超级食物巧克力藜麦树皮。

2016年1月26日

你知道我发现了什么惊讶吗？

在整个一月份，我能够坚持我的目标，向你们展示所有健康的，丰富多彩的食谱，而且这些健康食谱也是我迄今为止最喜欢的食谱。BOB娱乐下载我想这其实并不奇怪，因为我真的很喜欢健康的食物。不过因为我给周围的人做饭，最后我也会做很多肉、谷物和奶酪，不过我真的不介意，尤其是谷物和奶酪，当然还有巧克力!

我们到了一月的最后一周，我不打算停止健康饮食。我一直在博客上努力平衡健康和颓废的食物，别担心，颓废的食物还会回来，下周会有很多有趣的超级碗食物。说实话，能向你们展示这些食谱我也很兴奋!!BOB娱乐下载

无论如何，让我告诉你这个超级吠叫。自从Asher实际上要求我的注意力，我今天没有很多漫步时间。显然，我很难平衡整个姐姐看着做事。斗争是真正的家伙。

侧面注意：我完全又一天晚上拔出了asher的牙齿。这是我的第一个。我想我已经拔了一些我自己的婴儿牙齿，但这是很久以前。女孩被抽水（这只是她脱落的第二颗牙齿），我对牙齿仙女来说很兴奋！我不得不说，我也很兴奋地成为牙齿仙女。但是......然后她睡着了，我走进了工作模式并忘记了愚蠢的牙齿。不好了！这个可怜的女孩在她的枕头下醒来了，我觉得这么糟糕。我弥补了一些借口，牙齿童话周六晚上休息，他会在星期天来。然后我出去买了一个新的闪闪发光的指甲油，把它放在她的枕头下面弥补它。 Thankfully that worked and she was very pleased come Monday morning. Few.

好了，回到超级食物巧克力藜麦树皮!

树皮是在很多方面都是杀手。For one, it’s full of all the things that are best for our bodies… quinoa, seeds, nuts, maple syrup (or honey), coconut oil, coffee (if you are into it, which I so am, I love the flavor it adds), and super dark chocolate. Second, it’s SO incredibly quick and easy to make. You just add all the ingredients to a pot and set it over the stove until they are melted together. Then stir in all the dry ingredients until combined. Spread everything out into an even layer on a baking sheet and bake until crisp. Top with chocolate and then chill to allow the chocolate to set.

完成了,完成了。

我做了一个小花样，在巧克力上面加了一些可可粒和干玫瑰果，但你也可以加海盐片，再撒一点巧克力或任何听起来不错的东西。完全符合你的品味，或者你手头上的任何东西。

就是这么简单。对于那些想用生藜麦的人，我知道这听起来很奇怪，但我保证它对这个食谱有效。藜麦在烤箱里被烤焦。最终的成品是又脆又甜的藜麦。基本上，我们是按照藜麦的种子来对待它的(是的，藜麦在技术上是一种种子，而不是一种谷物)，然后像烤其他任何种子一样烤它。

试试吧，你们一定会喜欢这个健康的甜点!当你很想吃甜食，但又不想要一大块巧克力蛋糕的时候，这是最好的选择。这是一种可以满足你的渴望，让你从内到外都感觉很棒的美食。

完全是陈词滥调，但这是真的!!例:我母亲目前正处于不添加糖的状态。她坚信减少糖分摄入可以让她至少活到100岁(她已经疯了)。好吧,也许不?无论如何，她的生活离不开巧克力，她的身体无法做到这一点，所以她一直很喜欢这种树皮(以及我这个月分享的所有其他巧克力点心……尤其是周五即将到来的那个!)这只狗是她午餐后的最爱，我就在旁边陪着她。

这是一种上瘾。

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