简单杏仁鸡，鹰嘴豆和茄子咖喱。
如今，“简单”是游戏的名称。
但你知道，说起来容易做起来难。
我发现要保持食谱简单很难没有一种，枯燥和重复，或者两种，充斥着商店里买的BOB娱乐下载大约有20亿种我不愿使用的食材。所以这对我来说绝对是个难题，尤其是我一直想做的就是增加味道，调整它们，然后再加上最后一样东西，让它们变得完美。有时候你所需要的只是盐、胡椒和优质橄榄油(卡普里沙拉)。但有时某些食物和其他食物搭配得非常好，事情就不那么简单了，或者可能相当简单，但仍然需要很多配料。
啊。的斗争。
当我去克利夫兰为我的兄弟的生日来了，我意识到了一个非常重要的事情。大多数人都需要简单的食谱。BOB娱乐下载我的意思是，我以前知道这一点，但有时我只需要提醒一下。
我看过的一件事，我看到的每个人都在那时他们只是在厨房里没有花费大量时间。这意味着，简单的食谱，在正常的日常杂货BOB娱乐下载店中找到成分。
好的。我知道了。
Summer is sadly moving way too fast and in a few weeks schools will be starting back up again (schools are starting so early in August now, what’s up with that??? If you ask me, summer should be from Memorial Day through Labor Day…nice and looong). I feel like now more than ever is time for some full on simple-ness.
另外，我自己最近也有点晕头晕脑，老实说，烹饪任何复杂的东西都不在我的考虑范围之内。说夏天慢的人一定是电视迷，有太多事情要做!
所以我把这个配方放在一起的简单杏仁鸡，鹰嘴豆和茄子咖喱，+还有一些酿造在我的头上。对我来说，咖喱是更简单的事情之一。它有点像一个搅拌在哪里，你可以使用你手头的任何蔬菜和蛋白质。唯一的“必须有”是一些好香料，就像泰国红咖喱酱（无论如何......这不是传统的印度咖喱成分，但我喜欢它！）和椰奶。我知道人们经常使用奶油，但我是椰奶的巨大粉丝。我实际上使用了杏仁微风almondmilk coconutmilk这款咖喱酱。它有助于使酱汁不那么重，但仍然给它一个很好的厚实的质地。对于这些温暖的天气来说，它只是更好，但它仍然完全是奶油和舒适的！这对我来说非常好于此，因为它在这里倒下时，下午雷暴让它变得沉闷和寒冷。
我还用茄子和鹰嘴豆做了这个食谱的底料还有一点鸡肉。但是鸡肉是完全可以选择的，如果你是素食主义者或纯素食主义者，就不要吃鸡肉。没有鸡肉，这是一顿完全的素食餐!
和嗯，那是一种。简单的星期日=星期天快乐!!
营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。
简单杏仁鸡，鹰嘴豆和茄子咖喱。
由halfbakedharvest
课程:主菜
菜式：印度人
关键词：杏仁，咖喱鸡，鹰嘴豆，咖喱，茄子，简单
如今，“简单”是游戏的名称。
成分
米
- 2杯[杏仁酥杏仁奶椰奶原味无糖| https://www.almondbreeze.com/?navid=530]
- 1杯茉莉花或印度香米
- 1汤匙鲜姜磨碎
- 2汤匙新鲜蓬蒿切碎
咖喱
- 2汤匙橄榄油
- 1磅无骨无皮鸡肉，切成咬尺寸碎片（省略素食版）
- 1/4杯椰子油
- 2小茄子或一个大茄子切成立方体
- 8.盎司按钮蘑菇切片
- 1杯圣女果
- 2茶匙鲜姜
- 2丁香大蒜剁碎或磨碎
- 1 - 3汤匙泰国红咖喱酱我用3
- 1汤匙咖喱粉我喜欢用辛辣的黄咖喱粉
- 1 - 2干智利arbol碎辣椒或1个弗雷斯诺辣椒，去籽+切丁(1个辣度较低)
- 2杯[杏仁酥杏仁奶椰奶原味无糖| https://www.almondbreeze.com/?navid=530]
- 3.汤匙奶油杏仁黄油
- 1盎司可以鹰嘴豆冲洗+排水，15
- 1/2杯新鲜的香菜切碎
- 1/2杯新鲜罗勒碎
- 新鲜的薄荷用于服务
指令
米
-
把椰奶加入一个中等大小的锅中，开小火煮，然后加入大米、盐、姜和一汤匙椰子油。搅拌混合，然后盖上锅盖，把火调到尽可能低的温度。用小火煮10分钟，然后把火完全关了，在炉子上盖上盖子再煮20分钟(不要偷看里面!)20分钟后，取下锅盖，用叉子把米饭弄松。请注意，每个人做米饭的方法都不一样，这就是我做的方法。
咖喱
-
用中火加热一个大煎锅，加入一汤匙橄榄油。热了之后，加入鸡丁，炒至鸡肉全变色，煮透，大约5-10分钟。把鸡肉从煎锅中取出，放在一个盘子上。
-
向煎锅中加入2汤匙椰子油。加入茄子，炒3-4分钟，然后加入蘑菇，番茄，姜和大蒜。再炒蔬菜5分钟，或者直到它们开始变软，西红柿爆裂。把鸡肉放回锅里，搅拌均匀。
-
向平底锅中加入咖喱粉，咖喱酱和阿博尔辣椒或弗雷斯诺辣椒。再把每样东西都好好翻翻。煮1分钟，然后加入杏仁粉和杏仁黄油。搅拌混合，将混合物煮沸，煮5分钟或直到酱汁稍微变稠。关火，拌入鹰嘴豆、罗勒叶和香菜。
-
把咖喱放在米饭上。和[馕| //www.chianxujia.com/homemade-naan-step-step-photos/]一起吃!
酱汁才是真正的开心乐园餐。只是歌词。
你让我在最后一张配米饭的照片上看到了——一切看起来都很好。
谢谢南希!希望你度过了一个愉快的周末!
我喜欢印度或泰国的咖喱，但我也从未使用过奶油！我总是去椰奶。
http://bloglairdutemps.blogspot.pt
椰奶永远是最好的选择!
谢谢米兰达！
与泰国始终一样，另一bob体育北京赛车个美妙的食谱。这个咖喱听起来很美味。另一个食谱固定，我本周会努力。(haha you don’t realise this, but you actually are helping me plan my weekly meals ) Have a great Sunday.
敬畏，谢谢!!很乐意帮助您计划每周的饭菜！
WoW bob体育北京赛车Tibehan你真的把它撞到了公园。这简单，令人惊叹，我相信味道啊咪。很快就会做到这一点！
非常感谢你，斯特凡!
这个看起来真不错。
由于凯莉!
这看起来很棒！从字面上，这拥有我所爱的一切！
非常感谢你，凯西!
需要尝试这个。看起来很好吃！
喜欢这个，Tieghan!bob体育北京赛车简单、可口、美味!
我会很快吃晚餐，以便有一些朋友。一个是素食主义者。这个食谱适BOB娱乐下载合账单。我可以将鸡肉分开煮熟，然后将咖喱酱除以素食主义者/素食主义者和肉食者。谢谢领生。bob体育北京赛车ps ......你有什么关于冻结的想法是什么。（在我尝试之前，我不等待素食主义者/素食主义者!!!!!!）
嘿rie !!
很高兴你找到一个适合每个人的食谱！我认为冻结这会很棒。我个人从来没有做过，所以但它是完美的冻结菜。希望你喜欢它，如果你有其他问题，请告诉我。
bob体育北京赛车铁汉！
杏仁奶听起来很有趣(总是用椰奶)，我等不及要尝尝了!有一段时间没吃咖喱了，所以我想我能说服我的家人这是个好主意，即使我住的地方有点辣。
我想我在我的生活中需要这个！简单的食谱总是BOB娱乐下载我的最爱！百胜！
简单点，这道咖喱看起来棒极了!这样的好味道!
我以前从来没有想过可以在咖喱中使用杏仁牛奶，所以这道菜绝对是我需要尝试的——看起来超级美味和奶油!
是的，我们肯定需要简单的食谱。BOB娱乐下载简单并不意味着无味，你的照片是常见的，绝对惊人。需要尽快尝试！
我要试一试!我喜欢它的简单。
我爱死这些照片了!!咖喱看起来很美味
哦，我的天哪，谢谢！所以离开了你们喜欢嗯！
我们什么时候添加杏仁黄油？用咖喱酱吗？还是先用鸡肉做饭？
谢谢。每次有特殊场合，我都会从你的食谱中挑选BOB娱乐下载
在咖喱中加入杏仁粉真是个聪明的主意，它是椰奶的健康替代品!
谢谢海蒂！我找到了很多有趣的方法来使用AlmondBreeze。这是我的最爱！
看起来很棒，什么时候加杏仁黄油?
用椰奶。对于那个很抱歉！希望你爱这个！
我有原创的不加糖杏仁牛奶。那么工作还是我需要椰奶？
那会很好，希望你爱这个！
这表明在素食主义者中。可能不是鸡的地方
谢谢你的食谱 - 我今晚成了它，我的家人真的很喜欢它！我无法处理辛辣的食物所以调整，并遗漏了一堆物品，包括智利和咖喱粉和姜。但结果是淡紫色的！我可能会再次成功。
很高兴你喜欢它！非常感谢！！
我的天啊，我做了这个，最后把一些烤豆腐换成了鸡肉，还加了一些蔬菜，真是太棒了。酱汁涂在轮胎上很好!
我几天前做的，很喜欢。里面有很多肉质，蘑菇和茄子，酱汁非常好。一如既往的好食谱!谢谢
谢谢你的分享！当他们来参观时，我刚刚为我的家人做了这个，这是一个打击！超级简单扔在一起。肯定会再次制作这个
很高兴它成功了!谢谢! !
我昨晚为家人做了这个。他们说他们不喜欢咖喱，但他们狼吞虎咽地吃了下去。谢谢你的分享。
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你什么时候将罗勒添加到米饭？我假设它是装饰，但在图片中看不到它
这是惊人的，你有一种风格组合的方式！我用素食鸡并交换了一些蔬菜，它令人垂涎欲滴，一些石灰汁洒在顶部。我可以添加，我喜欢像这样的更多食谱，这可以很容易地BOB娱乐下载制作素食者！
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