,绝对美味的老公让它竖起大拇指!这是一个肯定的守门员。
是的!我喜欢听到那起诉!谢谢你!xbob体育北京赛车Tieghan
今晚为晚餐做了这件事。这是非常好的,我肯定会再次赚钱。我完全按照各个方向制作它,不会改变任何东西。谢谢你的一个伟大的食谱!
我很高兴听到这个消息,宝芬妮!谢谢你!xbob体育北京赛车Tieghan
昨晚我从HBH做了4道亚洲菜。BOB娱乐下载比外卖的醉面,五星…椰子咖喱鸡丸子,五星…姜芝麻锅贴,五星…还有这个。我喜欢这种方法,但酱汁不适合我。我发现它有点咸,真的不喜欢海鲜酱加的味道,现在,话又说回来,可能是我用的海鲜酱的牌子,或者只是不符合我的口味。我想我会用另一种HBH酱底再试一次。
嗨,米歇尔!我很高兴你享受了另外两个食谱,并希望你喜欢这个也可能是不同的酱汁。BOB娱乐下载我有没有问题,我可以帮助你吗?请让我知道!xbob体育北京赛车Tieghan
我看了关于咸的评论,所以我调整了食谱,2吨海鲜酱,1/4杯低钠酱油,3-4吨枫糖浆和1/8茶匙红辣椒片(我妈妈不喜欢辣,下次我再加点)。
我烤花椰菜大概6分钟,然后烤12分钟左右(烤箱不同)。我喜欢这种味道,大蒜、葱、姜sauté是非常好的添加物。我会再做一次!
我很高兴你喜欢这个食谱liz!非常感谢!xbob体育北京赛车Tieghan
喜欢这个食谱,我的丈夫也喜欢,他不太喜欢花椰菜,所以谢谢你!
神奇的!克里斯汀,谢谢你的尝试!xbob体育北京赛车Tieghan
羊皮纸上的任何问题都在肉鸡设置上燃烧?
这就跟你问声好!我从来没遇到过烧羊皮纸的问题。你遇到麻烦了吗?
对椰奶的替代品有什么建议吗?我不喜欢只用两汤匙就打开罐头的想法。提前感谢-我期待尝试这个!
这就跟你问声好!你可以用浓奶油、原味酸奶或全脂牛奶。如果你有任何其他问题,请告诉我。我希望你喜欢这个食谱!谢谢大家,节日快乐!xbob体育北京赛车Tieghan
我不确定我刚刚小的花椰菜,但我准备好的时候淹没在酱汁中。我添加了一些西兰花试图平衡它,但这一切都变得湿透了。我希望我只是舀在蔬菜上的酱汁,而不是将它们倾倒在锅里。酱汁有点太咸(尽管使用低钠大豆)而不是甜味/辛辣。我觉得下次,我将为酱汁配方的一半成分,只使用液体氨基尼,而不是大豆。
你好,索尼娅!有什么问题需要我帮忙吗?我希望你下次能有更好的结果!xbob体育北京赛车Tieghan
这道菜做起来很简单,也很美味。我们配上什锦蔬菜蛋炒饭和家常菜春卷。它很浓很甜。你不会想要太多的。我一定会再试一次。
谢谢你!很高兴听到这对你这么好!xbob体育北京赛车Tieghan
我非常喜欢你做的所有食谱,除了这个。
对我来说太咸了。我用的是低钠酱油和不含盐的花生。
任何建议都很好。
欢呼〜
嗨,Kristan,不知道为什么你会觉得这么咸,但下次我会试着把酱油减少到1/4杯,海鲜酱减少到2汤匙。如果你有任何其他问题,请告诉我。谢谢你!xbob体育北京赛车Tieghan
我做了3次。每次都要调整一下,让它不那么咸。这次我用的是低钠大豆。但我想知道你用什么海鲜?我在想下次我会用一半的大豆加水来补上剩下的。我下定决心要做这个因为我们非常喜欢它,只是需要它少一点咸。
嗨,珍妮花!我用的是海鲜酱!你可以在全食超市找到它。我很抱歉对你来说有点太咸了。如果有任何我可以帮助你的修改,请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
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味道在点上!但我的不是很糟糕,有点流淌。我想知道蜂蜜是否比枫糖浆更好,因为它是贴上的?下次我会尝试蜂蜜!好吃!
我希望你吃了蜂蜜会好一点!让我知道!xbob体育北京赛车Tieghan
这个食谱实在是太棒了,真的是中餐外卖的一个令人信服的替代品,而且没有绝对的钠炸弹。我完全喜欢它(我只是希望我做了更多!)酱汁真好吃。无法满足!
哇,听起来太棒了!非常感谢你,珍!xbob体育北京赛车Tieghan
上周做的,上周有几天的午餐都是和糙米一起吃的,真的很好吃!
我很高兴这对你来说这么好!谢谢neha!xbob体育北京赛车Tieghan
今晚在Covid锁上了!绝对令人难以置信。炒了一块切块的鸡胸肉,并在最后一步中加入了煮熟的鸡肉。高超!很高兴我偶然发现了这个食谱和你的网站!干杯!
我很高兴你做得很好!很高兴你喜欢这个食谱,杰西卡!我希望你保持安全良好!xbob体育北京赛车Tieghan
这是我今晚和凯的芝麻橙鸡一起做的给我的肉食者!两个都很好!
问题,你如何储存未使用的椰奶?我只需要一点罐头。
谢谢!
嗨,米歇尔!我很高兴你喜欢这两种食谱!BOB娱乐下载听起来太棒了!我把不用的椰奶存放在冰箱里。我会用保鲜膜把上面包起来!如果你有任何其他问题,请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
期待今晚要做这个!你可以为Cornstarch询问arrowroot吗?另外,我没有葱,我可以使用青葱吗?
嗨,切尔西,
我没有测试arrowroot,但请给它!葱也只是为了打顶,所以如果你没有任何东西,你可以离开它。我希望你喜欢这个食谱!如果你有任何其他问题,请告诉我。XTighan.
我的家人喜欢这个食谱!我的丈夫通常不会在没有鸡肉的情况下有一道菜,而且他就像我一样喜欢它。酱汁是如此美味。感谢分享。
非常感谢Shai!xbob体育北京赛车Tieghan
花椰菜根本不是脆弱的。
你好,丽贝卡!做这个的时候会不会出什么问题?我很乐意帮忙!xbob体育北京赛车Tieghan
我们都错过了我家的中餐外卖,所以我们周三做了一个主题之夜,我做了这个!我做饭的时间有点问题。我有一个煤气炉,我的烤炉只是不能很快地把花椰菜变成棕色,但大约在烤箱里多放5分钟,预热到425度,似乎就可以了。酱汁的量和我们在电饭锅里做的白米饭非常搭配。我手里拿着海鲜酱,使得酱汁有点甜。如果你能像她推荐的那样自己做,我想你就能找到自己的完美点,介于甜味和咸味之间。总的来说,这家人对这道菜赞不绝口,它真的满足了我们对外卖的渴望!
我真的很高兴这个食谱对你有这么好的效果,阿德里亚娜!我真高兴你的结局这么好!xbob体育北京赛车Tieghan
我今晚一定要做到!我可以用木薯粉代替玉米淀粉吗?我是否需要改变比率,即我应该如何使用这个替代?
嗨索菲,
我会用一些面粉代替玉米淀粉。我希望你喜欢这个食谱,如果你有任何其他问题,请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
这个食谱是如此美好!我是素食主义者,我的男朋友是一位大肉食者。想象一下,当他对这个食谱引发时,我的惊喜让我一次又一次地赚钱!我想我现在已经大约四次了这道菜,因为他非常喜欢它。I usually air fry the cauliflower rather than broiling it but otherwise follow the recipe Thanks for another amazing recipe! I cook from your blog weekly and have yet to be disappointed!
哇,太棒了!我很高兴你们都喜欢这个,克里斯汀!谢谢你!xbob体育北京赛车Tieghan
哦,我的上帝!我非常喜欢你的食谱,BOB娱乐下载但这让我和我的家人大吃一惊。我喜欢它是素食,而且酱汁非常美味。我加了胡椒粉,第二次在最后把酱汁翻倍,让它更有辣味!所以百胜现在肯定是最受欢迎的!
谢谢你艾米丽!听到这个消息真是太好了!xbob体育北京赛车Tieghan
可口!
感谢这个食谱和2020年5月24日这周的饮食计划中的其他食谱,希望有更多的饮食计划邮件。真的有帮助。
谢谢你这么多凯伦!xbob体育北京赛车Tieghan
这个食谱太棒了!我在上面放了烤鹰嘴豆,进一步提升了口感和味道!美妙的素食请客!
惊人的!!非常感谢你尝试这个,惠特尼!xbob体育北京赛车Tieghan
我的烤箱现在不起作用。我可以在炉灶上棕色吗?它会影响盘的整体结果吗?
谢谢!
嗨,特里西娅,
那完全没问题。我希望你喜欢这个食谱,如果你有任何其他问题,请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
令人惊叹和漂亮的食谱(一如既往)!!!美味简单。之前读过评论,所以我将酱油调整为1/4 c。并将酱汁到2个TBS,但其他一切都遵循,它完美地表明了!谢谢,永远享用这么可爱的餐点!
谢谢你妮可!我真的很高兴你的结局这么好!xbob体育北京赛车Tieghan
哇!尽管我使用了腰果而不是花生,但这绝对美味和完美。所以,太好了。会再次成功。请拥有更多的食谱和这个一样好!BOB娱乐下载
温迪
谢谢这么多温迪!我真的很高兴你喜欢这个!xbob体育北京赛车Tieghan
我从不用椰奶——我可以用普通牛奶代替吗?
你好,凯伦,
是的,普通牛奶就行。我希望你喜欢这个食谱,如果你有任何其他问题,请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
爱这个。很容易混在一起。伟大的味道。I added waaaaaay more red pepper flakes than 1/2 tsp, as that is sort of wimpy (kidding. We looooove spice at our house). Otherwise made exactly as directed. Next time, I may add a red pepper just for a bit more colour. On the regular rotation now.
非常感谢!我真的很高兴这个食谱对你有这么好的效果!xbob体育北京赛车Tieghan
这是我最喜欢的菜之一!我经常这样做。另外,感谢你介绍自制海鲜酱。现在我的冰箱里总有一些,我再也不会去商店买了。
非常感谢你,艾薇!我真的很高兴你的结局这么好!xbob体育北京赛车Tieghan
这是惊人的,也是一道快餐!我们有一个大家庭,一旦酱汁涂上花椰菜,我的家人都会在一揽子交易员乔的亚洲蔬菜中添加了一个大家庭,我的家人说它需要在这里每周做一次。
喜欢听到这个!谢谢你这么多火葬!xbob体育北京赛车Tieghan
对于罐装全脂椰子牛奶,我应该使用不加糖或常规吗?谢谢
嘿,
我喜欢用不加糖的。我希望你喜欢这个食谱,如果你有任何其他问题,请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
今晚做到这一点,但我想用豆腐添加一只小蛋白质!你如何将其添加到这个食谱?准备它与花椰菜一样?
谢谢!
嘿,麦迪逊,
我将与豆腐一样与花椰菜做的同样的事情。我希望你喜欢这个食谱,如果你有任何其他问题,请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
我喜欢这个食谱的声音,迫不及待地想尝一尝!我遵循了所有的说明,但它出来超级咸!我用的是液体氨基酸,所以也许这比普通酱油更厚,让我的菜有点咸?我真不知道我做错了什么。我知道它有一些美味的味道,但最终它太咸了,我不能真正享受它-我做错了什么?
嘿maia,
很抱歉你的菜太咸了,我喜欢用低钠酱油,所以可以用椰子胺代替。下次我会减少数量。我希望这对下次有帮助!xbob体育北京赛车Tieghan
这个食谱是如此美好,我不能在它消失之前拍照。全家批准(从未发生过)。谢谢你!
哇,太棒了!我真的很高兴这对你们所有人都很好!xbob体育北京赛车Tieghan
这个食谱真是太好吃了。我可以吃到亚洲所有的美味食物,又香又辣,但不会因为吃了花椰菜而感到太饱或太胀。但它仍然很满!强烈推荐。
很高兴听到你这么说,弗吉妮娅!我真的很高兴这个食谱对你有这么好的效果!xbob体育北京赛车Tieghan
很咸的! !
嗨迈克!对此感到抱歉..有什么可以做些什么来帮助吗?xbob体育北京赛车Tieghan
什么是无限度量?我很困惑?
嘿,Sunaina,
抱歉,我不确定你指的是什么。我有美国习惯尺寸和公制尺寸可用。我希望你喜欢这个食谱,如果你有任何其他问题,请告诉我!xbob体育北京赛车Tieghan
这是我们家的常客!我们真的一周吃一次,真的很好吃。如果你愿意,也可以加入豆腐或荸荠等。非常简单和快速做-一个伟大的工作日晚餐!
谢谢你考特尼!我真的很高兴你的结局这么好!xbob体育北京赛车Tieghan
在阅读了所有的评论后,我做了以下的调整,我的整个家庭都认为这个食谱绝对美味!!
-1/4杯液体氨基,而不是1/3杯
2汤匙。把3汤匙换成海鲜。
- 销售颗粒花生而不是盐渍
- 在烤箱中烘烤〜5分钟
强烈推荐给任何人的食谱!
我很高兴听到这个消息!谢谢你试图这个食谱,凯蒂!xbob体育北京赛车Tieghan
今晚匆忙,所以我忘了拍照,但这是如此美味。我们将很快再次制作。伟大的工作!bob体育北京赛车
谢谢Cindy!xbob体育北京赛车Tieghan
易于制作,Soooo好吃!
非常感谢詹妮弗!xbob体育北京赛车Tieghan
有没有办法让我用空气炸锅而不是烤箱来做这个?
菜看起来令人惊叹!
嘿,吉娜,
很抱歉我没有在空气炸锅里尝试过,但是你可以试试!我希望你喜欢这个食谱!xbob体育北京赛车Tieghan
你所有的食谱都很好BOB娱乐下载吃!Add this one to the list. I used honey roasted peanuts and we loved the added sweet/salty flavor.
嘿erin,
我很高兴你喜欢这个食谱,非常感谢你尝试它!xbob体育北京赛车Tieghan
这个食谱太好吃了!我想我上瘾了。我没有看清楚食谱,一开始烤花椰菜的时候就把所有的酱油都放进去了,结果还是很好吃!
嘿cari,
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今晚我们试过这个,它很好,但不佳。我跟着食谱到了一个,所以不确定发生了什么。
嘿香农,
谢谢你试一试,对不起,你没有享受它。xbob体育北京赛车Tieghan