超级食物热巧克力配蜂蜜焦糖奶油蛋卷。
那么我们对超级食物有什么感觉呢?
就我个人而言,我现在真的很喜欢它们。自从我花了所有的时间1月规划,创造和拍摄超级健康,真正的食物食谱。BOB娱乐下载我保证,没有什么能拥有超级奇怪的成分......嗯,除了这种热巧克力的玛卡粉。阅读下面的Maca。一般来说,我希望我的食谱是平易近人的,并且BOB娱乐下载只有在日常的地方可以在杂货店,整个食物或贸易商乔的日常地方找到成分。FYI,有一个交易乔的,不到一个半个小半个小时,我的意思是那是什么?!?
今天的食谱很快就会成为一个最爱。我的妈妈和我一直在每周划分的原因。
原因一:这个可可才能迅速制作,特别是如果你手头烤或煮熟的甜菜,甚至可以从罐头或罐子里喂食。是的,这款热巧克力有甜菜。请不要动摇你。承诺,你甚至不会知道他们在那里,甜菜给这种热巧克力是一个有趣的红色天鹅绒颜色......这个星期天非常适合情人节!
Reason TWO: this recipe uses pantry ingredients: cacao powder (or cocoa powder, but cacao powder is really what you want if you want this to be a true superfood hot chocolate), chia seeds, cinnamon, ginger, cayenne (don’t be scared it’s optional!), vanilla and milk (any variety works, I prefer a mix of full-fat canned coconut milk and almond milk).
理由三:这种可可富含所有健康成分,但仍然满足你的甜食嗜好。它还能让你感到温暖和舒适。得分。
原因四:蜂蜜焦糖奶油蛋卷。说实话,这个奶油蛋卷一点都不健康,但天啊,它真的太好吃了。<真理。
理由五:喂?这是红丝绒热巧克力,没有任何奇怪的食用色素,还有奶油蛋卷切成心形的时候太可爱了。爱!
所以现在你明白为什么我非常喜欢这么多?
这款超级食物热巧克力是情人节或从现在到春天的任何一天的最佳健康食品。即使春天来了,你也知道会有很多雨天,而一杯热巧克力就是你生活中所需要的一切。
伙计,你不喜欢我这些天的表演吗?我觉得亚瑟小姐对我产生了影响。呵。
无论如何,你一定要试一试这种热巧克力。我保证很好吃。哦,如果你想知道,玛咖粉是一种富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质的超级食物。它有助于平衡荷尔蒙,增加生育能力,平衡情绪波动,增加精力。天啊,那也太多了!!很酷,不是吗?玛咖是完全可选的,因为它没有增加太多的风味,但它显然有好处。我想,如果你想了解更多的话本文很丰富。双份别因为热巧克力里有甜菜泥就慌了。我的妈妈几乎讨厌所有的甜菜(和许多其他蔬菜…呃),但她喜欢这款热巧克力。上周她做了三次,三次她都竖起了两个大拇指…
Granted it was accompanied by the caramelized brioche, which I just cannot lie is my most favorite thing ever, but like I said earlier it really has no health benefits…unless you count the overall happiness you’ll feel while eating it, which I surely do! This brioche is everything. Sweet, doughy, moist, delicious, addicting… SO GOOD. Words really can’t describe it. You just have to give it a try, and then realize it’s deliciousness for yourself. Major bonus points if you cut the brioche into cute little hearts. Valentine’s Day or not, heart-shaped food always puts a smile on my face… yes, I am totally seven years old.
永远年轻…
所以,你是觉得奇怪还是很喜欢?我希望你完全喜欢它!!试一试吧,就像你妈妈常说的,不试你永远不会知道。当你看食谱的时候你会发现你可以根据自己的喜好来定制。我写剧本的方式是我一直在做的,但你可以根据自己的喜好改编。我强烈建议最后拌上热巧克力,让奇亚籽变成泥。这不是必须的,但我认为它会使质地更好,更光滑,你会得到主要的泡沫。像咖啡店风格的泡沫。
这是合法的!
还有,请做可爱的蜂蜜焦糖心蛋糕。它将成为你的周二,你的一周,甚至你的情人节。实际上,蘸上这道超级食物热巧克力的奶油蛋卷会给你带来一整天所需的全部快乐。我知道,太夸张了,但这道菜很特别,伙计们。
营养信息只是一个估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性是不能保证的。
超级食物热巧克力配蜂蜜焦糖奶油蛋卷。
半纤维圆顶
课程:饮料
菜:美国
关键词:奶油蛋卷,蜂蜜,热巧克力,超级食品
这款超级热巧克力是情人节的健康款待,或者真的只是现在和春天之间的任何一天。甚至春天来了,你知道一杯热巧克力只是你在生活中所需的一切......
原料
- 1煮熟的红甜菜皮肤删除*
- 4.汤匙可可粉也可以使用可可粉
- 2 - 3汤匙椰子糖(也可以使用蜂蜜棕色或砂糖)
- 4.茶匙[玛卡粉|http://www.amazon.com/healthworks-certied-organic-maca-powder/dp/b00u1wvef2/ref=sr_1_3?ie=utf8&qid=1454855504&sr=8-3&keywords=maca+powder]可选的*
- 2茶匙芡欧鼠尾草种子
- 1/4杯新鲜的煮咖啡可选的
- 捏薄片海盐品尝
- 捏肉桂
- 捏地姜可选的
- Cayenne的捏可选的
- 3.杯精选牛奶(我用了半罐椰奶半杏仁牛奶)
- 1茶匙香草
- [椰子奶油|//www.chianxujia.com/corn-fritters-with-coconut-whipped-cream-andeet-honey-bourbourbourup/或奶油对于超过
指示
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将甜菜加入搅拌器,加入1/3杯水,捣成糊状。如果需要的话,加入更多的水帮助甜菜泥。如果甜菜泥很薄也没关系。你需要1/4到1/2杯甜菜泥来制作热巧克力。
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在一个碗中,将可可粉,椰子糖,奇瓦种子,咖啡,捏盐,捏的肉桂,捏的姜和捏的鸡肉。如果你不喜欢加香料热巧克力,省略了姜和卡宴。
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将牛奶加入重底锅中,并在蒸汽中温暖。在干粉混合物中搅拌至组合。在1/4杯和1/2杯甜菜泥之间添加任何地方。我用1/2杯,但是一旦你添加了1/4杯甜菜,就会味道热巧克力,然后再增加你的喜好。在香草中搅拌。如果需要,您现在可以仔细地将热巧克力转移到搅拌机上并融合直至光滑。这有助于打破Chia Seeds。将热巧克力送回锅中并保持低温。
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同时,通过中等热量加热煎锅并加入椰子。如果需要,将奶油切成心脏形状。将奶油蛋卷加入煎锅并煮至烤,每侧约2分钟。一旦面包烤,用一点蜂蜜淋上每件。厨师直到奶油鸡是金色和焦糖。仔细观察,你可以迅速超过焦糖的蜂蜜!如果需要,从煎锅中取出并撒上盐。
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将热巧克力倒在两个杯子之间,立即用温暖的焦糖的奶油切。
食谱笔记
烘烤甜菜,将烤箱预热到华氏425度,用锡纸包住甜菜。把甜菜放在烤盘上烤45分钟到1小时,直到变软。让甜菜冷却,然后去皮。玛咖粉是一种富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质的超级食物。它有助于平衡荷尔蒙,增加生育能力,平衡情绪波动,增加精力。*焦糖奶油蛋卷的灵感来自2016年2月刊的《好胃口》。
这是让你感觉良好,面带微笑,保持快乐的秘诀。诚实的。
我一直在一个巨大的热巧克力踢,但这可能不是最好的东西,所以我很兴奋,那么更健康,仍然满足我的巧克力渴望!此外,奶油卷声音类似于蜂蜜吐司的令人惊叹,这是这种巨大的吐司立方体,装满了烤面包和蜂蜜和冰淇淋和其他美味的浇头。
哇,蜂蜜吐司?!?我需要它!谢谢!
嗯,它看起来确实不错!!
http://bloglairdutemps.blogspot.pt/
谢谢!
我有一个朋友在南加州谁会崇拜这个......
哦,太棒了!TAHNKS !
哇,这听起来很神奇,而且是如此有创意的健康想法!我喜欢用生可可粉和辣椒粉做热巧克力,但加入甜菜根、玛卡和奇亚籽后,热巧克力就达到了一个全新的水平!可可和玛咖是一种搭配,所以这应该是非常美味的。一定要试试这个食谱!你的食物摄影有多美?继续保持出色的工作
敬服!哇!非常感谢!
我喜欢甜心如何总是最终令我惊讶的是。我迫不及待地想给这个尝试偷偷摸摸地转换甜菜仇恨!
谢谢,梅根!
我喜欢热巧克力!这个食谱肯定值得一试。然而,除了速溶咖啡外,所有的成分都是超级健康的。你知道速溶咖啡是否充满了化学品,如果甚至,只有8%的咖啡。所以要使这款超级热巧克力请使用母亲自然真正的东西!爱你的博客x
非常感谢你,告知我!我会编辑配方使用真正的咖啡!
非常好!
谢谢你!
热巧克力拌甜菜是个很棒的主意!这是美味的!
谢谢cassie!
喜欢这里的甜菜,以寻找颜色和善良。玛卡粉是最好的!!我喜欢它借给东西的麦芽味。XO.
谢谢丽贝卡!
我喜欢超级食物,我喜欢甜菜!我迫不及待地想试试这个热巧克力,所以原创!
谢谢琳达!
隐藏如此多的超级食物在一个杯子里很棒!我迫不及待地想试试这个!
Kari
http://www.sweetteasweetie.com
谢谢!
这听起来很棒。我喜欢向热巧克力添加甜菜的想法,给它一个红色的天鹅绒氛围。更不用说甜菜对你来说非常好!情人节的一个可爱的想法!
这么令人敬畏的想法!让我对我(热)巧克力的渴望感到有点令人内疚。好可爱!
我得试一试!谢谢你的食谱!
谢谢!希望你有一个好的周末!
这个热巧克力是我周五晚上需要的一切!那个焦糖的奶油蛋卷......天堂!
劳拉那么谢谢你!希望你有一个好的周末!
我是美食博客的忠实粉丝。我喜欢你和c先生一起做饭,谢谢你所做的一切。
谢谢!
您的成分列表参考酿造咖啡,而您的说明参考速溶咖啡......你能澄清一下吗?迫不及待地想试试这个!
抱歉,使用真正的咖啡。我已经修复了食谱。希望你爱这个!
我今晚要这样做!超级兴奋!我喜欢所有这些成分
谢谢蒂芙尼!希望你喜欢热巧克力!
这太棒了!我迫不及待地想和妈妈和姐妹分享你的食谱
谢谢你! !
这看起来和听起来如此原创,明天第1件事会尝试!谢谢!
谢谢你! !怎么! ! ?
这种热巧克力是完全炸弹。我遗漏了咖啡,用至少1/2克甜菜(可能已经更多),添加了1吨椰子黄油,并使用3个日期而不是糖/枫糖浆/蜂蜜选项。绝对美味和极其接地。它完全达到了我的雨天,充满了泪流满面的一天。谢谢你!
惊人的!!大潜艇!很开心你喜欢 !谢谢rae!
嗯……很好,我很喜欢你。Obrigado
obrigado !!
我们爱热巧克力和他们的准备,所以没有言语,我会跟随你的食谱,我会尝试在这里做!,谢谢你分享这些热巧克力美味佳肴BOB娱乐下载
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多么美丽,似乎是一种喜悦,照片也很好
谢谢这么多克劳迪娅!!
只是用李子,椰子油和碎石制作了这一点。美丽的!!!
使用Holycowvegan的素食鳄梨奶油蛋卷的食谱。一个令人难以置信的丰富和放纵的待遇,谢谢<3333333
哇!这听起来很棒,这有什么伟大的旋转!谢谢艾莉!
欧盟amo chocola.
现在喝着这杯热巧克力,吃着健康的饼干棒,看着外面下着倾盆大雨,想着我是多么兴奋的烹饪书即将出版,想要得到更多很棒的食谱。BOB娱乐下载
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