简单的椰子鸡咖喱
今晚晚餐吗?咖喱吗?是的!
超级简单的椰子咖喱鸡。我们就叫它星期一晚上的咖喱饭吧。
哦，星期一。你太快了。为什么这总是发生？
在昨晚的超级碗盛宴之后，我敢打赌你们都想要的不是充满奶酪、水牛汁或任何油炸的东西。也许，只是也许，你想要带点绿色的。你知道的。
如果你相信的话，我们真的没有超级碗的食物。好像什么都没有，没有，嗖，嗖，零!我知道，什么?!?
说实话，我们甚至没有看比赛现场直播!我知道，请不要恨我。
看，我对足球和爱它的人们一无所知，并知道一切都不存在。我的妈妈和弟弟不得不赶上欧洲的航班（我哥哥正在竞争欧洲开放的滑雪板），这意味着我父亲不得不把它们赶到丹佛。所以他录制了游戏，我们看了它落后大约两个小时，通过商业广告快速转发，看着一点点碧昂丝。
最重要的是，我们吃了咖喱。超级碗星期天。我知道。我们到底是怎么了?
在我们的防守中，咖喱真的很好吃。这是一种健康的印度美食，简单快捷，非常棒。它是奶油，辣，健康和美味。看吧，周一也不一定都是坏的!
营养信息只是一个估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性是不能保证的。
菜谱
简单的椰子鸡咖喱
由halfbakedharvest
课程：主菜
菜:印度
关键字:咖喱鸡
一种健康的印度美食，简单快捷
准备时间
10
分钟
做饭的时间
25
分钟
总时间
35
分钟
份
6份
卡路里
361千卡
成分
- 2英镑去骨去皮鸡胸肉切成小咬尺寸碎片，约1
- 1汤匙咖喱粉
- 1汤匙花生油
- 2块头西兰花分段成位大小
- 2丁香大蒜剁碎
- 1茶匙新鲜姜磨碎的
- 1椰奶(我用普通的吗?但Lite Works很棒）
- 3.汤匙红咖喱酱
- ½汤匙将玉米淀粉溶解在2大汤匙冷水中
指示
-
取一个中等大小的平底锅，用中火加热，加入花生油。鸡肉和咖喱粉拌匀，炒熟，约5-8分钟。从锅中取出备用。
-
在同一平底锅中，如果需要，增加更多的油，炒西兰花，大蒜和姜。几分钟后，加入椰奶，让煨5-8分钟。西兰花应该软化，但仍然是柔软的脆弱咖喱酱，搅拌它，直到它与椰奶结合起来。滑回鸡肉和任何果汁。稍微煮沸并加入玉米淀粉。沸腾约一分钟，然后减少热量，略微冷却（约2至3分钟）。随着混合物冷却，酱汁将变稠。密切关注它，你不希望它厚厚！
-
与白米或糙米一起食用。
我们还是朋友吗?
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如果你制作这个食谱，一定要标记你的照片# halfbakedharvest。
看起来和听起来都很好吃。
旺达·安@记忆by the Mile
这看起来很好吃!我喜欢咖喱!
I have been on the hunt today for low carb recipes. My mom comes over every Wednesday for dinner, & she has just started a low carb diet. I will sub the white rice for brown. Pinned it! Thanks!
谢谢你把!
这看起来很好吃。我爱咖喱，现在我有一个简单的鸡肉咖喱食谱！
哦,哇!这看起来很好吃。我希望你能来我的博客上分享这篇文章和其他文章!
http://countrifiedhicks.blogspot.com/2013/02/mondays-with-countrified-hicks-blog-hop.html
看起来真不错!我想试试这个，但我想知道玉米淀粉是否真的有必要，因为我正在节食，我不能吃任何类型的淀粉。我很确定所有的玉米淀粉只是为了让酱汁更浓稠，但如果我不加玉米淀粉，你觉得会不会太稀/液体?
谢谢!
我觉得你可以把玉米淀粉放在外面!它会变得更液体，坚果，把酱汁炖久一点，直到达到你想要的浓度。好运！
我刚才咖喱晚餐了！：o）我钉住了这一点，它看起来很漂亮，丰富，奶油：o）本周致谢于分享大雅的星期二！你缝制或认识有人吗？我有一个神话般的图案销售（18种以上25美元的模式），现在赠品。http://www.nap-timecreations.com/2013/02/sew-fab-e-pattern-sale-and-giveaway.html
哦，这看起来很棒！我喜欢咖喱，我要把这个别针贴在一起，所以我可以在某个时候试一试！看起来很棒！
谢谢你，谢谢你的帮忙!
我丈夫和我都喜欢咖喱。我一定会试试这个，我要把它添加到我的Pinterest美食板上。
最好的部分是它真的很简单！谢谢你把!
我等不及要尝尝这个了!这是我这周的餐单。Simple and delicious are my two favorite words when it comes to weeknight cooking. I’m so glad to have found your lovely blog!
哦谢谢你!我总是很高兴有一个新的读者!!
这么漂亮的!我喜欢所有东西都浸在咖喱里
看起来很好吃。我等不及要做这道看起来很美味的菜了!
这看起来很棒！我需要很快尝试！谢谢你分享这个！= D.
这看起来太棒了!感谢你们在上周的“我所有的博客朋友们”的分享
这道菜看起来好极了，而且比我平时做的要简单!我很兴奋能尝试一下。
嗨Tibob体育北京赛车eghan
我现在正在做咖喱。本和加布都很兴奋。我以前从没做过这样的东西。但我得告诉你，你的玉米卷很受欢迎。我们在科罗拉多的时候做的然后是超级碗的时候做的。绝对是观众的最爱。我还为你做了三个巧克力蛋糕球我们周日和祖父母一起吃的。我告诉他们他们有一种秘密配料，但根本没猜出是鳄梨，即使我告诉他们那是绿色的东西。每个人都很喜欢这些甜点，它们和我通常做的甜点非常不同。谢谢你的食谱，尝试新事物很有趣。BOB娱乐下载 Tell your family hello. Hopefully we’ll be see you all soon.
非常感谢你给我的食谱一个尝试和阅读!!BOB娱乐下载我会努力让食谱源源不断!BOB娱乐下载我听说盖比喜欢巧克力!再次感谢你的阅读，希望不久能再见到你们!
这就跟你问声好！我今晚为晚餐做了这件事。我们刚吃完了，我的嘴巴着火了！这对我来说是美味的，但对我来说有点辛辣。我以前从未在家中咖喱，但我假设它的咖喱酱？关于如何削减热量的任何建议？否则很美味！
谢谢!
我很高兴你喜欢它!为了降低温度，我要把咖喱酱减到1汤匙，希望不会那么辣!享受吧!
我刚做了一道咖喱菜，味道棒极了!看起来非常简单，我喜欢大多数咖喱。和往常一样，我适应了冰箱里的东西。我用花椰菜，花椰菜，胡萝卜和一点青椒。糙米使这顿饭更圆满了。谢谢你让咖喱变得如此触手可及!
这个食谱看起来很美味。我有所有的成分，但咖喱酱。我可以为任何东西奠定还是完全留出来？谢谢!
这太棒了!下次我们要加更多的椰奶，因为我们喜欢它更像液体。非常好的味道。我是乳糜泻，很容易就找到了我需要的GF。这是我的食谱。谢谢你！
我很高兴你喜欢!谢谢让我知道，我喜欢这里当有人尝试的东西!
我的味蕾逼着我加了些盐(我知道盐不好，但别把摇瓶放在桌子上)。我不知道我的花椰菜头是否比原来的大，但我的花椰菜和鸡肉的比例要高得多。下次我会再加一块鸡胸肉。活到老,学到老。
哈哈，我喜欢盐!说实话，我吃的西兰花也比鸡肉多，但这就是我们喜欢的方式。很高兴你仍然喜欢它!
这个食谱很棒！非常感谢。即使是我的不是太喜欢的咖喱丈夫也喜欢它......我的8个月大。我正在减速，让我的所有食谱都能让他们来！BOB娱乐下载
注:伟大的名字!
Teagan !哈，我没有看到很多人有我的名字，更不用说有人看我的博客!我很高兴你们喜欢这个!非常感谢你的阅读!
百胜。我在pinterest上找到了这个——重新钉上了它——昨晚做得和你画的一模一样(去掉了花生油)——美味极了。这么快，这绝对是我们每月的晚餐轮换!
耶! !非常感谢你，阿里!很高兴你喜欢这个!
什么大小的椰奶可以装?我看到过不同尺寸的鞋子，我想确保我不会用太多/太少
考特尼，我用的是13.5盎司的罐子。希望你喜欢!
我只是想让你知道我每月至少制作一次食谱，这是我的最爱之一。当我替代鸡肉时，我的丈夫喜欢它最好，并且在绝望的绝望时，我甚至替代猪肉。但是，我总希望有更多的酱汁，就像我喜欢酱汁一样！我试着始终把成分放在手上，因为这是一顿容易的餐点。
娜塔莉，这让我太开心了!!我很高兴你喜欢这道菜!
把这个食谱记下来，等不及要尝尝了!
谢谢凯蒂!希望你喜欢!
加糖的还是不加糖的椰奶?谢谢
不加糖的!希望你喜欢这个，卡拉!
这个会在这个房子里被做很多次!我对西红柿过敏，但我喜欢咖喱。在我的过敏被发现之前，文达卢是我的最爱。我们把它翻倍了，结果很好。明天要吃午饭了，我太兴奋了!谢谢你！
太棒了!你喜欢这个真是太激动了。谢谢莎拉!
惊人的! !结果很好。谢谢你的食谱!
很兴奋你喜欢它!谢谢!
Yum !这太好吃了，我不知道明天上班要不要留点剩菜!一切都很简单，尝起来就像餐馆里的菜。绝对要分享这个食谱!
谢谢你！你喜欢这个我太激动了!
谢谢你的帖子，这是一道很棒的简单的菜，昨晚吃过，现在在我家.. ..的菜单上
嘿，它看起来很棒!我只是想知道，我可以用什么来代替椰奶吗?
是的!任何牛奶都可以，用你最喜欢的。
希望你喜欢!
谢谢你的回复。前几天别的!
我今晚做了这个，味道好极了!!
很高兴你喜欢这个!谢谢!
今晚我为家人做了咖喱，味道很好!不过真的很辣!下次做的时候，我可能会少用一点咖喱酱。不过，我丈夫喜欢这种额外的刺激!
我等不及今晚做这个了!
哦，咖喱酱，多正宗啊。
昨天晚上试过了，太神奇了!谢谢你！
这是美味的!I had seconds. I also had to add salt though. We also threw in carrots, onions, and green peppers in addition to the broccoli. Thank you for this recipe! Pinned!
这能在电锅里做吗?
谢谢。
杰西卡
这就跟你问声好！可以，只要把所有东西都放进炖锅里，盖上锅盖，用低火煮6-8小时，用高火煮4-6小时。希望你喜欢!
这是我今晚做的，非常棒!我按照稿子做的，没有任何改变，只是我用了一个很大的鸡胸肉而不是两个，没有新鲜的西兰花，所以我只能用冷冻的，除此之外，我是按照稿子做的。一个很好的迹象是当你的丈夫说以后再来一次。谢谢分享这道美味的食谱。
很高兴你喜欢这个，谢谢!!
今晚刚刚做了这个!它一定会成为我们家的主食!因为我只用了一块鸡胸肉，所以加了一个土豆作为填充物。下次我可能会加一点浆汁，让它更稠一些，但总的来说，这是我的新最爱!
这是我昨晚做的晚餐。它超级好吃，我都等不及要再做一次了。
红咖喱是辣的，对吗?
是的，但也不过分。只是一点点热度。
我只是想知道咖喱粉是不是芫荽粉?
不，咖喱粉是对的。
我刚做的晚餐。我妻子和我都喜欢咖喱鸡!这几乎更容易(而且比购买粘贴和添加组件更便宜)。爱菜谱!
这是美味的!我加了一汤匙咖喱酱和一点盐。可口。我应该用加糖的还是不加糖的椰奶?我用不加糖的。
很高兴你喜欢这个，谢谢!!我总是用不加糖的椰奶。
我周六做了这个，觉得很简单也很好吃!我在自己的博客上推荐了这个食谱，在那里我写了一些尝试Pinterest上找到的想法。点击这里查看详情！https://iampindersella.wordpress.com/2015/11/24/super-simple-coconut-curry/
你认为土耳其鱼片会用这个配方品尝好吗？
是的，我想他们会很棒的!
味道好极了，我的客人们拿了三份
太棒了，谢谢!周末愉快!
我今天偶然发现了这个别针。我刚为今晚的晚餐做了这个食谱，我们很喜欢!我每周至少做一次好吃的咖喱饭，而这道菜是个又快又好的选择。西兰花很好吃。我用半杯希腊酸奶代替玉米淀粉，它虽然是液态的，但仍然很美味。我喜欢你的博客，我很快就会做更多你的食谱BOB娱乐下载
很高兴你喜欢食谱，谢谢！
我是按照它说的做的，但我发现它真的没有调味，没有深度的味道。
嗯，我真的很抱歉。你可以根据自己的喜好来调整口味。谢谢!
这种基本的咖喱是探索不同蔬菜和蛋白质类型的绝佳基础。和丈夫有过联系。谢谢你！
很高兴你们俩喜欢，谢谢!
今天做到了这个，这很好吃！这么容易和味道。这是一个击中桌子。
很高兴你喜欢，Leah，谢谢!
这道菜绝对好吃!按照指示去做，结果非常棒。我丈夫和我分享的，可能需要一点热量，但对我来说量还不错。
太棒了!我很高兴这对你来说是完美的，凯蒂!谢谢!
我们昨晚做的晚餐，我用豆腐代替了鸡肉，并加入了浸泡过的腰果，以获得额外的质感。味道不错，但好像少了点什么。加了一些盐和胡椒粉，不过我想下次我会加更多的香料，看看还应该加什么，这样味道就不会那么淡了。
很高兴你喜欢。喜欢加入更多香料的想法!
这个食谱要几份?
这将服务约4.如果您有其他问题，请告诉我。希望你喜欢这个食谱！节日快乐
爱这道菜! !你怎么能用快煲电压力锅做这个?
这就跟你问声好！把所有东西都放进快煲电压力锅，高压煮8分钟。如果你有任何其他问题，请让我知道。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你！xbob体育北京赛车Tieghan
我现在只有绿咖喱。你觉得会有显著的不同吗还是你会建议我买红咖喱酱?
这就跟你问声好！我是咖喱绿咖喱会很美味！如果你有任何其他问题，请让我知道。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你！xbob体育北京赛车Tieghan
我知道这个食谱已经有好几年的历史了，但我想顺便说一下，这是我们家最常用和最受欢迎的食谱之一!BOB娱乐下载我的fiancé喜欢它。
我基本上完全按照食谱来做，配上糙米。有时我会加一些额外的辣椒油来增加口感，但仅此而已!
谢谢你的食谱，主食!
嘿,凯特琳,
听说这个食谱很受欢迎，我很激动。非常感谢你的尝试。祝你一周愉快!xbob体育北京赛车Tieghan