夏季产物现在几乎杀了它。

30分钟韩式炒ishito辣椒彩虹素面配烤金枪鱼|半烤收获

我充分利用了那些夏天所提供的所有夏天,让夏季餐饮轻松。虽然,我认为这是我整个星期唯一没有西红柿的菜。西红柿,特别是召旋杂星品种,几乎统治了我的生活。嗯,西红柿和浆果,不幸的是,我还没有一个非常好的桃子。我觉得在科罗拉多州可能很难过来的桃子。我可能是非常错误的,但我才没有有一个惊人的桃子,哪种让我有点难过

但这种食谱与西红柿或桃子无关,所以让我们专注于辣椒,西葫芦,蘑菇胡萝卜和面条。不能忘记面条!

哦,但是你们,我必须告诉你一个故事。它涉及更多的面条和小姐妹asher。我的意思是,当然,我还能谈什么?

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阿瑟那天在厨房里伸出了援助之手,或者说是她认为的援助之手。真的吗,她把瑞茜的包装纸扔得满地都是,然后抓起我的胡萝卜,大嚼特嚼然后把吃了一半的胡萝卜撒了一地。是啊,那女孩有点邋遢。不过,她还是帮我吸走了她打碎的两个碗里的灰尘。她做完后,你知道她问我什么吗?

好吧,她来找我说:“Tibey,我可以有一些钱来帮助你清洁吗?”。等等,什么?!?她甚至在哪里学习?六(差不多七)岁的妻子需要现金?她不知道她只是帮助她的妹妹出来,因为她爱她???显然不是。

她说妈妈给她钱让她打扫房子她觉得既然她打扫了一下,就应该得到一些钱。你知道我说什么吗?首先,妈妈给她打扫卫生的钱完全是假的。我们先说清楚,我帮别人做家务从来没拿过钱。你看,杰拉德家的家务事你刚做的事因为爸爸说你必须做。没有问题,没有钱,就这样做(当然我们抱怨,但不是所有的孩子??)至少我成长的时候是这样的。事情似乎发生了一些变化,很明显Asher已经让所有人(不仅仅是妈妈和爸爸,还有她所有的兄弟姐妹,表兄弟姐妹和祖父母)都紧紧地抓住了她的小拇指。

女孩很好。而且如此臭味可爱,我只能在她可爱的小脸上留下一秒钟,因为她可爱的小脸上难以让我回来......

不知何故,她相信我,两个雄鹿队的工作很好,有一个好的60秒工作......什么是凿子!

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然而,她确实告诉我,她认为我的面条在今天的帖子中看起来很漂亮。再次,她清楚地知道如何玩我。我的意思是,告诉我你认为我的食物很漂亮吗?我会立即喜欢你。告诉我你喜欢吃我的食物?我爱你,就像三次,我会加入一个Nutella Brownie.为了奖赏和感恩。

自从她永远不会碰到这些奇怪的面条,因此没有触摸这些奇怪的面条,所以没有Nutella Brownie。相反,她只是把她的手指放在树林里,然后去了城镇。

那也有效。

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我不认为有什么秘密是我喜欢的韩国食物特别是任何类型的韩国酱。它绝对是一个最喜欢的食物集团,我喜欢用所有农产品夏天削减辛辣韩国风味。我用一些韩国甘薯玻璃面条做了一点不同的和使用Ahi金枪鱼。我还增加了一艘蔬菜的船只负荷,绝对是一种煮沸的鸡蛋......我有点痴迷。

基本上这是这款30分钟的韩国搅拌炒喇嘛辣椒彩虹素食面条食谱(哇,尝试说快3次!)是一份这道菜我去年夏天做的。只是我改变了一些东西,去掉了牛肉,加了金枪鱼,加了一些鸡蛋,用了很凉的面条,炒了一些青椒,让酱汁好一点。如果你不喜欢金枪鱼,那就吃吧这个蜜饯食谱或者就用这个食谱,不加金枪鱼。然后你就可以选择美味的素食了。一定要做好面条,酱汁和青椒。金枪鱼很好吃(我绝对喜欢它那华丽的粉色!),但最美味的还是那美味的酱汁。哦,因为这是我第一次吃青椒,所以我有点敬畏它们。比如,哇,这些小辣椒有一些美味的味道。

完全恋爱。

整个食谱都是快速烹饪。每样东西都在30分钟内完成,而且你知道,这也是非常健康的!!你好,我是说彩虹素面!

还有,我知道我的蛋看起来有点稀,就算我喜欢,它们也是。我原以为我做半熟鸡蛋的时机已经成熟了,但我想他们可能还需要再多一点反复试验。那就是我的生命。

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我想就是这样了。但说真的,这些可爱的青椒就是一切,你一定要尝尝。哦,那些面条很酷吧?我买的时候亚马逊有一段时间了,我迫不及待地想用它们。它们是不同的,但很适合这个食谱。如果你很好奇,你也应该尝试一下。我认为全食超市可能也会推出类似的产品。

如果你不想尝,就吃你最喜欢的面条吧!

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30分钟韩国金枪鱼炒青椒彩虹素面。

准备时间 15.分钟
厨师时间 15.分钟
总时间 30.分钟
份: 4.祭品
每份热量: 607.千卡

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原料

  • 3/4杯子酱油我喜欢用低钠盐
  • 1/4杯子红糖
  • 2-3汤匙[Gouchjang |http://www.amazon.com/sunchang-500g-gochujang/dp/b002wte0mq/ref=srem1/em1?ie=utf8&qid=1397010543&sr=8-1&keywords=gojujang]韩国智利酱,我用3汤匙
  • 1 1/2汤匙米醋
  • 1汤匙鲜姜磨碎的
  • 1丁香大蒜剁碎或磨碎
  • 1汤匙烤芝麻油
  • 1汤匙辣椒酱olek辣椒酱

金枪鱼+面条

  • 2-4Ahi金枪鱼牛排
  • 8 - 12盎司玻璃面条(玻璃纸韩国红薯面或任何你喜欢的面条都可以使用)*
  • 2汤匙芝麻油
  • 2大胡萝卜切成火柴棍
  • 1红椒切薄
  • 8.盎司蘑菇切片
  • 1夏南瓜切片薄或螺旋化
  • 2切碎的
  • 1/4杯子芝麻
  • 1一小束新鲜香菜和罗勒切碎的
  • 8.盎司喇嘛辣椒
  • 4.硬或煮鸡蛋用于服务

指令

  • 将酱油、红糖、果子酱、米醋、姜、蒜、芝麻油和参巴油放入玻璃杯、量杯或碗中搅拌。

其余的

  • 用小酱汁擦干金枪鱼牛排并留出去。
  • 根据包装说明煮面条,只咬一小口。确保在烹饪前准备好所有的食材。
  • 用大火加热一个大锅或平底锅。加入1汤匙香油,热后加入胡萝卜、红辣椒和蘑菇。把蔬菜翻炒至鲜嫩。加入几汤匙酱汁,烹饪,偶尔搅拌,直到酱汁覆盖在蔬菜上。加入面条、西葫芦、大葱和芝麻。加入剩下的炒酱,搅拌均匀。煮2-3分钟或直到酱汁稍微变稠并覆盖在面条上。关火,加入香菜和罗勒。
  • 用大火加热平底锅,加入少许香油。加入青椒,撒上盐和胡椒粉。煮至酥脆,大约4分钟。把胡椒从锅里拿出来,加入金枪鱼。把金枪鱼的每一面烤2-3分钟,或者烤到你想要的熟度。
  • 将面条划分在碗或板块中,顶部用切片金枪鱼,喇鲨辣椒和鸡蛋。如果需要,可以使用更烤的芝麻籽和罗勒。

笔记

*我使用过[韩国甘薯玻璃面条|http://www.amazon.com/packs-noodles-korean-vermicelli-dangmyun/dp/b00serlf6y/ref=sr_1_1?ie=utf8&qid=1438617369&sr=8-1&keywords = korean knetglass ylasnoodles]。你也可以使用你手头的任何面条!

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我们应该吃了,那些面条看起来太好吃了!

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评论

    1. 嘿perri,
      我建议每人使用8盎司。我希望你喜欢这个食谱,如果你有任何其他问题请让我知道!xbob体育北京赛车Tieghan

  1. 5星
    今晚做到了这一点,它是淡紫色的!我丈夫一直在说:“这很棒!”一遍又一遍。谢谢!!

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