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让我们做女神足球食物!

加载的希腊女神鹰嘴豆和奎奴亚藜皮塔饼芯片玉米片|halfbakedharvest.com

我认为这是关于时间。

特别是从明天开始,我完全会吹饮食,但我保证会如此值得。这么值得。加载的希腊女神鹰嘴豆和奎奴亚藜皮塔饼芯片玉米片|halfbakedharvest.com

我最近去过疯狂的奎奴亚藜。我们最近一周至少有一两次或两次。实际上,昨晚吃了晚餐,这很好,我已经决定重新创建它,并将很快拍照,这意味着我现在有一个大约五个奎奴亚藜食谱来了解你的方式。BOB娱乐下载

我真的希望你喜欢奎奴亚藜。

我知道现在是“在”的事情,但令人震惊的不仅仅是我喜欢奎奴亚藜,但我的挑剔的家庭也很喜欢它。我的意思是它不是白米饭。不要让我错了,你们都知道我的家人是如何喜欢白米饭,但是一点健康的改变偶尔很好。此外,这是希腊女神奎奴亚藜,它在它的女神中的任何东西兴奋我。

我就像那句话一样。它很漂亮。

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我知道的那种蹩脚。

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无论如何,这些玉米片真棒。

适合健康的比赛日或轻松晚餐。我用这个制作自制皮塔饼皮塔饼面包,他们是我最喜欢的皮塔饼筹码,我曾经尝过的最好的。自制胜过袋装的东西......就像把它们踩到污垢,让他们坐在尘土中......

哦,我是如此女神,不是我吗?

是的,这是一个消极的。

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我基本上制作了一个希腊奎奴亚藜沙拉,所有的固定器,将其铲到皮塔饼芯片上,并用非常大量的新鲜的马苏里拉盖上它。

进入烤箱和5分钟后,你有一堆健康,俗气的皮塔饼。现在用于完成触摸。最后但并非最不重要的是,覆盖奶酪奶酪和新鲜罗勒的俗气的玉米片。这一步是必须的。不,我要求你不要跳过这一步。

羊皮是最好的部分。这是让这些甜蜜女神焕发的玉米片。相信我,只是这样做!

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希腊女神Chickpea +奎奴亚藜·纳米饼与皮塔饼薯条

准备时间 10.
厨师时间 20.
总时间 30.
服务: 8.祭品
每份卡路里: 350.kcal.

营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。

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成分

皮塔饼筹码或(4-6杯商店买了皮塔饼筹码)

  • 3.[皮塔轮自制|//www.chianxujia.com/traditional-greek-pita -bread/]或商店买
  • 4.汤匙橄榄油
  • 1丁香大蒜磨碎(可选)
  • 1茶匙辣椒粉
  • 1茶匙牛至
  • 海盐和胡椒

奈瑟岛

  • 1 1/2煮熟的藜麦
  • 3.汤匙橄榄油
  • 1汤匙红葡萄酒醋
  • 1柠檬果汁
  • 1汤匙新鲜莳萝切碎
  • 1汤匙新鲜蓬蒿切碎,加上顶部的更多
  • 2茶匙新鲜的俄勒冈切碎
  • 1/2茶匙辣椒
  • 2丁香大蒜剁碎或磨碎
  • 1西葫芦切片
  • 1p葡萄蕃茄减半或四分之一,加上顶部的更多
  • 1/2腌制朝鲜蓟减半或四分之一
  • 1/3卡拉马塔橄榄
  • 1煮熟的鹰嘴豆冲洗和排出
  • 1新鲜的马苏里拉奶酪
  • 4.盎司新鲜的羊乳酪奶酪粉碎

说明

  • 将PITAS切成8个楔子(如果您的PITAS很大)。将橄榄油倒入一个碗和大蒜,牛至和辣椒粉。用橄榄油和大蒜混合物刷皮塔饼薯条,然后撒上新鲜的海盐和胡椒。在烤盘上安排皮塔饼,并烘烤12至15分钟。
  • 在中等尺寸的煎锅中加入1汤匙橄榄油和大蒜,烹饪约1分钟。加入西葫芦并烹饪大约五分钟或直到西葫芦焦糖。添加西红柿,朝鲜蓟,鹰嘴豆,莳萝,罗勒,俄勒冈和胡椒。煮另外五分钟,从热量中取出,搅拌奎奴亚藜,剩下的橄榄油和红酒醋。
  • 加热烤箱的肉鸡。将皮塔饼芯片在用羊皮纸内衬的大型烤盘上涂抹在一个层上。撒上奎奴亚藜混合物,因此它在芯片中均匀分布。顶部有马苏里拉奶酪和充满希特的手。在肉鸡下面放置1-2分钟,直到奶酪是肤色,粘糊糊,芯片很温暖。从烤箱中取出并立即覆盖剩余的羊皮,新鲜罗勒和新鲜的西红柿。serve!

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我认为ZUES会批准。

P.s别忘了看看我的第一个Apple Post.本赛季。这是俗气和诽谤和令人敬畏的!

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评论

  1. 那太棒了。喜欢它。用普通希腊酸奶,新鲜的石灰汁,香菜,盐和胡椒蘸了浸泡。t!非常感谢这个令人难以置信的食谱。

  2. 我错过了制作皮塔饼的方向吗?我发现了皮塔饼面包的配方,但没有关于薯条制成的薯条 - 我在某处犯错了吗?哈哈

  3. 你用这个女孩完成了它!我现在完全渴望一个大的玉米片板牌。我绝不会想到使用希腊风味 - 天才!我的网站上有一个奎奴亚藜希腊沙拉配方,这是我继续回去的那些食谱之一。BOB娱乐下载你是对的,羊皮是完全成功的

    迫不及待地想看到你有袖子的所有其他创意Quinoa食谱!BOB娱乐下载XO Alyssa.

  4. bob体育北京赛车泰国,你很疯狂!!!当然,在一个真正令人敬畏的女神方式!这是一个完全,思想令人沮丧的梦幻般的想法!我的意思是 - 是的,让我对食物感到兴奋很容易,但这种食谱是我在自己旁边的东西 - 很兴奋!fab谢谢让我的早晨很棒 - 这是开始我的星期五的好方法!

  5. 爱你的健康扭曲在纳米顿铁龙!bob体育北京赛车我明天正在做一个健康的尾声烹饪演示 - 很乐意为这个活动制作这些。

  6. 伟大的菜,铁河!bob体育北京赛车Genius扭曲在奈西斯!我可能只需要在游戏日制作这个!

  7. 这看起来昏迷!有趣的是几年前我制作了Quinoa并讨厌它。前几天刚尝试了一个新的食谱,现在爱上了它所以我一直在寻找新的食谱来尝试,这将是完美的。BOB娱乐下载

  8. 哦,我的善良,这些看起来很惊人!我喜欢这里的所有华丽色彩。<3惊人。
    我也是奎奴亚藜坚果。哈。得爱的东西。
    固定!!

  9. 因为我恰到好处的皮塔饼筹码,我从未想过将玉米杆菌拿出来!特别是玉米玉米玉米玉米玉米玉米藜,朝鲜蓟,罗勒,鹰嘴豆和橄榄 - 我在一个令人印象深刻的盘子上的一些最爱。我必须为下一个足球比赛零食尝试这样的东西。

  10. 我喜欢这种新的改变在传统的奈斯科斯州玉米杆菌上。传统的纳米赛醇不是我的喜爱......但是这些......哦,人!!!

  11. 希腊纳米群岛 - 几乎我的梦想。使用pita芯片如此美妙的主意。是的,任何跳过敌人的人都是疯狂的!百胜!这是我的零食。

    1. 哦,哇,谢谢!!你说,这太好了,Jaclyn!来自你的意思是吨!你有一些最好的食谱!BOB娱乐下载

  12. 我不能等待所有那些奎奴亚藜食谱来来,我绝对是一个忠实的粉丝!BOB娱乐下载这些玉米片看起来很棒。你的照片也很棒

  13. 哦,当我爱这些我很喜欢这些我脸红了。唯一的治疗方法?!用一些Naaaaachos打我!